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そうめんのレシピ
おすすめの30選を紹介

最終更新日
ツナ そうめんのレシピ おすすめの30選を紹介
ツナ そうめんのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
  • 目次
  • 夏にぴったり!トマトツナそうめん
  • さっぱりトマトそうめん
  • レモン香る ツナと大葉のさっぱりそうめん
  • そうめんで!トマトとツナの冷製カッペリーニ風
  • ごまたっぷり きゅうりとツナの中華風そうめん
  • さっぱり トマトとツナの和風ぶっかけそうめん
  • ゴーヤのそうめんチャンプルー
  • トマトとツナのサッパリそうめん

夏にぴったり!トマトツナそうめん

4.56
(1,363)
そうめん、トマト、大葉、塩、ごま油、黒こしょう、めんつゆ、お湯、氷水、ツナ油漬け、白すりごま
暑い夏にさっぱりといただける、トマトツナそうめんのご紹介です。材料費も安く済むので、節約レシピとしてもお作りいただけます。口に入れると、大葉の香りがふわっと広がり、最後までつるっとお召し上がりいただけます。ぜひお試しください。

さっぱりトマトそうめん

4.50
(256)
そうめん、トマト、ポン酢、ツナ缶、大葉、ごま油、いりごま、粗挽きこしょう
じめじめと暑い夏に食べるとサッパリいただけるトマトそうめんのご紹介です。フレッシュなトマトを使って、冷やしたそうめんにのせて食べればつるっといってしまうはず!短い時間ですぐできてしまうので、ぜひお試しください。

レモン香る ツナと大葉のさっぱりそうめん

4.51
(176)
そうめん、大葉、レモン汁、白いりごま、めんつゆ(2倍濃縮)、水、レモン、お湯、ツナ油漬け
ツナと大葉のさっぱりそうめんはいかがでしょうか。つゆにレモン汁を加えて、さわやかな酸味を効かせました。そうめんが一層さっぱりと食べられますよ。簡単に作れるので、ランチにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

そうめんで!トマトとツナの冷製カッペリーニ風

4.48
(558)
トマト、大葉、そうめん、お湯、EVオリーブオイル、ポン酢、黒こしょう、レモン汁、ツナ油漬け
暑い日に食べたい、そうめんのアレンジレシピです。そうめんをオリーブオイルとポン酢、レモン汁で和え、冷製カッペリーニ風に仕上げました。トマトとツナの相性も抜群ですよ。仕上げにのせた大葉のさわやかな香りがアクセントになっています。いつもと違うそうめんが食べたいときにもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。

ごまたっぷり きゅうりとツナの中華風そうめん

4.37
(155)
そうめん、お湯、きゅうり、塩、ツナ油漬け、水、めんつゆ、白いりごま、ごま油、鶏ガラスープの素
少ない材料で簡単に作れる、ツナときゅうりの中華風そうめんのご紹介です。ごま油の香りが食欲をそそり、するするっと食べられますよ。普段とひと味違うそうめんが食べたいときにもおすすめの一品です。ランチなどにもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。

さっぱり トマトとツナの和風ぶっかけそうめん

4.36
(238)
そうめん、きゅうり、ツナ油漬け、お湯、水、めんつゆ、酢、ごま油、白いりごま、大葉、ミニトマト
さっぱりいただける、冷たいそうめんのご紹介です。ツナの旨味にトマトを合わせてそうめんに絡めていただきます。かけだれに入れた酢がさっぱり感を高めて、暑い日や食欲のないときでもおいしくいただけますよ。ぜひお試しくださいね。

ゴーヤのそうめんチャンプルー

4.38
(138)
そうめん、お湯、ごま油、生姜、酒、鶏ガラスープの素、しょうゆ、ゴーヤ、砂糖、ツナ、塩
ゴーヤとツナをつかったシンプルなそうめんチャンプルーです。 ごま油と生姜がふわっと香り、食欲をそそる一品に仕上がっています。 にんじんや玉ねぎなのど野菜を追加して、具沢山で作るのもオススメです。是非お試しください。

トマトとツナのサッパリそうめん

4.49
(109)
トマト、めんつゆ、黒こしょう、オリーブオイル、そうめん、お湯、水菜、ツナ油漬け
いつものそうめんを、簡単アレンジ!さっぱりとしたトマトの味とツナの旨みが、食欲をそそります。短時間でとても簡単に作れるので、忙しいときなどにもぴったりです。暑い夏にぜひ作ってみてくださいね。

ツナときゅうりの豆乳そうめん

4.52
(91)
そうめん、きゅうり、ツナ油漬け、調製豆乳、めんつゆ、ごま油、お湯、小ねぎ
まろやかな豆乳つゆでいただく、そうめんのご紹介です。きゅうりのシャキシャキ食感、ツナの旨味、豆乳のまろやかな味わいがよく合い、どんどん箸が進みますよ。簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。

ツナと塩昆布のやみつき無限そうめん

4.51
(65)
そうめん、お湯、ツナ油漬け、塩昆布、めんつゆ、ごま油、白いりごま、小ねぎ
ツナと塩昆布のやみつき無限そうめんのご紹介です。ツナと塩昆布の旨味に、ごま油の風味がそうめんとよく絡んでおいしいですよ。シンプルですが味わい深い一品です。ぜひお試しくださいね。

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超簡単!お手軽そうめんチャンプルー

4.23
(54)
そうめん、お湯、塩こしょう、すりおろしニンニク、顆粒和風だし、かつお節、もやし、にんじん、小ねぎ、ツナ油漬け、キャベツ
沖縄の定番料理、そうめんチャンプルーのご紹介です。今回はお手軽なツナを使ってアレンジしましたが、ポークランチョンミートやゴーヤなどを入れるとより本格的な仕上がりになりますよ。とてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。

そうめんかぼちゃのツナマヨサラダ

4.40
(25)
そうめんかぼちゃ、玉ねぎ、きゅうり、ツナ水煮、マヨネーズ、レモン汁、ハーブソルト、リーフレタス、砂糖、塩、お湯、冷水、水
そうめんかぼちゃとツナのマヨサラダはいかがでしょうか。そうめんかぼちゃのシャキシャキ感が楽しく、レモン汁が入ったマヨネーズソースはさっぱりしているので、ツナとの相性もいいですよ。今夜の一品にいかがでしょうか。ぜひ、お試しください。

納豆とツナのお手軽そうめん

4.22
(28)
そうめん、お湯、納豆、付属のタレ、ツナ油漬け、めんつゆ、水
そうめんの上に、たっぷりの納豆とツナをのせた、そうめんのご紹介です。時間のない日の昼ごはんにいかがでしょうか。少ない材料で簡単に、短時間でお作りいただけますので、この機会にぜひ作ってみてくださいね。

ツナとキャベツのそうめんチャンプルー

4.25
(33)
そうめん、お湯、キャベツ、ツナ油漬け、めんつゆ、顆粒和風だし、ごま油、かつお節
ツナとキャベツのそうめんチャンプルーのご紹介です。そうめんに、ツナの旨味とキャベツの甘味や食感がよく合う一品です。味つけは、めんつゆと顆粒和風だしのみで手軽に仕上げました。ぜひお試しくださいね。

トマトとツナのやみつきそうめん

4.63
(36)
そうめん、お湯、トマト、ツナ油漬け、めんつゆ、ごま油、砂糖、すりおろしニンニク、塩、小ねぎ、白いりごま
トマトとツナのやみつきそうめんのご紹介です。相性のいいトマトとツナにごま油が香り、箸が止まらないおいしさです。ニンニクがアクセントになっており、食欲をそそります。簡単にでき、1品でも満足感があるので忙しいときにもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。

爽やか大葉香る!ツナとレタスの胡麻そうめん

4.52
(24)
そうめん、大葉、レタス、ツナ、めんつゆ、白すりごま、水、ごまドレッシング
爽やか大葉香る!ツナとレタスの胡麻そうめんのレシピ紹介です。食欲がない日にもさっぱり美味しく食べられちゃう一品です。トマトやオクラなどを足してアレンジも色々と楽しめるので、ぜひご家庭で作ってみてくださいね!

トマトのゴマだれそうめん

4.51
(16)
そうめん、トマト、白ねりごま、みりん、顆粒だしの素、水、しょうゆ、ごま油、お湯、無調整豆乳、ツナ油漬け、氷水
豆乳入りのゴマだれにトマトを加え、クリーミーだけど後味さっぱりな浸けダレに仕上げました。ツナの旨味も加わり、よりいっそう美味しいタレになりました! 夏の暑い時期にもぴったりなレシピですよ!是非お試し下さい!

トマト缶でお手軽 ツナトマト冷やしそうめん

3.82
(17)
そうめん、お湯、ツナ油漬け、カットトマト缶、オリーブオイル、すりおろしニンニク、塩こしょう、めんつゆ、ミニトマト
トマト缶でお手軽、ツナトマト冷やしそうめんはいかがですか。トマト缶とツナ缶で作った旨味のあるソースに、ツルツル食感のそうめんが絡んでおいしいですよ。ぜひお試しください。

さっぱりと!もずくぶっかけそうめん

4.52
(6)
もずく、そうめん、オクラ、お湯、めんつゆ、冷水、ツナ
暑い日に食べたい!さっぱりとしたぶっかけそうめんです。 暑い日はお料理するのも嫌になっちゃいいますね。 なるべく手間をかけず、ささっとできちゃう一品ですよ。 そうめん、お好みの具材、かけつゆを用意して、ご家族の食べたい物を食べたい分だけ取り分けるビュッフェスタイルもおすすめです。

ナスとツナマヨのやみつき無限そうめん

4.35
(13)
そうめん、お湯、ナス、ツナ油漬け、マヨネーズ、めんつゆ、大葉
ナスとツナのやみつき無限そうめんのご紹介です。ナスのやさしい甘みと食感、ツナマヨ、めんつゆ風味のタレがそうめんによく絡んでおいしいですよ。あっという間にできますので、ぜひお試しくださいね。

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