野菜を食べよう！サラダレシピ
おすすめの49選を紹介

Name: 野菜を食べよう！サラダレシピ おすすめの49選を紹介
Cuisine: 日本

最終更新日 2023.10.3

たくさんサラダを食べたい！そんなときにおすすめの人気のサラダレシピをピックアップしました。レタスなどの葉物野菜をおいしくいただくレシピや、ブロッコリーやかぼちゃを使ったしっかりボリュームのあるなど、幅広くご紹介しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

目次
すぐできる！もやし中華サラダ
お箸が止まらない！？大根とツナのマヨポンサラダ
万能ダレの豆腐サラダ
食欲そそる！定番チョレギサラダ
ブロッコリーと卵とエビのごろごろサラダ
パリパリクセになる切り干し大根のサラダ
簡単！コールスローサラダ
アボカドとブロッコリーのゴロゴロたまごサラダ

すぐできる！もやし中華サラダ

調理

20 分

費用目安

200 円

4.5

2320件の評価

もやし、砂糖、ごま油、きゅうり、しょうゆ、酢、顆粒和風だし、お湯、ロースハム、白いりごま

もやしの中華サラダのご紹介です。シャキシャキのもやしに手作り中華ドレッシングを和えた簡単な一品ですよ。もやしときゅうりの食感と、ロースハムの塩味がよく合い、クセになるおいしさです。お酒のおつまみにもおすすめです。

たべれぽ

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お箸が止まらない！？大根とツナのマヨポンサラダ

調理

15 分

費用目安

200 円

4.6

1758件の評価

大根、かつお節、マヨネーズ、ポン酢、白いりごま、ゆず胡椒、ツナ油漬け、めんつゆ、のり

シャキシャキとした食感が後をひく、大根とツナのサラダのご紹介です。マヨネーズのコクと、ポン酢の酸味の相性がぴったりです。かつお節とのりがさらに味わいを深くし、モリモリと大根が食べられる一品です。ぜひ試してみてくださいね。

たべれぽ

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万能ダレの豆腐サラダ

調理

10 分

費用目安

200 円

4.5

1389件の評価

絹ごし豆腐、ごま油、しょうゆ、酢、すりおろしニンニク、サニーレタス、小ねぎ

とっても簡単に出来る豆腐サラダです。この万能ダレは何にでも合うので、とっても便利ですよ。パスタと和えたり、炒め物に使ったり、色々な用途に使えます。今回は豆腐サラダにかけて、さっぱり仕上げました。ぜひお試しください。

たべれぽ

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食欲そそる！定番チョレギサラダ

調理

15 分

費用目安

200 円

4.5

1107件の評価

レタス、ごま油、すりおろしニンニク、塩、きゅうり、しょうゆ、水菜、きざみ海苔、白いりごま

みんな大好き焼肉屋さんの定番チョレギサラダです。もう一品欲しいときに、サクっと簡単に作れちゃうサラダです。ごま油とにんにくの風味が食欲をそそり、野菜がもりもり食べれちゃいますよ。和えるサラダはしっかりと味が染み込み、とってもおいしいのでおすすめです。

たべれぽ

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ブロッコリーと卵とエビのごろごろサラダ

調理

15 分

費用目安

400 円

4.5

284件の評価

ブロッコリー、ゆで卵、エビ、ミニトマト、EVオリーブオイル、マヨネーズ、粉チーズ、レモン汁、塩、わさび

ごろごろの具材で食べ応えのあるサラダのご紹介です。彩りもよく、デリ風のサラダのように仕上がりますよ。ドレッシングに入れたわさびの風味がとてもいいアクセントになります。おもてなしのサラダにもおすすめの一品です。

たべれぽ

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