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ヘルシー
ハンバーグのレシピ
おすすめの22選を紹介

2022.9.27
ヘルシー ハンバーグのレシピ おすすめの22選を紹介
ヘルシー ハンバーグのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
  • 目次
  • ひじきたっぷり!和風ハンバーグ
  • ふんわり柔らかい 豆腐ハンバーグ
  • お手軽!サバの缶詰で簡単お魚ハンバーグ
  • レンコン入り鶏つくねハンバーグ
  • トマト缶で 煮込みハンバーグ
  • えのき入りチーズハンバーグ 
  • ヘルシーで美味しい 和風イワシバーグ
  • さっぱり 梅ハンバーグ

ひじきたっぷり!和風ハンバーグ

4.4
667件の評価
みりん、砂糖、酢、水溶き片栗粉、卵、酒、大根おろし、大葉、サラダ油、しょうゆ、にんじん、鶏ひき肉、豆苗、ミニトマト、絹ごし豆腐、戻したひじき
豆腐とひじきを混ぜ込んだ、和風ハンバーグはいかがでしょうか。鶏ひき肉に豆腐やひじき、にんじんなどを混ぜ込み、具だくさんに仕上げました。甘酸っぱいソースが相性よく、食欲をそそりますよ。ぜひお試しくださいね。

ふんわり柔らかい 豆腐ハンバーグ

4.5
3263件の評価
豚ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、薄力粉、塩、黒こしょう、サラダ油、小ねぎ、ポン酢
ふんわり柔らかい、豆腐ハンバーグはいかがでしょうか。木綿豆腐がたっぷり入ったハンバーグをさっぱりとポン酢でいただく和風な一品です。大根おろしなどを添えてもおいしいですよ。少ない材料で簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。

お手軽!サバの缶詰で簡単お魚ハンバーグ

4.4
461件の評価
卵、長ねぎ、パン粉、すりおろし生姜、塩こしょう、サラダ油、大葉、サバの水煮缶
料理初心者の方にもおすすめの、缶詰めを使ったお魚ハンバーグレシピのご紹介です。サバの缶詰を使用し、少ない材料で仕上げることがきるので、とってもお手軽に作れますよ!食べ応えがあるのに節約にもなるので、ぜひ一度お試しください。

レンコン入り鶏つくねハンバーグ

4.7
131件の評価
レンコン、すりおろし生姜、片栗粉、塩、大葉、しょうゆ、みりん、砂糖、酒、糸唐辛子、鶏ひき肉、サラダ油
鶏つくねハンバーグにレンコンを入れる事でさっぱり仕上げますが、しっかりとタレを絡める事で満足感の高い一品です。ちょっと食べ過ぎた日でも鶏つくねとレンコンを混ぜ合わせる事で、罪悪感なく食べれちゃう一品です。

トマト缶で 煮込みハンバーグ

4.5
71件の評価
牛豚合びき肉、玉ねぎ、しめじ、カットトマト缶、水、コンソメ顆粒、オリーブオイル、おから、溶き卵、黒こしょう、塩こしょう、無調整豆乳、ピザ用チーズ
糖質7.4g/290kcal(1人分) 煮込みハンバーグのレシピのご紹介です。つなぎにパン粉を使用せず、おからを使用していることで糖質を抑えています。おからを入れることで量も増し、食べごたえ満点ですよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。