• カツオのエスニック風
    お刺身で食べるいつものカツオをエスニック風に仕上げてみました...
    カツオ、ミョウガ、ベビーリーフ、フライドオニオン、レモン汁、ナン...
  • レタスと牛肉のエスニック風チャーハン
    ナンプラーを使用したエスニック風味のレタスチャーハンのご紹介...
    ごはん、レタス、牛こま切れ肉、卵、レモン汁、ナンプラー、鶏ガラス...
  • エビとブロッコリーのエスニックサラダ
    エビとブロッコリーのエスニック風サラダのレシピのご紹介です。...
    エビ、ブロッコリー、ゆで卵、ごま油、ナンプラー、レモン汁、すりお...
  • キャベツとささみのエスニック風サラダ
    エスニック風の温キャベツのサラダです。 スイートチリソース...
    鶏ささみ、キャベツ、きゅうり、ミニトマト、スイートチリソース、マ...
  • クミン香る野菜たっぷりにんじんサラダ
    野菜をたっぷり食べたい時にさっぱりエスニックなサラダはいかが...
    にんじん、きゅうり、セロリ、ミニトマト、パクチー、オリーブオイル...
  • 茹で鶏とひじきのエスニック丼
    茹で鶏とひじきのエスニック丼のご紹介です。パサつきがちな鶏む...
    ごはん、鶏むね肉、お湯、料理酒、ひじき、長ねぎ、豆板醤、スイート...
  • レンジで簡単 和風豆腐ガパオ丼
    木綿豆腐で作る和風ガパオ丼はいかがでしょうか。ナンプラーの効...
    ごはん、木綿豆腐、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、大葉、ナンプラー...
  • ささみとクレソンのエスニック風サラダ
    クレソンをエスニック風にいただくサラダレシピのご紹介です。マ...
    クレソン、にんじん、きゅうり、鶏ささみ、お湯、料理酒、マヨネーズ...
  • カリフラワーとチキンのココナッツミルク煮
    カリフラワーとチキンのココナッツミルク煮はいかがですか。独特...
    鶏もも肉、カリフラワー、しめじ、赤パプリカ、アスパラガス、ココナ...
  • 菜の花とエビのエスニックソテー
    ナンプラーとは、タイ料理などで良く使われる魚醤のことです。独...
    菜の花、エビ、ニンニク、鷹の爪、酒、ナンプラー、砂糖、塩こしょう...
  • かんたん エスニック混ぜごはん
    電子レンジでチンして作る、簡単混ぜごはんです。 ナンプラー...
    ごはん、豚ひき肉、酒、ナンプラー、砂糖、黒こしょう、小ねぎ、かい...
  • 鶏もも肉のピーナッツバター香るエスニック炒め
    鶏もも肉にピーナッツバターが入ったエスニック風の味付けをする...
    鶏もも肉、ピーマン、玉ねぎ、ナンプラー、酒、ピーナッツバター、砂...
  • 冷凍うどんで パッタイ風焼きうどん
    パッタイはタイ料理の焼きそばのようなもので、通常は太めのビー...
    うどん、もやし、ナンプラー、砂糖、しょうゆ、オイスターソース、サ...
  • 切り干し大根と豆苗のエスニック風炒め
    切り干し大根と豆苗のシャキシャキとした食感とトマトのサッパリ...
    切り干し大根、水、豆苗、トマト、ナンプラー、レモン汁、しょうゆ、...
  • 豚こまとかぼちゃのはちみつナンプラー炒め
    レモンの酸味が効いたはちみつナンプラーのソースが新しい、豚肉...
    豚こま切れ肉、かぼちゃ、塩こしょう、レモン汁、ナンプラー、酒、は...
  • エビのスイートチリマヨ和え
    簡単にできるエビマヨのご紹介です。味つけはスイートチリソース...
    エビ、天ぷら粉、冷水、スイートチリソース、マヨネーズ、塩、酒、揚げ油
  • わかめとめかぶのエスニック風酢の物
    わかめとめかぶにきゅうり、カニカマを組み合わせて、スイートチ...
    きゅうり、わかめ、めかぶ、カニカマ、酢、スイートチリソース、ナン...
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