ツナ簡単のレシピおすすめの30選を紹介

ピーマン、お湯、ツナ水煮、めんつゆ、ごま油、すりおろしニンニク、白いりごま

もやし、きゅうり、ごま油、しょうゆ、塩、ツナ油漬け、鶏ガラスープの素

玉ねぎ、かいわれ大根、ごま油、しょうゆ、すりおろし生姜、水、ツナ油漬け

ナス、水菜、ごま油、鶏ガラスープの素、砂糖、すりおろしニンニク、白いりごま、黒こしょう、ツナ油漬け

じゃがいも、ツナ水煮、ピザ用チーズ、片栗粉、塩、黒こしょう、オリーブオイル

きゅうり、大葉、塩、砂糖、しょうゆ、酢、鶏ガラスープの素、白すりごま、ごま油、コチュジャン、ツナ油漬け

玉ねぎ、オリーブオイル、塩こしょう、砂糖、コンソメ顆粒、パセリ、塩、しょうゆ、スパゲティ、ホールトマト缶、ニンニク、お湯、ツナ油漬け、料理酒

ピーマン、塩、卵、黒こしょう、オイスターソース、ごま油、ツナ油漬け

ブロッコリー、水、塩、ツナ水煮、ポン酢、白すりごま、ごま油、すりおろしニンニク

スパゲティ、ツナ油漬け、水、塩、大葉、マヨネーズ、しょうゆ、のり

マヨネーズ、卵、黒こしょう、ピザ用チーズ、キャベツ、しょうゆ、パセリ、ツナ油漬け

ニラ、玉ねぎ、ツナ、卵、塩、サラダ油、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、ごま油

スパゲティ、塩こしょう、パルメザンチーズ、パセリ、ホールトマト缶、ツナ油漬け、粗挽き黒こしょう、コンソメ顆粒

ツナ缶、水菜、めんつゆ、スパゲティ、刻みのり、お湯、塩

ひじきの水煮、米、水、にんじん、塩昆布、しょうゆ、ツナ油漬け、小ねぎ

小松菜、塩昆布、ごま油、醤油、かつお節、ツナ缶、黒ごま、しらす

白菜、ツナ、顆粒和風だし、塩こしょう、水、酒

もやし、卵、ごま油、ポン酢、ツナ油漬け、小ねぎ

ズッキーニ、ツナ、オリーブオイル、ハーブソルト、黒こしょう、レモン汁

小松菜、お湯、塩、塩昆布、ポン酢、レモン汁、かつお節、ツナ油漬け、粗挽き黒こしょう