こんにゃくサラダのレシピおすすめの30選を紹介

トマト、塩昆布、ごま油

きゅうり、春雨、しょうゆ、酢、ごま油、砂糖、白いりごま、糸唐辛子、鶏ガラスープの素、鶏ささみ、お湯、料理酒

春雨、にんじん、きゅうり、酢、砂糖、ごま油、水、からし、鶏ガラスープの素、しょうゆ、ロースハム、白いりごま

こんにゃく、ちくわ、めんつゆ、サラダ油、かつお節、小ねぎ

春雨、お湯、カニカマ、きゅうり、マヨネーズ、レモン汁、ポン酢、練りからし

エリンギ、こんにゃく、鷹の爪輪切り、料理酒、みりん、しょうゆ、砂糖、サラダ油

こんにゃく、みりん、顆粒和風だし、かつお節、ちくわ、サラダ油、料理酒、しょうゆ

ごぼう、こんにゃく、サラダ油、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、小ねぎ、牛肩ロース

もやし、にんじん、きゅうり、ハム、お湯、めんつゆ、酢、砂糖、ごま油、白いりごま、塩、糸唐辛子、春雨

春キャベツ、きゅうり、ごま油、塩、すりおろしニンニク、鶏ガラスープの素、枝豆、わかめ、のり、白いりごま、粗挽き黒こしょう

レタス、ツナ、すりおろしニンニク、豆板醤、塩こしょう、白ごま、ごま油、しょうゆ、鶏ガラスープの素、めんつゆ、塩蔵わかめ

鶏もも肉、こんにゃく、レンコン、里芋、サラダ油、みりん、きび砂糖、干し椎茸、にんじん、しょうゆ、タケノコの水煮、水、酢、料理酒、ごぼう

中華くらげ、お湯、春雨、豆もやし、きゅうり、カニカマ、酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、豆板醤、白いりごま

ごぼう、水、こんにゃく、お湯、塩、しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖、サラダ油、白いりごま

厚揚げ、こんにゃく、水、しょうゆ、みりん、砂糖、顆粒和風だし、鷹の爪輪切り、サラダ油

切り干し大根、水菜、ツナ缶、ごま油、酢、白いりごま、塩、すりおろしニンニク、しょうゆ、ゆず胡椒、鶏ガラスープの素

ピーマン、ちくわ、こんにゃく、水、しょうゆ、砂糖、サラダ油

春雨、玉ねぎ、きゅうり、塩、ツナ、マヨネーズ、酢、砂糖、しょうゆ、にんじん、お湯

豚バラ肉、大根、にんじん、長ねぎ、ごぼう、こんにゃく、水、顆粒和風だし、料理酒、みそ、しょうゆ、サラダ油

こんにゃく、ごぼう、豚バラ肉、酒、みりん、白だし、みそ、サラダ油、水、青ねぎ