卵白消費におすすめおかずのレシピおすすめの20選を紹介最終更新日 2024.5.17卵白を消費できるおかずレシピをご紹介します。ふわっふわのスフレオムレツやお好み焼きはなめらかな口溶けが絶品！ぜひ卵白が余ってしまったときに作ってみてくださいね。目次長芋のとろろ焼き卵白消費 もちもち白いクレープサラダロール新生姜でさっぱり 和風あんかけ鶏つくねしいたけの海老しんじょサクふわ アスパラと生ハムのフリッター牛こま肉とスナップえんどうのメレンゲグラタンタイと枝豆のかぶら蒸し洋風かぶら蒸し全て表示（20種類）長芋のとろろ焼きクラシル公式4.53(174)20分200円長芋、めんつゆ、マヨネーズ、卵黄、卵白、のり卵白消費 もちもち白いクレープサラダロールクラシル公式4.48(17)20分400円卵白、薄力粉、牛乳、サラダ油、無塩バター、カニカマ、アボカド、きゅうり、マヨネーズ、サニーレタス、ケチャップ、ウスターソース、レモン汁新生姜でさっぱり 和風あんかけ鶏つくねクラシル公式4.25(13)30分500円鶏ひき肉、長ねぎ、新生姜、片栗粉、しょうゆ、料理酒、水、顆粒和風だし、砂糖、サラダ油、小ねぎ、卵白しいたけの海老しんじょクラシル公式4.48(16)25分500円しいたけ、エビ、はんぺん、卵白、片栗粉、砂糖、塩、すりおろし生姜、しょうゆ、揚げ油、薄力粉サクふわ アスパラと生ハムのフリッタークラシル公式20分400円アスパラガス、生ハム、薄力粉、牛乳、卵黄、卵白、塩、揚げ油牛こま肉とスナップえんどうのメレンゲグラタンクラシル公式30分600円牛こま切れ肉、玉ねぎ、薄力粉、牛乳、コンソメ顆粒、塩こしょう、有塩バター、卵白、砂糖、スナップえんどう、水、ピザ用チーズタイと枝豆のかぶら蒸しクラシル公式4.52(10)30分500円タイ、塩、料理酒、カブ、卵白、片栗粉、枝豆、みりん、白だし、お湯、水溶き片栗粉、すりおろし生姜、ゆず胡椒、かいわれ大根洋風かぶら蒸しクラシル公式4.17(9)30分300円カブ、片栗粉、卵白、塩、ミックスベジタブル、粉チーズ、水、コンソメ顆粒、水溶き片栗粉、塩こしょう、パセリ、薄切りロングベーコンシマシマ卵やきクラシル公式20分200円卵黄、卵、みりん、塩、卵白、サラダ油朝食に 卵白のスクランブルエッグクラシル公式3.99(5)20分300円卵白、牛乳、マヨネーズ、サラダ油、アボカド、生ハム、パセリコリコリ食感 なんこつ入り鶏つくねクラシル公式4.52(16)20分200円鶏ひき肉、鶏なんこつ、長ねぎ、卵白、片栗粉、すりおろし生姜、料理酒、みりん、砂糖、水、卵黄、しょうゆ、塩こしょう、サラダ油えびのプリプリエスニック揚げクラシル公式20分500円エビ、枝豆、卵白、片栗粉、ナンプラー、料理酒、砂糖、すりおろしニンニク、揚げ油、粗挽き黒こしょう、塩、長ねぎ、玉ねぎ黒ごまソースで豚ごまソテークラシル公式20分400円豚肩ロース、塩こしょう、料理酒、黒いりごま、卵白、黒すりごま、マスタード、牛乳、ベビーリーフ、ごま油、小ねぎ、中濃ソースふわふわサクサク 牡蠣のフリットクラシル公式4.52(6)20分500円牡蠣、卵白、薄力粉、片栗粉、揚げ油、サラダ油、塩、レモン、ベビーリーフ、ハーブミックスししゃものザクザクコーンフレーク焼きクラシル公式60分400円ししゃも、卵白、片栗粉、コーンフレーク、サラダ油、パセリ、レモンタイ風さつま揚げクラシル公式20分300円エビ、タラ、パクチー、卵白、ナンプラー、すりおろしニンニク、黒こしょう、サンドイッチ用食パン、揚げ油、ライム明太子ソースがけ！アスパラのサラダクラシル公式15分400円アスパラガス、ベビーリーフ、明太子、卵白、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、水溶き片栗粉、酒、塩、サラダ油、鶏ガラスープ豪快に食べたい！豚かたまり肉と野菜の塩釜焼きクラシル公式4.33(8)60分1000円塩、レモン、卵白、ローズマリー、芽キャベツ、じゃがいも、黒こしょう、豚肩ロース卵白消費メニュー！メレンゲでふわふわ！白いお好み焼き クラシル公式4.74(12)20分400円キャベツ、海鮮ミックス、だしの素、水、青ねぎ、あげ玉、薄力粉、卵白、塩、サラダ油、マヨネーズ、おかか、青のり、お好み焼きソース卵白消費メニュー！ふわシュワなスフレオムレツ クラシル公式4.31(24)15分200円卵白、砂糖、ハーブソルト、コンソメ、ミックスチーズ、パセリ、有塩バター
