噛みごたえ抜群 江波巻き
明太子の胡麻油漬けごはん
サーモンのライスカナッペ
タラの赤しそパン粉焼き
シラスと卵のモッツァレラチーズパイ
きゅうりとカブのツナレモン和え
山椒で大人の味 ペペロンきゅうり
白菜とツナのしょうゆ炒め
ふわふわ スフレ茶碗蒸し
明太マヨの板わさ
焼きサバのクリームチーズディップ
ジューシーナスとサーモンの爽やか柑橘マリネ
そばの実と有頭エビの炊き込みご飯
ぶりのカルパッチョ
サバ缶オムレツのオープンサンド
鱈のセモリナ香草マヨチーズ焼き
鮭と大葉の和風サンド
スキレットで たらこマッシュのオーブン焼き
焼きそば麺で 濃厚明太クリームパスタ風
濃厚!エビクリームうどん
焼きたらこのまぜご飯
イカゲソと青唐辛子のピリ辛チャーハン
食用菊とタコの炊き込みご飯
しいたけとオイルサーディンのピザ
迫力満点 まるごとイカのチーズフライ
パクチー香るアクアパッツァ
大満足 明太豆腐チャーハン
ライム香るピリ辛かんぱちのカルパッチョ
長崎名物をアレンジ エビ明太ハトシ
桜エビの海鮮サラダ