海苔の大量消費!手作り韓国海苔で節約丼ぶり
茎わかめと春雨のサラダ
明太しらたきのおつまみサラダ
大根とわかめのごまサラダ
レンコンとさつま揚げの甘辛煮
ねぎたっぷり チョレギサラダ
しらたきと彩り野菜のごま和え
チンゲン菜と鶏団子の豆乳スープ
蓮根とひじきの炊き込み風ごはん
里芋とこんにゃくの甘辛煮
たけのことわかめのお味噌汁
ほうれん草とわかめと長ねぎの具だくさん味噌汁
マヨネーズで中華風春雨サラダ
冷やしきつねうどん
ワンパンで作る豚キムチーズ餃子
おつまみにピッタリ!焼きアンチョビキャベツ
生わかめとタコの酢の物