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サワラのレシピ
おすすめの30選を紹介
最終更新日 2023.1.31
食卓のおかずにぴったりの「サワラ」を使ったレシピをご紹介します。フライパンで作る煮つけや、マヨネーズやポン酢でこどももおいしく食べられる味つけのホイル焼きなど、人気レシピをピックアップしています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
目次
サワラの和風きのこクリームソテー
簡単！さわらの竜田揚げ
照りツヤ！バター香るサワラの照り焼き
鰆のごま照り焼き
フライパンで さわらの煮付け
さわらのカレームニエル
サワラのソテー トマト焦がしバターソース
鰆のソテー マスタードクリームソース
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サワラの和風きのこクリームソテー
調理
15
分
費用目安
400
円
4.5
160件の評価
サワラ、塩、黒こしょう、有塩バター、しめじ、しいたけ、エリンギ、生クリーム、しょうゆ、パセリ
サワラをクリーミーな和風ソースでソテーにします。ふわふわの柔らかいサワラの身にきのこのソースが絡んで美味しいですよ。フライパンひとつで手軽におしゃれな一品ができます。この機会にぜひ作ってみてくださいね。
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簡単！さわらの竜田揚げ
調理
30
分
費用目安
600
円
4.6
161件の評価
醤油、酒、レモン、片栗粉、サラダ油、さわら、すりおろしニンニク
家庭の食卓で人気な竜田揚げをさわらで作りました。アツアツのさわらの竜田揚げにレモンをかけて食べると美味しいです。すりおろしニンニクの代わりにすりおろし生姜でも美味しくお召し上がりいただけます。ぜひおためしください。
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照りツヤ！バター香るサワラの照り焼き
調理
30
分
費用目安
300
円
4.5
120件の評価
サワラ、酒、みりん、塩、砂糖、しょうゆ、薄力粉、有塩バター
バターの香りが良い、サワラの照り焼きはいかがでしょうか。薄力粉をつけることで味が馴染みやすくなり、ごはんが進みますよ。とても簡単なので、ぜひ魚料理にチャレンジしてみてくださいね。
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鰆のごま照り焼き
調理
20
分
費用目安
600
円
4.4
51件の評価
サワラ、薄力粉、溶き卵、白いりごま、黒いりごま、サラダ油、しょうゆ、みりん、砂糖、塩こしょう、すりおろし生姜、サニーレタス、ミニトマト、料理酒
鰆のごま照り焼きのご紹介です。ごまを鰆にまぶして焼き香ばしく仕上げました。甘辛のタレとよく絡み合いついついクセになるおいしさです。ご飯のおかずやお酒のおつまみにも合いますよ。ぜひ、作ってみてくださいね。
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フライパンで さわらの煮付け
調理
30
分
費用目安
400
円
4.6
86件の評価
さわら、水、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、生姜、顆粒和風だし
フライパンひとつで簡単に作れる、さわらの煮付けです。味付けはとてもシンプルなので、ごはんにとてもよく合います。 また、フライパンで煮たあと、すこし冷ましておくと味が染みてより美味しくなりますよ。是非お試しください！
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