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ヘルシーサラダのレシピ
おすすめの30選を紹介

2022.7.8
ヘルシーサラダのレシピ おすすめの30選を紹介
ヘルシーサラダのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
  • 目次
  • 今日はこれでお腹いっぱい!中華風春雨サラダ
  • レンジで簡単!なすとトマトの豚バラ重ね蒸し
  • トマトたっぷりお豆腐サラダ
  • きゅうりとカニカマのマヨネーズ和え
  • 卵まろやか!オニオンサラダ
  • カリカリじゃこの大根サラダ
  • 簡単!すぐ作れる豆苗と卵のガリバタ炒め
  • やみつき もやしと春雨の中華風サラダ

今日はこれでお腹いっぱい!中華風春雨サラダ

4.6
1922件の評価
春雨、にんじん、きゅうり、酢、砂糖、ごま油、水、からし、鶏ガラスープの素、しょうゆ、ロースハム、白いりごま
簡単でおいしい、中華風春雨サラダのご紹介です。定番の甘酸っぱい中華風の味わいです。少量加えたからしの辛みがアクセントになり、味を引き締めます。副菜としてはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。

レンジで簡単!なすとトマトの豚バラ重ね蒸し

4.5
1014件の評価
トマト、ポン酢、砂糖、すりおろし生姜、ごま油、ナス、豚バラ肉
さっぱり食べられる、なすとトマトの豚バラ重ね蒸しです。火を使わずに作れるので、忙しいときでも簡単に作ることができますよ。甘酸っぱいたれをたっぷりとかけて召し上がってくださいね。

トマトたっぷりお豆腐サラダ

4.2
305件の評価
絹ごし豆腐、トマト、大葉、オリーブオイル、塩、黒こしょう
トマトたっぷりお豆腐サラダはいかがでしょうか。大葉のさわやかな風味がアクセントになり、さっぱりと食べることができますよ。お酒のおつまみにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。

きゅうりとカニカマのマヨネーズ和え

4.4
219件の評価
きゅうり、カニカマ、マヨネーズ、しょうゆ、からし
10分もあれば作れる簡単スピード小鉢です。 忙しい朝や献立に一品足りないときにサッと作れます。 さっぱりしていて箸休めにぴったりです。 カニカマが余ったときなどに作ってみてはいかがでしょうか。 他の野菜でもおいしく出来るので作ってみてくださいね。

卵まろやか!オニオンサラダ

4.5
120件の評価
新玉ねぎ、卵黄、ポン酢、めんつゆ、ごま油、かつお節、万能ねぎ
シャキッとした新玉ねぎと、とろっとした卵の相性が抜群のオニオンサラダです。 さっぱりとしたタレですが、ごま油の風味がアクセントになっています。 サラダとしても、ちょっとした副菜やおつまみにも大活躍してくれますよ。是非お試し下さいね。

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