ほうれん草を使った副菜レシピおすすめの49選を紹介最終更新日 2025.5.20ほうれん草を使った副菜にぴったりのレシピをピックアップしました。ご飯のおかずにもなる炒め物、パパッとできる簡単な和え物など、カテゴリごとに分けてご紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。目次【炒め物】ごはんのおかずにもぴったりバター香る ほうれん草としめじのソテーほうれん草と舞茸のソテーほうれん草とえのきのバタポン炒めなすとほうれん草のニンニク炒めほうれん草とマ ッシュルームのバターソテーほうれん草とホクホクさつまいもの甘辛炒めさつま揚げとほうれん草のしょうゆ炒めカニカマとほうれん草のバター炒めほうれん草とブロッコリーのバターソテーほうれん草とエリンギのあっさり塩こしょう炒めキャベツとほうれん草の中華風炒めほうれん草と豆苗のバターコンソメ炒めさっともう一品 ほうれん草とピーナッツの炒めもの【和え物】もう一品欲しい時にささっと作れる【おひたし】ほうれん草のおいしさを味わう【サラダ】いろどり華やかサラダレシピ全て表示（49種類）【炒め物】ごはんのおかずにもぴったりバター香る ほうれん草としめじのソテークラシル公式4.28(135)10分300円ほうれん草、塩、氷水、しめじ、コーン、有塩バター、しょうゆ、黒こしょう、水ほうれん草と舞茸のソテークラシル公式4.36(108)15分400円ほうれん草、お湯、塩、まいたけ、ウインナー、有塩バター、塩こしょう、しょうゆほうれん草とえのきのバタポン炒めクラシル公式4.36(33)15分150円ほうれん草、えのき、有塩バター、ポン酢、お湯、塩、冷水なすとほうれん草のニンニク炒めクラシル公式4.23(28)15分200円ナス、ほうれん草、お湯、すりおろしニンニク、塩、白こしょう、サラダ油ほうれん草とマッシュルームのバターソテークラシル公式4.22(26)10分300円ほうれん草、お湯、塩、ブラウンマッシュルーム、塩こしょう、有塩バターほうれん草とホクホクさつまいもの甘辛炒めクラシル公式4.29(22)15分400円ほうれん草、お湯、塩、さつまいも、水、料理酒、しょうゆ、みりん、砂糖、ごま油【和え物】もう一品欲しい時にささっと作れるほうれん草としめじの和風ごま和えクラシル公式4.39(824)15分300円ほうれん草、しめじ、油揚げ、塩、しょうゆ、みりん、砂糖、白ごま、顆粒和風だし、料理酒ほうれん草とカニカマのさっとごま和えクラシル公式4.33(647)10分200円ほうれん草、お湯、塩、カニカマ、鶏ガラスープの素、酢、ごま油、白いりごま基本の白和え！ほうれん草の白和えクラシル公式4.41(559)15分200円ほうれん草、しょうゆ、砂糖、木綿豆腐、お湯、塩、白すりごま、冷水ほうれん草ともやしの磯辺和えクラシル公式4.37(205)10分200円ほうれん草、もやし、水、塩、のり、しょうゆ、冷水、顆粒和風だしほうれん草とえのきの胡麻和えクラシル公式4.34(209)15分300円ほうれん草、えのき、白すりごま、しょうゆ、砂糖、お湯、塩簡単 三色ナムルクラシル公式4.39(158)15分200円ほうれん草、お湯、もやし、にんじん、しょうゆ、ダシダ、塩、ごま油、冷水キャベツとほうれん草のごま和えクラシル公式4.28(94)15分200円キャベツ、ほうれん草、お湯、塩、白すりごま、砂糖、しょうゆ、氷水【おひたし】ほうれん草のおいしさを味わうほうれん草としめじのお浸しクラシル公式4.33(185)10分200円ほうれん草、しめじ、顆粒和風だし、しょうゆ、みりん、砂糖、水、塩、氷水、かつお節めんつゆでほうれん草と大根のお浸しクラシル公式4.09(22)10分200円ほうれん草、大根、お湯、塩、めんつゆ、のりほうれん草とブロッコリーのお浸しクラシル公式4.40(19)10分300円ほうれん草、お湯、塩、ブロッコリー、めんつゆ、かつお節副菜にほうれん草と舞茸のおひたしクラシル公式4.33(18)10分200円ほうれん草、まいたけ、お湯、塩、しょうゆ、顆粒和風だし、みりんホタテ缶とほうれん草のおひたしクラシル公式10分500円ほうれん草、お湯、塩、ホタテの水煮、しょうゆ【サラダ】いろどり華やかサラダレシピ簡単 ほうれん草とコーンのマヨサラダクラシル公式4.34(170)10分300円ほうれん草、コーン、マヨネーズ、白いりごま、酢、カニカマ、お湯、塩、黒こしょう、冷水スプーンで食べる！和風チョップドサラダクラシル公式4.29(6)15分300円にんじん、大根、玉ねぎ、ほうれん草、卵、しょうゆ、オリーブオイル、レモン汁、大葉、ラディッシュ、塩
