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鶏むね肉レシピでおいしく節約
おすすめの50選を紹介

最終更新日 2024.1.26
鶏むね肉レシピでおいしく節約 おすすめの50選を紹介
「鶏むね肉」を使った人気のレシピをピックアップしました。コスパのいい鶏むね肉は、節約したいときの献立作りのお助け食材です。鶏もも肉に比べ、カロリーを抑えてヘルシーに仕上がる鶏むね肉はダイエット中の方にもおすすめ。しっとりやわらかく仕上げておいしいよだれ鶏や、甘辛い味つけの鶏チリはごはんが進む絶品おかずがたくさん。ぜひチェックしてみてくださいね。
  • 目次
  • レンジでしっとり簡単よだれ鶏
  • サッパリおいしい!鶏むね肉の甘辛みぞれ煮
  • 鶏むね肉と大葉の塩からあげ
  • 鶏むね肉でボリュームたっぷり!ピリ辛鶏チリ
  • ガーリック香る 簡単チキンフリッター
  • 寝かせない 簡単鶏ハム
  • 鶏むね肉と長芋のレンジ梅蒸し
  • オイマヨチキン

レンジでしっとり簡単よだれ鶏

4.6
4916件の評価
鶏むね肉、料理酒、砂糖、長ねぎ、しょうゆ、酢、ラー油、すりおろしニンニク、大葉
今晩のおかずに、よだれ鶏はいかがでしょうか。火を使わずレンジで簡単に作れるので、忙しい時や、あと一品欲しい時などにぴったりですよ。しっとりした鶏むね肉に、ピリッと辛みのあるタレがよく合い、とてもおいしいですよ。

サッパリおいしい!鶏むね肉の甘辛みぞれ煮

4.5
3019件の評価
鶏むね肉、砂糖、みりん、酢、しょうゆ、片栗粉、ごま油、小ねぎ、大根、料理酒
鶏むね肉なのに、しっとり柔らか、大根おろしがたっぷり入った甘辛味のみぞれ煮です。しっかりとした味つけですが、お酢も入ってさっぱりとしているので、暑い時期にはぴったりの一品です。お子様から大人まで喜ぶこと間違いなしですので、ぜひ作ってみてくださいね。

鶏むね肉と大葉の塩からあげ

4.6
1330件の評価
鶏むね肉、大葉、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、塩、黒こしょう、酒、レモン汁、ごま油、片栗粉、揚げ油、レモン、パセリ
鶏むね肉と大葉を合わせた塩からあげのご紹介です。大葉の風味がアクセントになり、淡白な鶏むね肉によく合いますよ。塩味なので、いつものからあげよりもあっさりしていますので、パクパクお召し上がりいただけます。是非、お試しくださいね。

鶏むね肉でボリュームたっぷり!ピリ辛鶏チリ

4.5
2242件の評価
鶏むね肉、長ねぎ、ケチャップ、鶏ガラスープの素、しょうゆ、砂糖、水、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、ごま油、片栗粉、豆板醤、料理酒
鶏むね肉でピリ辛な鶏チリはいかがでしょうか。エビチリよりも、リーズナブルでボリュームもたっぷりな一品です。鶏むね肉とは思えないくらいやわらかくジューシーに仕上がります。調味料も合わせて炒めるだけなので、とても簡単です。ぜひ作ってみてくださいね。

ガーリック香る 簡単チキンフリッター

4.7
37件の評価
鶏むね肉、ホットケーキミックス、水、コンソメ顆粒、すりおろしニンニク、揚げ油、パセリ
ニンニクが風味が食欲をそそる、チキンのフリッターはいかがでしょうか。衣はホットケーキミックスで簡単に作れるので、とてもお手軽な一品ですよ。食卓のおかずや、お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひおためしくださいね。