スプラウトのレシピ
おすすめの25選を紹介

木綿豆腐、片栗粉、梅干し、酒、しょうゆ、オリーブオイル、スプラウト

サーモン、赤パプリカ、黄パプリカ、ベビーリーフ、EVオリーブオイル、レモン汁、はちみつ、塩、黒こしょう、レッドキャベツスプラウト

生ハム、クリームチーズ、オリーブオイル、黒こしょう、ブロッコリースプラウト

スプラウト、コーン缶、パルメザンチーズ、洋風スープの素、卵、黒こしょう、熱湯、豆苗

鶏ささみ、料理酒、塩、ブロッコリースプラウト、きゅうり、マヨネーズ、白すりごま、めんつゆ、白いりごま

スプラウト、塩こしょう、酒、きび砂糖、ポン酢、レモン、かつお節、豚バラ薄切り肉

大根、ブロッコリースプラウト、ごま油、しょうゆ、砂糖、酢、ミニトマト、鶏ささみ、料理酒、塩

豚バラ肉、醤油、みりん、酒、豆板醤、コチュジャン、オイスターソース、ごはん、スプラウト、白ごま、サラダ油

長芋、明太子、めんつゆ、酢、昆布茶、薄力粉、サラダ油、すりおろし生姜、スプラウト、白ごま油

豚ロース、キャベツ、マスタード、塩こしょう、パン粉、スプラウト、ポン酢

昆布、水、酒、みりん、スプラウト、アジ、しょうゆ、梅干し

かんぱち、スプラウト、EVオリーブオイル、レモン汁、ハーブソルト、玉ねぎ、水

水菜、クリームチーズ、牛乳、マヨネーズ、パルメザンチーズ、ハーブソルト、すりおろしニンニク、黒こしょう、玉ねぎ、オリーブオイル、スモークサーモン、レモン汁、スプラウト

お刺身用サーモン、お刺身用鯛、カニカマ、桜でんぶ、卵、砂糖、塩、サラダ油、ごはん、酢、500mlサイズの牛乳パック、しょうゆ、きゅうり、ラディッシュ、スプラウト

豚ひき肉、塩こしょう、ごま油、カットトマト缶、鶏ガラスープの素、しょうゆ、すりおろしニンニク、豆板醤、はちみつ、水、中華麺、スプラウト、お湯、氷水

新玉ねぎ、スモークサーモン、オリーブオイル、酢、柚子こしょう、塩、スプラウト、にんじん、水

スモークサーモン、オレンジ、ミニトマト、スプラウト、新玉ねぎ、オレンジジュース、三温糖、しょうゆ、水、塩、白ワインビネガー

豚肩ロース、お湯、レッドキャベツスプラウト、ミョウガ、大根、明太子、ポン酢、ごま油、白いりごま、かいわれ大根

みかん、ベビーリーフ、スプラウト、バルサミコ酢、オリーブオイル、しょうゆ、塩、タイ

鶏むね肉、料理酒、塩、かいわれ大根、ミョウガ、なめたけ、レッドキャベツスプラウト