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鶏むねレンジのレシピ
おすすめの30選を紹介

最終更新日
鶏むねレンジのレシピ おすすめの30選を紹介
電子レンジでできる、鶏むね肉を使った簡単レシピをご紹介します。出汁がしっかり染み込んだ煮物も電子レンジを使えばあっという間に完成!ぜひ献立作りに役立ててみてくださいね。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
  • 目次
  • 忙しい方のお助けレシピ!鶏胸肉の白菜蒸し
  • レンジで簡単 鶏むね棒棒鶏
  • 男子ウケ抜群!ピリ辛よだれ鶏
  • むね肉で簡単 レンジで手軽に親子丼
  • 簡単!ネギ塩だれの蒸し鶏
  • レンジで作れる 簡単鶏むねチリソース
  • レンジでしっとり 鶏むね肉の塩麹蒸し
  • 電子レンジで簡単 蒸し鶏のねぎ塩ダレ

忙しい方のお助けレシピ!鶏胸肉の白菜蒸し

4.5
832件の評価
白菜、生姜、ごま油、ポン酢、白すりごま、豆板醤、すりおろしニンニク、鶏むね肉、小ねぎ、めんつゆ、料理酒
電子レンジで作る、鶏むね肉の白菜蒸しはいかがでしょうか。たっぷりの白菜と鶏むね肉が一緒に食べられますよ。酸味のあるピリ辛ダレとの相性も抜群で箸が止まらないおいしさです。忙しい日にも便利な一品なので、ぜひお試しくださいね。

レンジで簡単 鶏むね棒棒鶏

4.4
579件の評価
鶏むね肉、きゅうり、料理酒、砂糖、ラー油、ポン酢、白ねりごま、糸唐辛子
今晩のおかずに、鶏むね肉の棒棒鶏はいかがでしょうか。火を使わずに電子レンジで調理できるので、忙しいときやあと一品欲しいときなどにぴったりですよ。さっぱりと食べられるので、ビールのおつまみにも最適ですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

男子ウケ抜群!ピリ辛よだれ鶏

4.6
412件の評価
鶏むね肉、水、酒、塩、茹で汁、しょうゆ、ごま油、砂糖、酢、甜麺醤、生姜、ニンニク、くるみ、片栗粉、食べるラー油
これからの暑い時期にピリ辛がたまらない、よだれ鶏です。鶏むね肉を使用しているのでさっぱりしながらも、タレがしっかりしているのでボリューム感もばっちりです。一手間かけてるので、しっとり柔らかく仕上がります。男子受け抜群!家族受け抜群!おもてなしにもぴったりの大人気のおかずになること間違いなしです。

むね肉で簡単 レンジで手軽に親子丼

4.4
232件の評価
鶏むね肉、玉ねぎ、溶き卵、ごはん、しょうゆ、料理酒、顆粒和風だし、みりん、のり
火を使わずに、電子レンジで楽々お料理! 耐熱容器一つで調理が完結するので、洗い物を少なくしたい時や、ささっと済ませたい時のお昼ごはんにもぴったりです。 節約したい時にも、むね肉はとっても強い味方ですよね。ぜひお試しください。

簡単!ネギ塩だれの蒸し鶏

4.6
368件の評価
鶏むね肉、塩、長ねぎの白い部分、すりおろしニンニク、ごま油、レモン汁、鶏ガラスープの素、酒、ベビーリーフ
レンジを使って簡単にできる蒸し鶏レシピです!お使いのレンジによって加熱時間が異なるので火が通るまで加熱時間を調整してください。ネギ塩ダレと蒸し鶏の相性が抜群です。ごはんとも合うので是非お試しくださいね!

レンジで作れる 簡単鶏むねチリソース

4.4
323件の評価
鶏むね肉、長ねぎ、ケチャップ、料理酒、豆板醤、ごま油、鶏ガラスープの素、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、片栗粉、チンゲン菜
今晩のおかずに、鶏のチリソースはいかがでしょうか。 火を使わずにレンジで調理できるので、忙しい時や、あと一品欲しいときに便利ですよ。 ごはんのおかずや、お酒のおつまみとしてもぴったりなので、是非作ってみてくださいね。

レンジでしっとり 鶏むね肉の塩麹蒸し

4.4
164件の評価
鶏むね肉、長ねぎ、塩麹、料理酒、すりおろし生姜、塩こしょう、大葉、白いりごま
鶏むね肉の塩麹蒸しはいかがでしょうか。火を使わずに電子レンジ調理で作れる一品です。パサつきがちな鶏むね肉も、塩麹に漬け込むことでしっとりと仕上がりますよ。ごはんのおかずからお酒のおつまみまで幅広く使えるので、ぜひお試しくださいね。

電子レンジで簡単 蒸し鶏のねぎ塩ダレ

4.5
97件の評価
鶏むね肉、料理酒、塩、鶏ガラスープの素、ごま油、黒こしょう、長ねぎの青い部分、白いりごま
電子レンジで蒸し鶏のねぎ塩ダレのご紹介です。ねぎの香りがよく、あっさりとした味付けのねぎタレです。ごま油の香りが食欲をそそります。お酒のおつまみによく合いますよ。この機会に、是非作ってみてくださいね。

レンジで簡単!にんじんの鶏むね肉巻き

4.3
20件の評価
鶏肉、にんじん、塩、黒こしょう、ポン酢、小ねぎ
電子レンジで簡単に出来るレシピになります。 味付けもポン酢で行いますので、とても簡単に気楽にお作りいただけます。 電子レンジで加熱している間に、もう1品作れそうですね。 ぜひ色々とアレンジをして作ってみて下さいね。

レンジで簡単!安くてボリューミー!鶏胸チャーシュー

4.5
37件の評価
鶏むね肉、ニラ、豆板醤、ごま油、玉ねぎ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク
家計に優しい胸肉を使用したチャーシューのレシピです。タレは、塩×ネギ×レモン=さっぱりダレや大葉×大根おろし×ポン酢=和風ダレなど、タレをお好みで変えれば飽きずに楽しめますよ。

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レンジで簡単 鶏むね肉とごまマヨダレ

4.6
35件の評価
鶏むね肉、料理酒、マヨネーズ、砂糖、白すりごま、ポン酢、みそ、ラー油、小ねぎ、糸唐辛子
簡単に作れる、ごまマヨダレはいかがでしょうか。香りの良いごまに、コクのあるみそ、まろやかなマヨネーズ、サッパリとしたポン酢で作ったごまダレは、しっとりとした鶏むね肉にかけると、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。

レンジで簡単 鶏むね肉とブロッコリーの甘酢あん

4.1
36件の評価
鶏むね肉、ポン酢、砂糖、料理酒、片栗粉、ブロッコリー、糸唐辛子
今晩のおかずに、鶏むね肉とブロッコリーの甘酢あんはいかがでしょうか。火を使わずに電子レンジで調理できるので、とても手軽に作れ、忙しい時などにぴったりですよ。お酒のおつまみにも最適なので、是非作ってみてくださいね。

レンジで簡単 鶏肉とじゃがいもの煮物

4.3
28件の評価
じゃがいも、水、鶏むね肉、絹さや、しょうゆ、みりん、砂糖、顆粒和風だし
電子レンジで簡単に作れる、鶏むね肉とじゃがいもの煮物のご紹介です。ほくほくのじゃがいもと、しっとりとした鶏むね肉がおいしい一品ですよ。しょうゆベースのほっとする味付けです。ごはんのおかずにぴったりなので、ぜひお試しくださいね。

レンジで簡単に鶏むね肉の和風キノコ蒸し

4.4
38件の評価
鶏むね肉、砂糖、しょうゆ、しめじ、サラダ油、小ねぎ
鶏むね肉とキノコのレンジ蒸しのご紹介です。鶏むね肉に下味を付けてからしめじと一緒に蒸すことで、鶏むね肉としめじのうま味が合わさり、とてもおいしいですよ。少ない調味料で手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。

鶏むね肉のサルサ和え

4.6
16件の評価
鶏むね肉、トマト、玉ねぎ、ケチャップ、レモン汁、タバスコ、塩、黒こしょう、料理酒、バジル
鶏むね肉のさっぱり和え物のご紹介です。タバスコを入れて、ピリ辛なサルサ風の味付けがくせになる一品に仕上げました。レンジ加熱の料理ですので簡単にでき、油を使わないのでヘルシーにお召し上がりいただけます。ぜひ試してみてくださいね。

電子レンジで簡単 蒸し鶏のおろし梅ポン酢

4.6
7件の評価
料理酒、小ねぎ、ポン酢、大根、塩、鶏むね肉、梅肉
電子レンジで簡単蒸し鶏のおろし梅ポン酢のご紹介です。大根おろしと梅ポン酢で、さっぱりと食べられます。ついつい箸が進んでしまう一品です。お酒のおつまみにもよく合い、おすすめです。ぜひお試しくださいね。

電子レンジで ナスとしめじのチキングラタン

4.3
8件の評価
ピザ用チーズ、ナス、塩こしょう、しめじ、すりおろし生姜、オリーブオイル、小ねぎ、鶏むね肉
しめじとナスを入れたチキングラタンはいかがでしょうか。具材を切るだけで調味料もシンプルなので簡単に出来ちゃいます。あともう一品が欲しいとき、時間の無い時もおすすめです。もちろんお酒のおつまみにも合います。是非作ってみてくださいね。

レンジで簡単!鶏むね肉のわさび醤油和え

4.3
14件の評価
鶏むね肉、ミニトマト、しょうゆ、砂糖、わさび、玉ねぎ、酒、大葉
甘辛わさび醤油で、さっぱり和え物です。 玉ねぎのシャキシャキ感もあり箸が進みます。 トマトの彩りも良く、追加の一品にオススメです。 電子レンジのみで出来る為、ちょっとしたお酒のお供にいかがでしょうか。

さっぱり 鶏むねチャーシュー

4.6
24件の評価
鶏むね肉、塩、黒こしょう、長ねぎ、ポン酢、料理酒、みりん、しょうゆ、すりおろしニンニク、すりおろし生姜
電子レンジで簡単にできる鶏チャーシューのご紹介です。鶏むね肉を使用し、たれにポン酢を使用しているのでさっぱりとお召し上がりいただける一品となっております。おうちで簡単にできますのでぜひ試してみてくださいね。

レンジで簡単!お楽しみ鶏照り丼

4.7
11件の評価
しょうゆ、みりん、すりおろし生姜、長ねぎの青い部分、白すりごま、鶏むね肉、卵、ごはん
一つの丼で、三度おいしい!!レンジで簡単に鶏照り丼ができますよ。休日のランチに、お夕飯に、お酒のシメにもおすすめです。このレシピ以外の薬味を使ってお好みのアレンジでも、お召し上がりくださいね。

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