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ダイエットのレシピ
おすすめの30選を紹介

2022.4.7
ダイエットのレシピ おすすめの30選を紹介
ダイエットのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
  • 目次
  • 昔ながらの常備菜 雷こんにゃく
  • プリプリ食感がクセになる 無限こんにゃく
  • ほっこり優しい たまご雑炊
  • 簡単節約!豆苗のごま和え
  • 超簡単 しいたけのチーズ焼き
  • ニラ玉春雨
  • ツナ缶で簡単 やみつき無限ピーマン
  • ふんわり柔らかい 豆腐ハンバーグ

昔ながらの常備菜 雷こんにゃく

4.4
605件の評価
こんにゃく、鷹の爪輪切り、料理酒、砂糖、しょうゆ、かつお節、ごま油
雷こんにゃくはいかがでしょうか。炒める時に「バリバリ」という雷のような音が出ることが名前の由来と言われています。ごはんのお供に、お酒のおつまみにぴったりの、濃いめの味つけです。あともう一品欲しいときにも役立つ簡単レシピですよ。
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プリプリ食感がクセになる 無限こんにゃく

4.2
210件の評価
こんにゃく、白いりごま、ごま油、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、焼肉のタレ、小ねぎ、鷹の爪輪切り、コチュジャン
プリプリ食感がくせになる、無限こんにゃくはいかがですか。プリプリ食感のこんにゃくに、ニンニクと生姜の風味が効いた甘辛いタレがよく絡み、おいしいですよ。簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。
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ほっこり優しい たまご雑炊

4.5
1248件の評価
ごはん、水、卵、小ねぎ、薄口しょうゆ、みりん、白だし
ほっとする優しい味わいの、たまご雑炊のご紹介です。具材は卵だけとシンプルですが、白だしをベースにした味つけは旨味が効いていておいしいですよ。簡単なので、朝ごはんや夜食などにおすすめです。ぜひ試してみてくださいね。
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簡単節約!豆苗のごま和え

4.4
402件の評価
豆苗、白すりごま、顆粒和風だし、砂糖、しょうゆ
手頃な価格で購入できる豆苗を使い、ごま和えにしました。シャキシャキとした食感の豆苗と甘めの和え衣がよく合います。電子レンジ調理で簡単に作れるので、忙しい時やあともう一品欲しい時などにも便利な一品ですよ。ぜひお試しくださいね。
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超簡単 しいたけのチーズ焼き

4.4
810件の評価
しいたけ、しょうゆ、スライスチーズ、パセリ
トースターで簡単に作れる、しいたけのチーズ焼きのご紹介です。しいたけの旨味に、しょうゆの香ばしい風味とチーズのコクがよく合います。少ない材料で手軽に作ることができるので、お酒のおつまみにもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。
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