ヘルシースープのレシピおすすめの30選を紹介

水菜、卵、塩こしょう、しょうゆ、鶏ガラスープの素、お湯

レタス、鶏ガラスープの素、しょうゆ、水、塩こしょう、白いりごま、溶き卵、小ねぎ

ごま油、牛バラ肉、豆もやし、にんじん、長ねぎ、ニラ、干し椎茸、卵、焼肉のタレ、ニンニク、水、コチュジャン、鶏ガラスープの素、糸唐辛子、白すりごま、鷹の爪

大根、生姜、青ねぎ、水、中華スープの素、塩、黒こしょう、ごま油、水溶き片栗粉

ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、水、塩こしょう、ローリエ、ミニトマト、オリーブオイル、ジャガイモ、パセリ、コンソメキューブ

冬瓜、乾燥わかめ、水、中華スープの素、水溶き片栗粉、ラー油、塩、小ねぎ、ごま油、溶き卵、長ねぎ、えのき

もずく、ミニトマト、溶き卵、お湯、鶏ガラスープの素、ラー油

キャベツ、にんじん、かまぼこ、無調整豆乳、水、創味シャンタン、中華麺、生きくらげ、海鮮ミックス、うずら卵の水煮

春雨、えのき、にんじん、しいたけ、カニカマ、水、しょうゆ、酒、レモン汁、黒こしょう、刻みねぎ、鶏ガラスープの素、薄切りハーフベーコン

もち麦、赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、コンソメ顆粒、オリーブオイル、塩こしょう、卵、パセリ、水、薄切りハーフベーコン

パン粉、卵、コンソメ、水、塩、こしょう、玉ねぎ、パセリ、有塩バター、ピザ用チーズ

春雨、レタス、かつお節、しょうゆ、みりん、酒、お湯、梅肉

冬瓜、玉ねぎ、牛乳、生クリーム、コンソメ顆粒、塩こしょう、パセリ、有塩バター、薄切りハーフベーコン

もやし、ほうれん草、高野豆腐、水、鶏がらスープの素、塩、ラー油、ブラックペッパー、溶き卵

生姜、玉ねぎ、水、コンソメ顆粒、塩、黒こしょう

菜の花、厚揚げ、たらこ、だし汁、しょうゆ、片栗粉、水、青ねぎ

モロヘイヤ、春雨、お湯、塩、卵、片栗粉、白ごま、水、鶏ガラスープの素、ごま油

あさりの水煮、ホワイトマッシュルーム、玉ねぎ、にんじん、無調整豆乳、コンソメ顆粒、粉チーズ、有塩バター、水、ブロックベーコン

キャベツ、玉ねぎ、ワンタンの皮、トマト缶、水、オリーブオイル、ピザ用チーズ、バジル、塩こしょう、すりおろしニンニク、薄切りハーフベーコン

水、納豆、わかめ、えのき、みそ、顆粒和風だし