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塩麹
スープのレシピ
おすすめの28選を紹介

最終更新日
塩麹 スープのレシピ おすすめの28選を紹介
塩麹 スープのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
  • 目次
  • ゴロゴロ野菜の塩麹ポトフ
  • 白菜と鶏肉団子のあったかスープ
  • しめじと小ねぎのかき玉塩麹スープ
  • あつあつ 塩麹の根菜豆乳スープ
  • 桜エビとシャキシャキ水菜たっぷりの食べる塩麹スープ
  • 塩麹を使ったコク旨塩豚汁
  • 鶏だんごが美味しい 中華スープ
  • あっさり鶏むね肉とたっぷり野菜の塩麹スープ

ゴロゴロ野菜の塩麹ポトフ

4.5
122件の評価
キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ウインナー、水、塩こしょう、塩麹
下ごしらえもシンプル!調理行程も煮込むだけ!とっても簡単なポトフですが、今回は塩麹で味付けしてみました。優しい旨みが染み込んで体が喜ぶスープです。ぜひお試しくださいね。

白菜と鶏肉団子のあったかスープ

4.4
116件の評価
鶏ひき肉、白菜、塩麹、片栗粉、玉ねぎ、生姜、水、コンソメ顆粒、塩、黒こしょう
白菜と鶏団子のコンソメスープのご紹介です。 煮込んだ白菜は柔らかく、塩麹を使用して作った鶏団子のジューシーさと良く合います。 鶏団子の中に、しょうがも加え、寒い時期にピッタリのあったかいスープに仕上がりました。

しめじと小ねぎのかき玉塩麹スープ

4.4
48件の評価
しめじ、小ねぎ、溶き卵、水、塩麹、顆粒和風だし、水溶き片栗粉
ふわふわのかき玉がおいしい、小ねぎたっぷりの塩麹スープはいかがですか。優しい塩味の塩麹が、ほっこりした味わいですよ。小ねぎの香りもたまりません。とろみのついたおいしいスープで心も体も温まってくださいね。

あつあつ 塩麹の根菜豆乳スープ

4.4
26件の評価
レンコン、ごぼう、玉ねぎ、にんじん、水、固形ブイヨン、塩麹、調製豆乳、パセリ、酢、オリーブオイル
ほっと温まる優しいお味、豆乳スープのご紹介です。根菜をたっぷり食べられるので、満足感もばっちりです。とっても簡単で美味しいですよ。おかずの一品にはもちろん、夜食などにもおすすめです。是非お試しください。

桜エビとシャキシャキ水菜たっぷりの食べる塩麹スープ

4.1
33件の評価
水菜、桜エビ、絹ごし豆腐、水、顆粒和風だし、白いりごま、塩麹
シャキシャキとした食感が楽しい、たっぷり水菜が入った食べるスープのレシピです。 塩麹のマイルドな塩気と旨味が水菜とよく合い、もりもり水菜が食べられます。 たっぷりの桜エビから出るお出汁も効いていて、ほっとする味に仕上がっています。

塩麹を使ったコク旨塩豚汁

4.6
44件の評価
豚バラ肉、大根、にんじん、ごぼう、玉ねぎ、里芋、料理酒、みりん、塩麹、サラダ油、顆粒和風だし、水、小ねぎ
塩麹を使ったコク旨塩豚汁はいかがですか。豚バラ肉とたっぷりの野菜の旨味と、塩麹の旨味が合わさってお出汁に溶け出し、とてもおいしいですよ。いつものみそ味の豚汁とは、ひと味違った塩豚汁をぜひお試しくださいね。

鶏だんごが美味しい 中華スープ

4.3
29件の評価
鶏ひき肉、ほうれん草、しめじ、塩麹、黒こしょう、水、鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩
美味しい鶏だんごが入った中華スープを作りました。塩麹を使うと、ふわっと柔らかくて旨味あふれる鶏だんごが出来るんです。 焼いても煮てもいいですし、どんなスープにも合って美味しいのでぜひ作ってみてください。

あっさり鶏むね肉とたっぷり野菜の塩麹スープ

4.5
22件の評価
鶏むね肉、ズッキーニ、すりおろし生姜、水、塩麹、顆粒和風だし、にんじん、サラダ油、塩こしょう、玉ねぎ、黒こしょう、ホワイトマッシュルーム
鶏むね肉と野菜がたっぷり入って食べ応えのある一品です。 味付けに塩麹を加えているのであっさりとしています。あっさりとしたものが食べたい時や食卓にもう一品欲しい時などに最適です。 冷蔵庫に余ってしまった野菜を加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。

長芋とレタスの塩麹スープ

4.6
18件の評価
レタス、水、酒、塩麹、しょうゆ、塩、桜エビ、長芋
たっぷりのとろろとレタスのシャキッとした食感も加わって、見た目以上に食べごたえのあるスープになっています。塩麹の旨味でほっとする味わいですよ。ぜひお試しくださいね。

塩麹の和風クリームシチュー

4.5
9件の評価
鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、里芋、塩麹、水、無調整豆乳、水溶き片栗粉、白みそ、顆粒和風だし、しめじ、オリーブオイル、塩
塩麹と白みそを使った和風のシチューご紹介です。豆乳のまろやかな味わいに、塩麹と白みそのコクと甘さが効いていて、おいしいですよ。薄力粉やバターを使わないので、手軽に作ることができます。ぜひお試しくださいね。

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塩麹とレモンでさっぱり冷やし中華

4.1
7件の評価
中華麺、レモン、かいわれ大根、桜エビ、お湯、塩麹、水、はちみつ、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニク、オリーブオイル
さっぱり、あっさりとした手作り塩レモンタレで新感覚の冷やし中華はいかがでしょうか。桜エビが彩りもよく、塩レモンのタレを引き立ててくれます。あっさりの中にうまみがしっかりとある冷やし中華なので、一度食べたらクセになる美味しい一品です。

桜えびとレタスの塩麹スープ

4.2
9件の評価
レタス、桜エビ、水、溶き卵、塩麹、白いりごま
シンプルなのに旨味抜群。桜エビから出る出汁と塩麹の旨味だけで、調味料をいろいろ加えなくても、とてもおいしいスープに仕上がります。具材をいろいろ変えてのアレンジも楽しめますので、スープのバリエーションのひとつに、ぜひ加えてみてくださいね。

カブとチキンのクリーミー塩麹スープ

4.6
17件の評価
鶏もも肉、カブ、カブの葉、顆粒和風だし、塩麹、水、牛乳、黒いりごま
カブとソーセージのクリーミー塩麹スープのご紹介です。和風のお出汁にマイルドな塩気の塩麹で味付けした、優しい味わいのスープです。鶏もも肉の旨味がカブに染みこみ、とてもおいしいですよ。カブの葉も残さず消費できて、彩りもいい一品なので、ぜひお試しくださいね。

塩麹の和風サーモンチャウダー

鮭、じゃがいも、玉ねぎ、水、牛乳、白ワイン、塩麹、顆粒和風だし、ローリエ、オリーブオイル、黒こしょう
鮭と野菜のそれぞれの甘みが溶け出し、素材の美味しいところぎゅっとつまったひと品です。 塩麹によって味に丸みが生まれ、口当たりがより優しく仕上がっています。チャウダーを飲んで美味しいひと時を過ごしてください。

ぽっかぽか 鶏むね肉と長ネギスープ

3.8
13件の評価
鶏むね肉、長ねぎ、生姜、塩麹、めんつゆ、卵、酢、一味唐辛子、お湯
生姜と長ねぎがたっぷり入った温かいスープを飲んで体をポカポカにしませんか?お好みで一味唐辛子を入れると体がポッカポカになること間違いなしですよ。長ねぎの青い部分と鶏肉を煮込むことで肉も柔らかくなり、出汁もでておススメです。味わい深いスープをお楽しみください。

鶏ささみとレタスの塩麹お粥

4.6
12件の評価
ごはん、レタス、水、鶏ガラスープの素、ごま油、塩麹、鶏ささみ
鶏ささみとレタスの塩麹風味のお粥です。レタスのシャキシャキ感がポイントです。 甘味のある塩麹で味付けも簡単ですし、食欲のない時もサラッと食べられるのでおすすめですよ。 時間のない時も簡単に作れて、お手軽です。 是非一度、試してみてください。

ご飯が進む 豚バラのネギ塩糀炒め

4.5
63件の評価
豚バラ肉、長ねぎ、塩麹、ごま油、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニク、青さのり、黒こしょう
あっという間におかずが一品!ごはんがどんどん進んじゃう、豚バラのネギ塩糀炒めです。箸が止まらないこと間違いなしですよ。時短できるので、忙しい日にもおすすめです。簡単ですので、是非チャレンジしてみて下さいね。

塩麹でコク旨 豚汁ラーメン

中華麺、お湯、大根、里芋、玉ねぎ、にんじん、豚こま切れ肉、水、塩麹、みそ、鶏ガラスープの素、料理酒、小ねぎ、サラダ油、粉唐辛子、塩こしょう
塩麹でコク旨、豚汁ラーメンはいかがですか。豚こま切れ肉の旨みと野菜の甘みに、みそと塩麹のコクが合わさったピリ辛スープが中華麺に絡み、とてもおいしいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

優しい味 キャベツと水晶鶏の豆乳スープ

4.3
11件の評価
キャベツ、鶏むね肉、無調整豆乳、しめじ、にんじん、玉ねぎ、水、すりおろし生姜、鶏ガラスープの素、片栗粉、塩、サラダ油、塩麹
水晶鶏の片栗粉がスープにとろみをつけてくれるので冷めにくく、寒い日にぴったりのスープです。豆乳のまろやかさと野菜の甘味がとっても優しいお味のスープです。アクセントにすりごまをかけても美味しいです。

キャベツたっぷり鶏肉とミョウガの塩炒め

4.5
8件の評価
鶏もも肉、キャベツ、塩麹、ミョウガ、鶏ガラスープの素、料理酒、塩、酢、ごま油、すりおろしニンニク
たっぷり入ったキャベツとジューシーな鶏もも肉がおいしい、塩味の炒め物です。ポイントに、歯ごたえと風味のいいミョウガをプラスしています。酢の酸味も加わり箸がすすみますよ。夜ごはんの一品にぜひ作ってみてくださいね。

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