冷や汁のレシピおすすめの28選を紹介

ごはん、アジの干物、木綿豆腐、きゅうり、塩、大葉、ミョウガ、水、顆粒和風だし、みそ、白すりごま、白いりごま、すりおろし生姜

きゅうり、塩、大葉、みそ、白ねりごま、白いりごま、顆粒和風だし、水、ごはん、長ねぎ、ツナ油漬け

そうめん、水、氷、サバの味噌煮缶、白すりごま、みそ、顆粒和風だし、梅肉、すりおろし生姜、大葉、小ねぎ、七味唐辛子、お湯

ごはん、タイ、大葉、水、みそ、白すりごま、白ねりごま、梅肉、昆布茶、すりおろし生姜、のり、わさび、しょうゆ、きゅうり、塩

ごはん、絹ごし豆腐、ニラ、鶏ガラスープの素、酢、砂糖、塩こしょう、無調整豆乳、白みそ、白すりごま、ごま油、花椒、糸唐辛子、ラー油

梅干し、かつお節、みそ、ミョウガ、小ねぎ、白いりごま、ごはん、ほうじ茶、氷

ごはん、オクラ、納豆、付属のタレ、白みそ、顆粒和風だし、白いりごま、水、イカ、わさび、すりおろし生姜、小ねぎ、うずらの卵、しょうゆ、ミョウガ

ごはん、みそ、白だし、きゅうり、水、わさび、白すりごま、塩、鮭フレーク、調製豆乳、のり、ごま油

アジ、きゅうり、ミョウガ、大葉、みそ、白すりごま、すりおろし生姜、水、顆粒和風だし、サラダ油、木綿豆腐、しょうゆ、ごはん

木綿豆腐、ツナ水煮、きゅうり、ミョウガ、大葉、水、顆粒和風だし、みそ、白すりごま、顆粒低カロリー甘味料、すりおろし生姜、塩、白いりごま

木綿豆腐、きゅうり、ミョウガ、大葉、塩、ごはん、白ねりごま、水、顆粒和風だし、白すりごま、かつお節、みそ

ごはん、絹ごし豆腐、ちりめんじゃこ、きゅうり、ミョウガ、大葉、水、みそ、白すりごま、顆粒和風だし、しょうゆ、ナス、ごま油、塩

そうめん、お湯、きゅうり、ミョウガ、大葉、みそ、白いりごま、顆粒和風だし

ごはん、絹ごし豆腐、ツナ水煮、トマト、きゅうり、ミョウガ、大葉、水、みそ、白すりごま、顆粒和風だし、しょうゆ、ごま油

ごはん、オクラ、水、塩、みそ、白すりごま、顆粒和風だし、大葉、ひきわり納豆、たくあん

うどん、きゅうり、塩、水、みそ、白すりごま、鶏ガラスープの素、のり、ツナ水煮

ごはん、絹ごし豆腐、油揚げ、きゅうり、生姜、長芋、水、みそ、白すりごま、顆粒和風だし、しょうゆ、ゆず胡椒、ミョウガ、大葉

ごはん、サバの水煮缶、無調整豆乳、みそ、白すりごま、乾燥わかめ、水

ごはん、カリカリ梅、おぼろ豆腐、ミョウガ、水、ごまだれ、めんつゆ、ごま油、氷

枝豆、ツナ水煮、ミョウガ、大葉、水、白だし、みそ、白いりごま