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ささみレンジのレシピ
おすすめの30選を紹介

2022.6.24
ささみレンジのレシピ おすすめの30選を紹介
ささみレンジのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
  • 目次
  • レンジで簡単 ささみと豆苗の塩昆布サラダ
  • レンジで!ささみのチリソース
  • レンチンだけでできる!もやしとささみの白ごま中華和え
  • レンジで簡単!ささみの梅しそ巻き
  • レンジで簡単副菜!とろとろ茄子とささみの和風だれ和え
  • レンジで簡単 ナスと鶏ささみの玉ポンドレッシングがけ
  • 電子レンジで簡単 ブロッコリーとささみの塩昆布和え
  • レンジで簡単 絶品ささみのオイル漬け

レンジで簡単 ささみと豆苗の塩昆布サラダ

4.6
364件の評価
鶏ささみ、酒、塩、豆苗、塩昆布、マヨネーズ、ごま油、白いりごま
豆苗も鶏ささみも、電子レンジでチンするだけで、あっという間に完成する簡単即席サラダです。塩昆布の塩気が美味しさのポイント。あと一品欲しい時にもすぐに作れるのでとっても便利なレシピです。ぜひお作り下さいね。

レンジで!ささみのチリソース

4.3
405件の評価
酒、水、酢、砂糖、塩、片栗粉、サラダ油、ささみ、ケチャップ、塩こしょう、長ねぎ
電子レンジでできちゃう、簡単チリソースです。 焦がしてしまう心配がないので、失敗なし! 豆板醤を使っていないので、辛いものが苦手な方やお子様にも喜ばれます。 お酒のおつまみにするなら、黒こしょうをかけてもおいしいです。

レンチンだけでできる!もやしとささみの白ごま中華和え

4.4
191件の評価
鶏ささみ、酒、塩、もやし、ポン酢、鶏ガラスープの素、砂糖、ごま油、塩こしょう、白いりごま
糖質2.7g/121kcal(1人分) シャキシャキのもやしとあっさりとした鶏のささみが美味しい中華風の前菜のご紹介です。電子レンジで作れるので、忙しくて時間がない時でも手間がかからず、さっとできてしまいます!とっても簡単で、さっぱり美味しいのでぜひお試しください。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

レンジで簡単!ささみの梅しそ巻き

4.5
243件の評価
ささみ、大葉、酒、塩、梅肉
レンジで簡単に作れる、ささみの梅しそ巻きはいかがでしょうか。淡白な味わいの鶏ささみに、大葉と梅肉を巻き込み、さっぱりと仕上げました。梅肉の塩気が効いているので、そのままおいしく食べられますよ。お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひお試しくださいね。

レンジで簡単副菜!とろとろ茄子とささみの和風だれ和え

4.5
157件の評価
青ねぎ、ポン酢、水、醤油、ごま油、大葉、すりおろし生姜、白いりごま、鶏ささみ、ナス
火を使わずに簡単に作れる、茄子とササミの和え物がでしょうか! 生姜とポン酢のさっぱりとした味が、茄子とササミと相性が良く、ご飯にぴったりです。 もちろんお酒にも合うので、おつまみにも最適!ぜひお試しください。