さっぱりおいしいナスレシピおすすめの30選を紹介最終更新日 2024.4.16さっぱりといただく「ナス」を使ったレシピをピックアップしました。サラダや揚げびたし、大根おろしでいただく焼きナスなど、食欲がないときでも食べやすい絶品レシピがたくさん。ぜひチェックしてみてくださいね。目次さっぱり おかかぽん酢でナスの焼き浸しピリ辛 豚肉とナスのサッパリ炒め豚バラ肉とナスのさっぱりおろし炒めレンジで簡単！なすとトマトの豚バラ重ね蒸し冷やしておいしい ナスとピーマンの焼き浸し鶏むね肉 とナスのポン酢炒めさっぱりジューシー！ピリ辛ナスの中華風おひたし生姜おろしでさっぱり焼きなす全て表示（20種類）さっぱ り おかかぽん酢でナスの焼き浸しクラシル公式4.38(2,851)10分100円ナス、ポン酢、みりん、砂糖、かつお節、ごま油、小ねぎ、水ピリ辛 豚肉とナスのサッパリ炒めクラシル公式4.49(980)20分400円豚バラ肉、ナス、ポン酢、豆板醤、ごま油、砂糖、小ねぎ、すりおろしニンニク豚バラ肉とナスのさっぱりおろし炒めクラシル公式4.48(749)20分500円ナス、しめじ、ごま油、しょうゆ、みりん、酢、白いりごま、豚バラ肉、大根、かいわれ大根、からしレンジで簡単！なすとトマトの豚バラ重ね蒸しクラシル公式4.48(1,036)15分300円トマト、ポン酢、砂糖、すりおろし生姜、ごま油、ナス、豚バラ肉冷やしておいしい ナスとピーマンの焼き浸しクラシル公式4.37(697)15分300円ナス、ピーマン、サラダ油、塩こしょう、めんつゆ、水、すりおろし生姜、白すりごま、かつお節、小ねぎ、ラー油鶏むね肉とナスのポン酢炒めクラシル公式4.34(457)20分300円鶏むね肉、料理酒、塩、片栗粉、ナス、ポン酢、砂糖、ごま油、小ねぎ、水さっぱりジューシー！ピリ辛ナスの中華風おひたしクラシル公式4.54(1,199)40分200円ナス、ごま油、砂糖、しょうゆ、鶏ガラスープの素、白いりごま、水、酢、ラー油、小ねぎ、料理酒生姜おろしでさっぱり焼きなすクラシル公式4.47(279)20分200円ナス、水、サラダ油、すりおろし生姜、ポン酢、大葉、ミョウガ、大根トマトとナスのさっぱり香味和えクラシル公式4.44(765)10分300円トマト、ナス、ミョウガ、大葉、すりおろし生姜、ポン酢、ごま油たくさん食べたい！さっぱりナスの和風ロール餃子クラシル公式4.40(397)20分400円ナス、大葉、ニラ、すりおろし生姜、しょうゆ、ごま油、塩、すりおろしニンニク、薄力粉、牛豚合びき肉鶏むね肉とナスのさっぱり炒めクラシル公式4.45(644)20分300円鶏むね肉、ナス、長ねぎ、しょうゆ、すりおろし生姜、片栗粉、みりん、酢、砂糖、鷹の爪輪切り、サラダ油、塩こしょう、小ねぎ、料理酒鶏もも肉とナスの甘酢炒めクラシル公式4.49(116)30分300円鶏もも肉、ナス、ごま油、酢、砂糖、しょうゆ、小ねぎ、酒レンジで簡単 ナスと鶏ささみの玉ポンドレッシングがけクラシル公式4.50(243)20分400円ナス、鶏ささみ、酒、塩、玉ねぎ、ピーナッツ、ポン酢、ごま油、白いりごま、小ねぎナスとベーコンのさっぱりうどんクラシル公式4.45(153)20分300円ナス、大葉、うどん、めんつゆ、オリーブオイル、白いりごま、水、薄切りハーフベーコンナスと豚しゃぶ肉の香味ドレッシングサラダクラシル公式4.48(276)20分500円豚バラ肉、ナス、大葉、お湯、大根おろし、しょうゆ、酢、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、ごま油、白いりごま、オリーブオイル、氷水豚バラナスと豆苗のさっぱりポン酢炒めクラシル公式4.44(236)20分300円豚バラ肉、豆苗、ニンニク、ナス、水、ポン酢、砂糖、ごま油なすとオクラのさっぱり揚げ浸しクラシル公式4.51(324)50分400円ナス、オクラ、塩、水、めんつゆ、酢、揚げ油梅でさっぱり茄子の煮浸しクラシル公式4.57(65)20分200円ナス、だし汁、みりん、大根おろし、青ねぎ、揚げ油、しょうゆ、梅干しレンジで簡単！ナスとパプリカのさっぱり和えクラシル公式4.21(163)15分300円ナス、赤パプリカ、黄パプリカ、ごま油、砂糖、しょうゆ、酢、黒こしょうさっぱりおいしい 蒸しなすのごまポンサラダクラシル公式4.40(99)20分500円豚ロース、サニーレタス、大葉、ポン酢、ごま油、白すりごま、白ごま、ナス、冷水、お湯
