かぼちゃブロッコリー

もりもり野菜が食べられる、温野菜とコク旨ドレッシングのご紹介です。とろみのある味噌ベースのドレッシングが野菜によく絡み、とてもおいしいですよ。野菜は切って電子レンジで加熱するだけなのでとても簡単。お好みの野菜でもアレンジできるので、ぜひお試しくださいね。

ごろごろたっぷりの根菜と、肉厚なベーコンを甘辛いタレで炒めた、温野菜のベーコン炒めのご紹介です。さつまいもとかぼちゃはお手軽に電子レンジで加熱してやわらかく仕上げます。ごはんが進む一品ですよ。ぜひお試しくださいね。

ブロッコリーとかぼちゃのヨーグルトサラダはいかがですか。歯ごたえのあるブロッコリーと優しい甘さのかぼちゃに、ヨーグルトマヨソースが絡んでとても美味しいですよ。野菜を電子レンジで加熱したらソースと和えるだけの簡単レシピです。ぜひ試してみてくださいね。

たっぷり野菜のミルクスープはいかがでしょうか。たっぷり野菜を顆粒コンソメと一緒に柔らかくなるまで煮込み、旨味たっぷりのミルクスープに仕上げました。体が温まる、ホッとする一品です。ぜひ、作ってみてくださいね。

ワンパンで作る、チキンと野菜のソテーのご紹介です。チキンと野菜を一緒に焼くことで、鶏もも肉の旨味が野菜に染みこみ、一層おいしく召し上がれますよ。レモンの酸味でさっぱりとした仕上がりです。ぜひお試しくださいね。