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  • タラのステーキ バルサミコソース
    お肉のステーキによく合うバルサミコソースを、今回はお魚にも使...
    タラ、白こしょう、サラダ油、バルサミコ酢、有塩バター、サニーレタ...
  • 節約 シャキシャキカット野菜で あんかけ焼きそば
    カット野菜でシャキシャキのあんかけ焼きそばはいかがでしょうか...
    焼きそば麺、溶き卵、サラダ油、豚こま切れ肉、カット野菜、うずら卵...
  • 低糖質 豚もやしニラ炒め
    糖質 6.0g/590kcal(1人分) スタミナメニュー...
    豚バラ肉、もやし、ニラ、鷹の爪輪切り、オリーブオイル、しょうゆ、...
  • 山椒香る シャキシャキレンコンのそぼろ炒め
    粉山椒のピリッとした風味がクセになる、レンコンのそぼろ炒めの...
    レンコン、水、長ねぎ、鶏ひき肉、みりん、オイスターソース、豆板醤...
  • 濃厚 エビのトマトクリームリゾット
    バレンタインにエビとトマト缶のうま味がお米にぎゅっと詰まった...
    ごはん、エビ、玉ねぎ、ブロッコリー、すりおろしニンニク、有塩バタ...
  • たっぷりエノキと豚バラ肉のどかーんとフライパン焼き
    フライパンにお肉やねぎ、えのきをぎゅうぎゅうに詰め込んで丸ご...
    えのき、ニラ、豚バラ肉、しょうゆ、砂糖、酒、ごま油、すりおろしニ...
  • 3時のおやつに ワンタンの皮でかりんとう
    余りがちなワンタンの皮で作るかりんとうはいかがでしょうか。 ...
    ワンタンの皮、黒糖、サラダ油、白いりごま、水、はちみつ
  • フライパン1つで作る ナポリタン
    フライパンひとつで作れる、お手軽ナポリタンです。 モチモチ...
    玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、トマトソース、砂糖、水、塩こしょう...
  • フライパンで焼ける ハムチーズちぎりパン
    オーブン不要、フライパンで手軽に焼ける、ちぎりパンです。こね...
    強力粉、水、牛乳、砂糖、インスタントドライイースト、塩、無塩バタ...
  • 付け合わせも一緒に!フライパンでスペアリブ
    フライパン1つで簡単スペアリブのレシピです。しょうゆとはちみ...
    玉ねぎ、塩、黒こしょう、オリーブオイル、しょうゆ、ウスターソース...
  • 香ばしい  新じゃがと桜エビのチーズガレット
    こんがり香ばしく焼けたじゃがいもとチーズ、桜エビの香ばしい風...
    新じゃがいも、桜エビ、サラダ油、パセリ、ピザ用チーズ、塩、片栗粉
  • 春雨とあさりの春野菜酒蒸し
    酒蒸しのスープにはあさりのうま味がたっぷり!このうまみを余す...
    あさり、芽キャベツ、赤パプリカ、タケノコ水煮、春雨、酒、しょうゆ...
  • フライパンに入れるだけ!大根と手羽元のお酢煮込み
    あっさりとした酸味が美味しく箸が止まらなくなること間違いなし...
    大根、ゆで卵、はちみつ、酢、顆粒和風だし、いんげん、水、柚子の皮...
  • 失敗なし!ぶりの照り焼き
    とても簡単な、ぶりの照り焼きをぜひお試しください。白いご飯に...
    酒、醤油、はちみつ、刻み青ねぎ、柚子の皮、水、ぶり切り身、サラダ油
  • うまみたっぷり 牡蠣とキノコの味噌バター酒蒸し
    牡蠣とキノコのうま味が詰まった、コク旨酒蒸しです。バターで炒...
    牡蠣、しめじ、水、塩、えのき、しょうゆ、すりおろしニンニク、一味...
  • ピリ辛 鱈とキノコの豆板醤炒め
    ふわっとした食感と淡いうま味を持つタラは、豆板醤のスパイシー...
    タラの切り身、しめじ、エリンギ、長ねぎ、豆板醤、酒、醤油、みりん...
  • しみうま!高野豆腐のあったか卵とじ
    保存性が高くストックに便利な高野豆腐とかつお節を使った、お鍋...
    高野豆腐、長ねぎ、にんじん、だし汁、醤油、塩、みりん、酒、かつお...
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