アスパラとレンコンの明太子マヨ和え
レンコンのすり流し汁で 中華風かきたまスープ
根菜たっぷりスパイシーきんぴら風
れんこんの乱切り
さっぱりレモン味の酢れんこん
からしレンコン風ホットサラダ
料亭風!鶏団子入りレンコンまんじゅう
高野豆腐で作る さっぱりおろしハンバーグ
黒ごま風味のホットサラダ
アレンジもできる!?酢レンコン
電子レンジでらくらく スープカレー
レンコンと里芋のツナマヨ和え
ささみと根菜の甘辛炒め
大豆ミートで甘酢あん肉団子風
ジャンボいんげんと根菜の甘酢炒め
肉詰めレンコンの生姜焼き
れんこんの下ごしらえ
ぼんじりと根菜の甘辛炒め
おつまみに レンコンのチーズ焼き
レンコンとさつまいものマヨマスタードサラダ
れんこんのはさみ揚げ 甘酢あんかけ
冬瓜と根菜の黒酢炒め
レンコンチーズトースト
レンコンのかぼちゃ挟み焼き
カラフル野菜の煮こごり
れんこんと牛肉のほくほく煮
イワシとレンコンの梅煮
鶏もも肉とレンコンのオイスター炒め
牛肉とレンコンのガリバタ炒め
ほくほく ハッセルバックレンコン