大根とあさりのめんつゆバター和え
にんじんのはちみつレモンサラダ
サワラと生わかめのさっと煮
いちごのなめらか杏仁豆腐
きゅうりとミックスビーンズのマスタード和え
ひじきとレタスのサラダ
春菊とねぎのチョレギ風サラダ
紫玉ねぎとツナのさっぱりマリネ
ささみとクレソンのレモン和え
焼きレンコンと水菜のちりめんじゃこ和え
きゅうりのヨーグルト和え にんにく風味
にんじんとれんこんとベーコンの塩レモン炒め
生わかめとえのきのごま酢和え
にんじんとイカのバターソテー レモン風味
豆腐とおからのカレー風味サラダ
和野菜のサラダ
キャベツのレモン酢漬け
にんじんのレモンバター醤油和え
カブのはちみつレモン和え
ナスと豚肉のタイ風炒め
じゃがいものミルクレモンスープ
サルサソースでいただく カツオのレアステーキ
タコときゅうりの酢みそ和え
ホタテとそら豆の蒸し煮
梅肉だれでいただく 鶏もも肉のソテー
なすの梅そぼろ炒め
オクラ入り塩そぼろ和え麺
ぷりっぷり牡蠣のとろーり卵うどん
野沢菜とチャーシューの冷やしそうめん
レモンカスタードクリーム