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  • ミニトマトの冷たいダシ漬け

    ミニトマトの冷たいダシ漬け

    ダシに漬けて、冷やして食べる染み染みトマトのご紹介です。トマ...
    ミニトマト、お湯、冷水、白だし、水、しょうゆ、かつお節
  • がっつり焼肉のっけそうめん

    がっつり焼肉のっけそうめん

    そうめんに焼肉のタレで味付けした肉をたっぷりとのせていただく...
    そうめん、お湯、焼肉のタレ、料理酒、温泉卵、小ねぎ、サラダ油、ご...
  • オリーブオイル香る さっぱりレモンとチキンの冷そうめん

    オリーブオイル香る さっぱりレモンとチ...

    レモンとオリーブオイルでさっぱり仕上げた冷やしそうめんのご紹...
    そうめん、お湯、鶏むね肉、レモン、氷、コンソメ顆粒、塩、バジル、...
  • 赤しそダシそうめん

    赤しそダシそうめん

    ゆかりを使ってさっぱりとしたそうめんのご紹介です。ナスやきゅ...
    そうめん、お湯、大葉、ミョウガ、ナス、水、きゅうり、塩、塩昆布、...
  • お家で簡単 シブースト

    お家で簡単 シブースト

    お家で簡単に作れるりんごのシブーストはいかがでしょうか。シブ...
    りんご、無塩バター、グラニュー糖、水、卵黄、薄力粉、牛乳、粉ゼラ...
  • 抹茶と黒蜜のパンナコッタ

    抹茶と黒蜜のパンナコッタ

    ぷるぷるの抹茶パンナコッタと黒蜜が相性抜群な絶品スイーツのご...
    生クリーム、牛乳、砂糖、抹茶パウダー、粉ゼラチン、水、黒蜜、きな粉
  • さっぱり 冷たいお茶漬け風うどん

    さっぱり 冷たいお茶漬け風うどん

    白だしと緑茶でさっぱりいただく、お茶漬け風うどんのご紹介です...
    うどん、白だし、緑茶、鮭フレーク、ゆず胡椒、のり、白いりごま、お...
  • ひんやり濃厚 塩バニラアイス

    ひんやり濃厚 塩バニラアイス

    ひんやり濃厚な、塩バニラアイスはいかがでしょうか。少量の塩を...
    生クリーム、砂糖、卵、塩、バニラエッセンス、チャービル
  • 水菜とそばのピリ辛やみつきサラダ

    水菜とそばのピリ辛やみつきサラダ

    水菜とおそばをラー油ドレッシングで和えたそばサラダのご紹介で...
    水菜、ラー油、しょうゆ、酢、砂糖、長ねぎ、お湯、ごま油、水、干しそば
  • 納豆キムチの冷製和風パスタ

    納豆キムチの冷製和風パスタ

    ねばねば納豆とキムチでスタミナ満点！つるつるっと食べられる、...
    スパゲティ、お湯、塩、納豆、キムチ、めんつゆ、水、のり、付属のタレ
  • 大葉と梅ささみの冷製和風パスタ

    大葉と梅ささみの冷製和風パスタ

    あっさりさっぱり！梅干しとポン酢の酸味でどんどん食べられる、...
    スパゲティ、お湯、塩、鶏ささみ、梅干し、料理酒、ポン酢、大葉
  • タコとミョウガの冷製和風ゆずぽんパスタ

    タコとミョウガの冷製和風ゆずぽんパスタ

    ピリッとしたアクセントのゆず胡椒と爽やかなミョウガの香りが食...
    タコ、スパゲティ、お湯、塩、ミョウガ、ポン酢、ごま油、ゆず胡椒、小ねぎ
  • 青唐辛子とすだちのさっぱり冷麺

    青唐辛子とすだちのさっぱり冷麺

    青唐辛子のパンチのある辛味を生かした、ピリ辛冷麺のご紹介です...
    韓国冷麺、お湯、すだち、水、白いりごま、酢、しょうゆ、砂糖、青唐...
  • かぼす入りドレッシングの豚しゃぶサラダ

    かぼす入りドレッシングの豚しゃぶサラダ

    かぼすの果汁を一個分使いさっぱりと仕上げた豚しゃぶのレシピの...
    豚バラ肉、かぼす、しょうゆ、みりん、ごま油、白いりごま、水菜、玉...
  • 激辛冷製無限レタス

    激辛冷製無限レタス

    この刺激がクセになる！たっぷりのレタスをもりもり食べられる、...
    レタス、ツナ油漬け、ラー油、鶏ガラスープの素、豆板醤、粉唐辛子、...
  • フレッシュオレンジタルト

    フレッシュオレンジタルト

    市販のタルト台を使って、手作りカスタードクリームとたっぷりオ...
    卵黄、牛乳、グラニュー糖、薄力粉、無塩バター、生クリーム、オレン...
  • 激辛香味だれの冷製豚しゃぶ

    激辛香味だれの冷製豚しゃぶ

    さっぱり冷たい豚肉の冷しゃぶ。ポン酢やごまだれもいいですが、...
    豚バラ肉、お湯、氷水、長ねぎ、しょうゆ、料理酒、砂糖、粉唐辛子、...
  • 低糖質麺で マグロとアボカドのコクありサラダ麺

    低糖質麺で マグロとアボカドのコクあり...

    糖質5.8g/343Kcal（1人分） 低糖質麺を使った冷...
    めんつゆ、ゆず胡椒、アボカド、マグロ、かいわれ大根、卵黄、マヨネ...
  • 冷やしエスニック塩ラーメン

    冷やしエスニック塩ラーメン

    ナンプラー香る、暑い日にピッタリのさっぱりラーメンのご紹介で...
    中華麺、お湯、エビ、パクチー、水、鶏ガラスープの素、塩、すりおろ...
  • さっぱり冷塩ラーメン

    さっぱり冷塩ラーメン

    簡単な材料でお作りいただける、暑い日にピッタリのさっぱりラー...
    お湯、ゆで卵、ハム、水、鶏ガラスープの素、塩、すりおろしニンニク...
  • 豚ロースで激辛冷製生姜焼き

    豚ロースで激辛冷製生姜焼き

    定番のおかず「豚の生姜焼き」を、キリッと冷やし、激辛にしてみ...
    玉ねぎ、豚ロース、しょうゆ、料理酒、みりん、すりおろし生姜、すり...
  • 簡単冷汁

    簡単冷汁

    よく冷やして食べたい、冷汁のご紹介です。通常の冷汁よりも簡単...
    アジ、きゅうり、ミョウガ、大葉、みそ、白すりごま、すりおろし生姜...
  • ひんやりさっぱり レタスと豚バラの赤しそふりかけうどん

    ひんやりさっぱり レタスと豚バラの赤し...

    赤しそふりかけ「ゆかり」の爽やかな酸味と香りが、さっぱりとし...
    うどん、レタス、豚バラ肉、塩こしょう、ポン酢、ごま油、ゆかり
  • 生ハムと玉ねぎの甘酢マリネ

    生ハムと玉ねぎの甘酢マリネ

    暑い夏にぴったりなマリネはいかがでしょうか。甘酢につけたシャ...
    生ハム、新玉ねぎ、バジル、レモン、酢、砂糖、塩
  • うどんで 沖縄そば風冷やしうどん

    うどんで 沖縄そば風冷やしうどん

    沖縄そば風の冷やしうどんのご紹介です。南国の沖縄そばをうどん...
    うどん、お湯、豚バラ肉、みりん、しょうゆ、青ねぎ、水、鶏ガラスー...
  • クリームチーズ入り ジェノベーゼ風そうめん

    クリームチーズ入り ジェノベーゼ風そうめん

    ジェノベーゼソースを使った簡単洋風そうめんのご紹介です。そう...
    そうめん、ジェノベーゼソース、クリームチーズ、ミニトマト、バジル
  • ピビンサラダそうめん

    ピビンサラダそうめん

    さっぱりと甘辛いタレが美味しい韓国のピビンそうめんのご紹介で...
    そうめん、お湯、グリーンリーフ、きゅうり、りんご、キムチ、コチュ...
  • しらすと梅の冷やしぶっかけ汁ごはん

    しらすと梅の冷やしぶっかけ汁ごはん

    大葉が香る、しらすと梅の冷やしぶっかけ汁ごはんはいかがでしょ...
    ごはん、釜揚げしらす、カリカリ梅、冷水、白だし、氷、大葉
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