タリアテッレで アスパラガスとしらすのパスタ
豆腐でかさ増し しらすチャーハン
たらことしらすのマヨチーズピザ
小松菜としらすの玉子とじ丼
菜の花としらすのからし酢みそ和え
しらすと温玉の黒豆納豆ごはん
大盛りしらすのお食事パンケーキ
クリチーで簡単おつまみ
ゴーヤとマグロのしらす丼
わさび香る しらすと海苔の佃煮の和風パスタ
優しい味わい!しらすとネギの卵焼き
菜花としらすの和え物
シラスと春菊のペペロンチーノパスタ
しらすのさっぱり冷やし茶漬け
絶品!簡単!しらすトースト
豪華に 生しらす丼
いなり寿司で 和風シーフードドリア
優しい味付けでほっと一息!しらすとアボ...
カリカリしらすでとろろそうめん
ご飯に合う 高菜と豆腐の和え物
しらすと大葉のチーズパイ
ズッキーニとしらすのやみつきナムル
しらすと桜エビのアヒージョ
しらすと卵チーズのとろとろごはん
しらすと梅の冷やしぶっかけ汁ごはん
2種類の高野豆腐でピザ風
茎わかめとしらすおろし
めんつゆジュレで 3種のそうめん
梅としらすのたぬき茶漬け
フライパンで簡単 あふれるしらすのスティック