ささみのレシピ 254品

鶏肉の中でも低脂肪でヘルシーな、健康の見方ささみのレシピをご紹介します。 ささみサラダや、ささみのフライ、和え物など、様々なレシピに応用が利き、アレンジレシピも多数ご紹介しています。 KURASHIRU(クラシル)では、ささみのアレンジレシピを数多く紹介しています。定番レシピにアレンジを加えてチャレンジしてみてください。

ささみのレシピ動画一覧

Video preload background鶏ささみとレタスの塩麹お粥
鶏ささみとレタスの塩麹風味のお粥です。レタスのシャキシャキ感...
ごはん、鶏ささみ、レタス、水、塩麹、鶏ガラスープの素、ごま油
Video preload backgroundねぎダレでささみの油淋鶏風
今晩のおかずに、ねぎダレでささみの油淋鶏風はいかがでしょうか...
長ねぎ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、鶏ささみ、片栗粉、揚げ油
Video preload backgroundささみ缶で作る 小松菜のおろし和え
大根おろしとゆず果汁で和える、小松菜とささみの和え物はいかが...
小松菜、水、塩、大根、ささみ缶、ゆず果汁、顆粒和風だし、ゆずの皮
Video preload background黒こしょうがピリッ ささみの大葉チーズ春巻き
黒こしょうが利いた味付けはおつまみに最適!たっぷり大葉とチー...
鶏ささみ、酒、大葉、ピザ用チーズ、黒こしょう、春巻きの皮、水溶き...
Video preload backgroundいつものフライパンで 椎茸とささみの茶碗蒸し
家に蒸し器がなくても、直蒸しという方法で作ることができる茶碗...
干し椎茸、鶏ささみ、酒、しょうゆ、三つ葉、卵、戻し汁、しょうゆ、...
Video preload background水菜と鶏ささみの胡麻マヨサラダ
水菜と鶏ささみをマヨネーズで和えてサラダにしました。シャキシ...
水菜、鶏ささみ、酒、マヨネーズ、白すりごま、しょうゆ
Video preload background塩麹を使って キャベツとレンコンの塩ダレ和え
電子レンジだけで簡単に作れる、塩麹ベースの塩ダレが美味しい和...
レンコン、酢、水、キャベツ、鶏ささみ、酒、塩麹、すりおろしニンニ...
Video preload backgroundピーマンと鶏ささみの海苔の佃煮炒め
忙しい時や、あと一品欲しい時などに、ぱぱっと手軽に作れる副菜...
鶏ささみ、ピーマン、のりの佃煮、白いりごま、鷹の爪輪切り、ごま油
Video preload backgroundチーズでコクうま 海苔とささみの春巻き
今晩のおかずに、のりとささみの春巻きはいかがでしょうか。 ...
春巻きの皮、鶏ささみ、酒、のり、ピザ用チーズ、水溶き薄力粉、揚げ油
Video preload background豆苗とささみの海苔の佃煮和え
今晩のおかずに、豆苗とささみの海苔の佃煮和えはいかがでしょう...
豆苗、鶏ささみ、酒、のりの佃煮、ごま油、白いりごま
Video preload background簡単 餃子の皮でチキントルティーヤ
簡単にご家庭で作れるトルティーヤのご紹介です。 もちもちの...
鶏ささみ、酒、塩、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、ウスターソース、...
Video preload background梅しそささみのミニサイズおにぎらず
かわいいミニサイズのおにぎらず! 大人気のおにぎらずですが...
ごはん、鶏ささみ、梅干し、大葉、酒、塩、ポン酢、のり
Video preload background鶏ささみと鮭フレークのわさびマヨ和え
さっぱり鶏ささみとしゃきしゃきのかいわれ大根が絶妙な組み合わ...
鶏ささみ、酒、氷水、かいわれ大根、しょうゆ、わさび、鮭フレーク、...
Video preload backgroundレンジで簡単 ごぼうと鶏ささみのマヨサラダ
ごぼうと鶏ささみで作る、相性抜群の簡単マヨネーズサラダです。...
ごぼう、水、鶏ささみ、塩、マヨネーズ、しょうゆ、白いりごま
鶏ささみを使ってさっぱりおいしい油淋鶏風キャベツサラダをご紹...
鶏ささみ、キャベツ、長ねぎ、すりおろしニンニク、すりお...
Video preload background天ぷら粉で簡単に ササミと大葉のフリッター
リーズナブルな鶏ささみと香りのよい大葉を合わせたフリッターの...
鶏ささみ、大葉、塩こしょう、天ぷら粉、牛乳、マヨネーズ、パルメザ...
Video preload background豆苗とささみの春雨スープ
コスパの良い豆苗と、旨味たっぷりのささみが入った、春雨スープ...
豆苗、鶏ささみ、春雨、お湯、ごま油、鶏ガラスープの素、オイスター...
Video preload backgroundキャベツと鶏ささみのカリカリ梅和え
カリカリ梅をアクセントとした和え物を作りました。シャキシャキ...
キャベツ、鶏ささみ、酒、カリカリ梅、めんつゆ、ごま油
Video preload backgroundわさびが隠し味 ささみとマッシュルームのバター醤油炒め
ささみとブラウンマッシュルームのバター醤油炒めの紹介です。わ...
鶏ささみ、ブラウンマッシュルーム、有塩バター、しょうゆ、わさび
Video preload backgroundピリっと美味しい ささみとセロリの山椒和え
山椒がピリッと効いたおつまみ感覚のおかずレシピです。ごはんや...
鶏ささみ、お湯、塩、セロリ、大葉、しょうゆ、サラダ油、砂糖、粉山椒
Video preload background鶏ささみと大葉のマスタードサラダ
鶏ささみでレンジで蒸して和えるだけで簡単にできるサラダをご紹...
鶏ささみ、大葉、酒、ハーブソルト、マヨネーズ、マスタード、黒こし...
Video preload backgroundささみと三つ葉のごま油ドレッシング和え
ごま油の風味が香る三つ葉とささみの和え物です。 ささみは電...
鶏ささみ、酒、三つ葉、熱湯、塩、冷水、ごま油、しょうゆ、酢、きび...
Video preload backgroundチンゲン菜とささみのお洒落巻きナムル
レンジで簡単 お洒落に食べるチンゲン菜のナムルはいかがでしょ...
チンゲン菜、鶏ささみ、にんじん、酒、ごま油、鶏ガラスープの素、黒...
Video preload backgroundごぼうとにんじんの炊き込みごはん
ごぼうの風味とにんじんの優しい甘みが美味しい、炊き込みごはん...
米、にんじん、ごぼう、こんにゃく、鶏ささみ、水、白だし、酒、みり...
Video preload background野菜たっぷり ささみのしょうが焼き
簡単にできる炒め物レシピです。豚肉の代わりに鶏ささみ肉を使っ...
玉ねぎ、鶏ささみ、ピーマン、しょうゆ、みりん、酒、すりおろし生姜...
Video preload backgroundえのきでカサ増し 豆苗とササミのピリ辛和え
ピリッと辛味の効いた、豆苗と鶏ささみの和え物はいかがでしょう...
鶏ささみ、酒、えのき、豆苗、ごま油、コチュジャン、鶏ガラスープの...
Video preload background天ぷら粉でスティックささみフリッター
食べやすいスティック状のささみのフリッターです。天ぷら粉を使...
鶏ささみ、鶏ガラスープの素、塩、黒こしょう、天ぷら粉、水、サラダ...
Video preload background鶏ささみとチーズのガレットサンド
じゃがいものガレットに鶏ささみ肉を挟んだボリュームのある一品...
じゃがいも、塩、薄力粉、鶏ささみ、塩こしょう、有塩バター、大葉、...
Video preload background大葉とチーズのヘルシーささみ春巻き
ささみにチーズと大葉、梅肉を合わせて春巻きにしました。ボリュ...
春巻きの皮、鶏ささみ、塩こしょう、酒、スライスチーズ、梅肉、大葉...
Video preload backgroundささみと長ねぎの海苔巻きおつまみ
ささみと長ねぎを海苔で巻いて食べるおつまみです。 とても簡...
鶏ささみ、お湯、長ねぎ、ごま油、白いりごま、塩、ラー油、のり
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