海藻・乾物・こんにゃくのレシピ 531品

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栄養タップリな海の幸、海藻類や乾物を使ったレシピをご紹介します。 おかずにも多く使われるこんにゃくや、冬はお鍋にも大活躍するしらたきや糸こんにゃく、またワカメや昆布、ひじきといった普段の料理には欠かせない海藻のレシピも数多くご紹介。 乾物を使ったレシピも、動画でわかりやすくご紹介します。

海藻・乾物・こんにゃくのレシピ動画一覧

Video preload background中華くらげときゅうりのピリ辛和え
今晩のおかずに、中華くらげときゅうりのピリ辛和えはいかがでし...
きゅうり、ハム、ポン酢、砂糖、ラー油、大葉、中華くらげ
Video preload background塩蔵わかめの塩抜き
塩蔵わかめの塩抜きのご紹介です。塩蔵わかめとは、旬の時期の生...
水、塩蔵わかめ
Video preload background豆腐で作る ひじき入り玄米ハンバーグ風
ひじきと豆腐に玄米を組み合わせて、ハンバーグ風に仕上げてみま...
玄米、木綿豆腐、ひじき、にんじん、水、しょうゆ、みりん、顆粒和風...
Video preload background白菜とわかめのレンジ蒸し
白菜とわかめのレンジ蒸しのご紹介です。電子レンジを使うので、...
白菜、乾燥わかめ、熱湯、中華スープの素、しょうゆ、ごま油
Video preload backgroundひじき納豆丼
ひじきと納豆を組み合わせて丼にしてみました。甘辛いひじきと納...
ごはん、納豆、にんじん、ひじき、水、しょうゆ、みりん、顆粒和風だ...
Video preload backgroundこんにゃくの下ゆで
こんにゃくの下ゆでのご紹介です。下ゆですることでこんにゃくの...
こんにゃく、お湯、塩、水
Video preload backgroundこんにゃくをスプーンで一口大に切る
こんにゃくをスプーンで一口大に切る方法です。煮物や炒り煮にす...
こんにゃく
Video preload backgroundゆでこぼす
「ゆでこぼす」とは、食材をゆで、煮立ったら食材をザルにあけて...
かんぴょう、塩、水、お湯
Video preload backgroundこんにゃくの塩もみ
こんにゃくの塩もみのご紹介です。こんにゃくの袋を開けたときの...
こんにゃく、塩、水
Video preload background冬瓜とこんにゃくの甘辛炒め
冬瓜とこんにゃくの甘辛炒めはいかがでしょうか。みずみずしい冬...
冬瓜、こんにゃく、ごま油、しょうゆ、砂糖、みりん、豆板醤、鷹の爪輪切り
Video preload backgroundしらたきの乾煎り
しらたきの乾煎りをご紹介します。しらたきは乾煎りすることで、...
しらたき
・糖質2.5g/51Kcal(1人分) 春雨をしらたきで代...
しらたき、お湯、干し椎茸、溶き卵、鶏ガラスープの素、小ねぎ
Video preload backgroundれんこんとひじきのわさびマヨ和え
れんこんとひじきのわさびマヨ和えはいかがでしょうか。レンコン...
レンコン、にんじん、きゅうり、ひじき、マヨネーズ、みりん、わさび...
Video preload background具材たっぷり 激辛やみつき麻辣湯
麻辣醤と鶏ガラスープの素でお手軽ですが、本格的な味わいのピリ...
春雨、豚ロース、ニラ、鶏ガラスープの素、パクチー、しめじ、マーラ...
Video preload backgroundエビと春雨のXO醤炒め
エビと春雨のXO醤炒めのご紹介です。プリプリのエビと、ツルツ...
エビ、春雨、お湯、ごま油、しょうゆ、すりおろし生姜、鷹の爪輪切り...
Video preload background手網こんにゃくの切り方
手網(たづな)こんにゃくの切り方のご紹介です。手網こんにゃく...
こんにゃく
Video preload background簡単に出来る オクラの塩昆布和え
オクラを塩こんぶと合わせて、簡単に和えてみました。オクラの歯...
オクラ、塩、お湯、塩昆布、めんつゆ
Video preload backgroundお弁当にも 五目豆煮
五目豆煮のレシピです。いろいろな具材が入っていて、それぞれの...
にんじん、しいたけ、レンコン、こんにゃく、大豆の水煮、水、しょう...
Video preload background切り干し大根の水での戻し方
切り干し大根を水で戻す方法のご紹介です。切り干し大根は煮物の...
切り干し大根、水
Video preload background冷麺風 さっぱりところてん
さっぱり美味しく!冷麺風ところてんはいかがでしょうか。ちゅる...
ところてん、きゅうり、水、白だし、酢、ごま油、鶏ガラスープの素、...
糖質2.7g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/2...
サバの水煮缶、オクラ、塩、お湯、冷水、乾燥わかめ、水、...
Video preload backgroundきくらげの戻し方と切り方
きくらげの戻し方と切り方のご紹介です。コリコリとした独特の食...
きくらげ、お湯、水
Video preload background鶏ささみと中華クラゲのさっと和え
今晩のおかずに、鶏ささみと中華くらげのさっと和えはいかがでし...
鶏ささみ、料理酒、きゅうり、きくらげ、ポン酢、砂糖、ラー油、糸唐辛子
Video preload backgroundきくらげ入り豚キムチの卵炒め
定番の豚キムチにきくらげとふんわり卵を加えてボリューム満点の...
豚バラ肉、キムチ、きくらげ、溶き卵、ごま油、しょうゆ、オイスター...
Video preload background茎わかめと山椒の佃煮
山椒がたっぷり入った茎わかめの佃煮はいかがでしょうか。甘じょ...
茎わかめ、しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖、実山椒
Video preload background切り干し大根の煮物
家庭料理の定番の切り干し大根の煮物のご紹介です。優しい味なの...
切り干し大根、にんじん、さつま揚げ、砂糖、みりん、しょうゆ、サラ...
Video preload background生わかめとセロリの塩きんぴら
生わかめとセロリを使った塩きんぴらのご紹介です。醤油ではなく...
わかめ、セロリ、ごま油、料理酒、砂糖、白いりごま、塩麹、糸唐辛子
Video preload background冬瓜ともずくの酢の物
冬瓜ともずくの酢の物はいかがですか。みずみずしく歯ごたえのあ...
冬瓜、もずく、赤ピーマン、大葉、塩、酢、砂糖、しょうゆ、顆粒和風だし
Video preload background切り干し大根のナムル
切り干し大根のナムルのご紹介です。火を使わずに簡単に出来る和...
切り干し大根、にんじん、ハム、きゅうり、しょうゆ、ごま油、白いり...
Video preload background切り干し大根で コールスローサラダ
煮物のイメージが強い切り干し大根を、ヨーグルトベースのさっぱ...
切り干し大根、玉ねぎ、水、無糖ヨーグルト、マヨネーズ、酢、白いり...
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甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
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油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
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油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...