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    • 低糖質 レンジで簡単サラダチキン

      低糖質 レンジで簡単サラダチキン

      糖質1.9g/291kcal(1人分) (※この糖質量・カ...
      料理酒、鶏ガラスープの素、ごま油、すりおろしニンニク、サンチュ、...
    • トースターで簡単 白菜の豚バラチーズ巻き

      トースターで簡単 白菜の豚バラチーズ巻き

      豚バラ肉の肉汁と白菜の甘味がマッチして美味しい、白菜の豚バラ...
      白菜、豚バラ肉、水、塩、黒こしょう、片栗粉、ピザ用チーズ、小ねぎ...
    • フライパンで!お気軽サムギョプサル

      フライパンで!お気軽サムギョプサル

      人気の韓国料理サムギョプサルをお家で楽しめるレシピです。 ...
      キムチ、みそ、コチュジャン、砂糖、ごま油、酢、塩、サンチュ、塩こ...
    • ねぎ塩豚バラ肉のサンチュ包み

      ねぎ塩豚バラ肉のサンチュ包み

      ねぎ塩の味付けが止まらない豚肉のサンチュ包みのご紹介です。白...
      豚バラ肉、白ねぎ、ごま油、酒、みりん、塩こしょう、サンチュ、鶏ガ...
    • 韓国風甘辛たれがたまらない!ヤンニョムチキン

      韓国風甘辛たれがたまらない!ヤンニョムチキン

      韓国風甘辛たれがたまらない一品です。フライパン1つで簡単に作...
      塩、黒こしょう、サラダ油、コチュジャン、酒、みりん、三温糖、ごま...
    • 韓国風!生春巻き

      韓国風!生春巻き

      韓国風の具材で簡単に生春巻きを作りました。サンチュの代わりに...
      焼肉のタレ、ライスペーパー、ごま油、塩こしょう、サンチュ、えごま...
    • 新玉ねぎと食べる やみつきサムギョプサル

      新玉ねぎと食べる やみつきサムギョプサル

      新玉ねぎのタレで食べるサムギョプサルです。お肉とタレをサンチ...
      新玉ねぎ、酒、白いりごま、サンチュ、コチュジャン、みそ、砂糖、す...
    • ピリ辛 プルコギキムパ

      ピリ辛 プルコギキムパ

      野菜のシャキシャキ感とプルコギを一緒にいただけるレシピのご紹...
      ごはん、ごま油、コチュジャン、牛バラ肉、しょうゆ、みりん、料理酒...
    • 豚バラ肉とたっぷりサンチュの甘辛巻き

      豚バラ肉とたっぷりサンチュの甘辛巻き

      たっぷりのサンチュを豚バラ肉で巻いて、甘辛く焼き上げました。...
      豚バラ肉、サンチュ、水、しょうゆ、砂糖、みりん、ごま油、白いりごま
    • 韓国風 甘辛ヤンニョムチキン

      韓国風 甘辛ヤンニョムチキン

      韓国風甘辛たれがたまらない、食欲のすすむ一品です。 合わせ調...
      鶏むね肉、塩、黒こしょう、薄力粉、サラダ油、コチュジャン、料理酒...
    • 韓国料理!茹でポッサム

      韓国料理!茹でポッサム

      韓国で食べた豚肉のポッサムが美味しく、日本でも家にある材料で...
      塩、長ねぎの青い部分、サンチュ、えごま、キムチ、ニンニク、コチュ...
    • 大葉で巻いて食べる サムギョプサル風

      大葉で巻いて食べる サムギョプサル風

      大葉で巻いていただく、サムギョプサル風の豚の焼肉はいかがでし...
      大葉、長ねぎ、コチュジャン、ごま油、料理酒、キムチ、すりおろしニ...
    • 簡単 ウマ辛ダレのささみ和え

      簡単 ウマ辛ダレのささみ和え

      手に入りやすいささみは、あと一品欲しい時にササッと簡単に調理...
      鶏ささみ、長ねぎ、きゅうり、サンチュ、酒、塩、砂糖、ケチャップ、...
    • 鶏ささみでヤンニョムチキン風

      鶏ささみでヤンニョムチキン風

      今晩のおかずに、鶏ささみのヤンニョムチキン風はいかがでしょう...
      鶏ささみ、コチュジャン、オイスターソース、ケチャップ、砂糖、すり...
    • 水菜のチョレギサラダ

      水菜のチョレギサラダ

      焼肉屋さんや韓国料理屋さんなどでおなじみのチョレギサラダを、...
      水菜、サンチュ、にんじん、酢、しょうゆ、砂糖、鶏ガラスープの素、...
    • 炊飯器で韓国風 ポッサム

      炊飯器で韓国風 ポッサム

      韓国風茹で豚のポッサムを、ご家庭でも簡単に作れるように炊飯器...
      豚バラブロック、塩、生姜、水、酒、味噌、コチュジャン、ごま油、酢...
    • スキレットで簡単!チーズサムギョプサル

      スキレットで簡単!チーズサムギョプサル

      韓国でお馴染みのサムギョプサルをスキレットで簡単調理! と...
      豚バラブロック、塩こしょう、すりおろしニンニク、ごま油、サンチュ...
    • マヨ胡麻ドレッシングで 大根サラダ

      マヨ胡麻ドレッシングで 大根サラダ

      身近な調味料で作る、胡麻の風味がリッチなドレッシングで食べる...
      大根、赤パプリカ、白ねりごま、しょうゆ、酢、砂糖、マヨネーズ、白...
    • ねぎたっぷり チョレギサラダ

      ねぎたっぷり チョレギサラダ

      焼き肉屋さんの定番のチョレギサラダにねぎをたっぷり乗せました...
      サンチュ、長ねぎ、わかめ、きゅうり、韓国のり、糸唐辛子、水、ごま...
    • お手軽焼肉ライスバーガー

      お手軽焼肉ライスバーガー

      手作りライスバンズでいただく、ライスバーガーのご紹介です。焼...
      玉ねぎ、焼肉のタレ、片栗粉、ごはん、牛こま切れ肉、サラダ油、サンチュ
    • サムギョプサル風丼

      サムギョプサル風丼

      韓国料理の定番!サムギョプサルをごはんに乗せた、サムギョプサ...
      ごはん、豚バラ肉、塩こしょう、長ねぎ、ごま油、しょうゆ、豆板醤、...
    • 火が出る辛さ ブルダック

      火が出る辛さ ブルダック

      韓国の若者の間で流行ったブルダック。火が出るほど辛いので、頬...
      鶏もも肉、一味唐辛子、コチュジャン、鷹の爪輪切り、しょうゆ、みり...
    • 焼肉ポケットサンド

      焼肉ポケットサンド

      焼肉のタレで味付けした牛こま切れ肉を食パンの切れ込みに詰めた...
      食パン、マーガリン、牛こま切れ肉、すりおろしニンニク、焼肉のタレ...
    • ピリ辛 サムギョプサルうどん

      ピリ辛 サムギョプサルうどん

      豚バラ肉を使って、ピリ辛味に仕上げたうどんのご紹介です。辛い...
      うどん、豚バラ肉、キムチ、サンチュ、ゆで卵、お湯、コチュジャン、...
    • 鶏手羽元で ヤンニョムチキン

      鶏手羽元で ヤンニョムチキン

      鶏手羽元とじゃがいものヤンニョムチキンのレシピのご紹介です。...
      鶏手羽元、料理酒、塩、白こしょう、ごま油、じゃがいも、揚げ油、長...
    • みんなでワイワイ!焼肉手巻き寿司

      みんなでワイワイ!焼肉手巻き寿司

      3種類の肉と色とりどりの野菜を手巻き寿司に挟んで、みんなでわ...
      にんじん、かいわれ、ごま油、みりん、酒、塩こしょう、豚トロ、塩、...
    • 豚生姜焼きライスバーガー

      豚生姜焼きライスバーガー

      いつもの生姜焼きをライスバンズではさんで、バーガースタイルで...
      ごはん、片栗粉、サラダ油、すりおろし生姜、豚バラ肉、めんつゆ、サンチュ
    • 野菜たっぷり サムギョプサルサラダ

      野菜たっぷり サムギョプサルサラダ

      がっつりサムギョプサルをサラダにしていかがでしょうか。野菜も...
      塩、黒こしょう、サンチュ、糸唐辛子、韓国のり、長ねぎ、ごま油、白...
    • 青唐辛子みそで 野菜の豚バラ包み

      青唐辛子みそで 野菜の豚バラ包み

      旨味たっぷりの豚バラ肉にピリ辛の青唐辛子みそをつけて野菜と一...
      青唐辛子、すりおろしニンニク、みそ、みりん、ごま油、豚バラ肉、大...
    • 豚肉ときんぴらのライスバーガー

      豚肉ときんぴらのライスバーガー

      豚肉ときんぴらのライスバーガーはいかがでしょうか。豚バラ肉を...
      ごはん、片栗粉、ごま油、豚バラ肉、ごぼう、レンコン、水、鷹の爪輪...
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