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    • そばの実クランチチョコ

      そばの実クランチチョコ

      そばの実クランチチョコはいかがですか。甘いチョコレートにそば...
      そばの実、ミルクチョコレート、お湯
    • そばの実メープルビスコッティ

      そばの実メープルビスコッティ

      そばの実を使ったビスコッティはいかがですか。香ばしい風味のそ...
      薄力粉、そばの実、レーズン、メープルシロップ、卵、オリーブオイル...
    • そばの実ハンバーグ

      そばの実ハンバーグ

      そばの実を混ぜ込んだアレンジハンバーグのご紹介です。プチプチ...
      牛豚合びき肉、そばの実、お湯、パン粉、牛乳、卵、塩こしょう、ケチ...
    • スプーンで食べる そばの実サラダ

      スプーンで食べる そばの実サラダ

      そばの実のプチプチした食感がおいしいサラダのご紹介です。そば...
      お湯、きゅうり、パセリ、EVオリーブオイル、レモン汁、塩、プロセ...
    • そばの実のかぼちゃスープ

      そばの実のかぼちゃスープ

      そばの実のかぼちゃスープはいかがですか。なめらかなかぼちゃの...
      そばの実、お湯、かぼちゃ、長ねぎ、牛乳、コンソメ顆粒、塩こしょう...
    • きのことそばの実の炊き込みご飯

      きのことそばの実の炊き込みご飯

      そばの実のプチプチとした食感が楽しめる炊き込みご飯のご紹介で...
      米、しいたけ、しめじ、油揚げ、料理酒、みりん、塩、しょうゆ、水、...
    • めかぶとカニカマのそばの実サラダ

      めかぶとカニカマのそばの実サラダ

      めかぶとカニカマのそばの実サラダはいかがですか。ねばねば食感...
      そばの実、お湯、めかぶ、カニカマ、しょうゆ、レモン汁、白だし、砂...
    • そばの実と有頭エビの炊き込みご飯

      そばの実と有頭エビの炊き込みご飯

      そばの実と有頭エビの炊き込みご飯はいかがですか。ツルっとした...
      米、エビ、料理酒、そばの実、しめじ、白だし、小ねぎ、水、しょうゆ
    • そばの実とさつまいものクリームスープ

      そばの実とさつまいものクリームスープ

      そばの実とさつまいものクリームスープはいかがですか。プチプチ...
      そばの実、お湯、長ねぎ、牛乳、コンソメ顆粒、塩こしょう、有塩バタ...
    • プチプチ新食感 そばの実ぎょうざ

      プチプチ新食感 そばの実ぎょうざ

      プチプチしたそばの実が入ったアレンジ餃子のご紹介です。そばの...
      そばの実、大葉、餃子の皮、長ねぎ、鶏ひき肉、お湯、ミョウガ、すり...
    • オクラとカニカマのそばの実サラダ

      オクラとカニカマのそばの実サラダ

      オクラとカニカマのそばの実サラダはいかがでしょうか。ねばねば...
      そばの実、お湯、オクラ、塩、カニカマ、ごま油、酢、玉ねぎ、砂糖、...
    • 甘酒とそばの実のコーンクリームスープ

      甘酒とそばの実のコーンクリームスープ

      甘酒とそばの実のコーンクリームスープはいかがですか。プチプチ...
      そばの実、お湯、コーンクリーム缶、甘酒、塩、コンソメ顆粒、生クリーム
    • そばの実ときのこのトマトスープリゾット風

      そばの実ときのこのトマトスープリゾット風

      そばの実のプチプチとした食感が楽しい、リゾット風のスープのご...
      まいたけ、しめじ、玉ねぎ、ベーコン、そばの実、水、カットトマト缶...
    • ココナッツ香る そばの実とナッツのひとくちグラノーラ

      ココナッツ香る そばの実とナッツのひとくちグ...

      そばの実の風味が香る、自家製グラノーラはいかがでしょうか。ち...
      そばの実、オートミール、レーズン、ココナッツオイル、メープルシロ...
    • そばの実とソーセージのスパイシー炊き込みご飯

      そばの実とソーセージのスパイシー炊き込みご飯

      そばの実とソーセージのスパイシー炊き込みご飯はいかがですか。...
      米、そばの実、水、チョリソーソーセージ、チリパウダー、ミックスベ...
    • プチプチ食感 そばの実入りつくね おろしポン酢がけ

      プチプチ食感 そばの実入りつくね おろしポン酢がけ

      プチプチとしたそばの実の食感が楽しいつくねのご紹介です。大根...
      片栗粉、鶏ひき肉、お湯、すりおろし生姜、ごま油、塩、ポン酢、そば...
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