• 沖縄風お好み焼き もずくヒラヤーチー
    沖縄のご当地料理、もずくヒラヤーチーのご紹介です。もちっとし...
    薄力粉、水、卵、顆粒和風だし、もずく、ニラ、サラダ油、ポン酢、一...
  • トマトともずくの卵スープ
    糖質2.2g/86kcal(1人分) 糖質量が少ないもずく...
    もずく、ミニトマト、溶き卵、お湯、鶏ガラスープの素、ラー油
  • いかともずくの三杯酢
    すっぱいものが食べたくなったときは、いかともずくの三杯酢はい...
    もずく、イカ、大葉、酢、砂糖、しょうゆ、顆粒和風だし
  • カニカマともずくの酢の物
    今夜の副菜にさっぱりとした、カニカマともずくの酢の物はいかが...
    もずく、カニカマ、酢、砂糖、水、顆粒和風だし、薄口しょうゆ、きゅうり
  • 中華風もずくとモロヘイヤの和え物
    モロヘイヤのトロっとした食感ともずくの食感が合う一品です。 ...
    モロヘイヤ、もずく、トマト、ごま油、米酢、鶏ガラスープの素、すり...
  • つるっとサッパリもずくの三杯酢
    暑い日につるっとサッパリ食べられるレシピです。 さっぱりと...
    もずく、酢、砂糖、しょうゆ、白だし、生姜
  • ホッとする ほうじ茶ともずくの簡単おじや
    簡単に作れる、ほうじ茶おじやのご紹介です。ほうじ茶の香ばしい...
    ごはん、ほうじ茶、もずく、大根、和風だし、しょうゆ、みりん、酒、...
  • もずくと大葉のおやき
    ホットプレートで作れる、大人数が集まる時などにオススメのレシ...
    もずく、長芋、薄力粉、大葉、ポン酢、トマト、ごま油、白いりごま
  • もずく酢で!オクラとトマトのぶっかけそうめん
    暑い日にぴったり‼︎もずくを使って簡単にできるアレンジそうめ...
    オクラ、ミニトマト、そうめん、お湯、もずく、塩
  • もずくと水菜のエスニックサラダ
    もずく入れたエスニック風サラダはいかがでしょうか。もずくの食...
    もずく、カニカマ、水菜、トマト、紫玉ねぎ、ナンプラー、しょうゆ、...
  • ふんわり優しい!もずくと卵のお味噌汁
    もずくと卵のふんわり優しいお味噌汁です。 酢の物や冷製で食...
    水、顆粒和風だし、卵、もずく、刻みねぎ、みそ
  • レンジで簡単!もずくと夏野菜の酢の物
    暑い日にぴったりの簡単メニューです。 レンジ加熱をするので...
    ナス、オクラ、もずく、塩、ミョウガ
  • さっぱりと!もずくと梅きゅうの冷製パスタ
    冷たいパスタを和風にさっぱりといただきます。 暑い日は食欲...
    スパゲティ、お湯、塩、梅干し、めんつゆ、冷水、もずく、オリーブオ...
  • わさび醤油がくせになる!もずく丼
    もずくをわさび醤油で食べるとさっぱり感が増しておいしく食べら...
    もずく、しょうゆ、めんつゆ、水、わさび、ごはん、かつお節、かいわれ大根
  • レモンマヨ!もずくの大根サラダ
    大根サラダにもずくをプラスして、さっぱりとしたレモンマヨネー...
    大根、もずく、塩、マヨネーズ、レモン汁、刻みねぎ
  • ひやあつ!もずくそうめん
    おいしいもずくをつけ汁にして食べるそうめんです。 しょうゆ...
    そうめん、もずく、お湯、顆粒和風だし、みりん、すりおろしニンニク...
  • 変わり種!ミニもずくハンバーグ
    プチプチ食感がクセになる!食物繊維たっぷり、ミネラル豊富なハ...
    もずく、玉ねぎ、塩こしょう、ナツメグパウダー、水、しょうゆ、赤ワ...
  • 酸味がクセになる!もずくのサンラータン
    もずく入りのサンラータンスープです。 酸味と辛さがクセにな...
    長ねぎ、ハム、豆腐、鶏ガラスープの素、塩こしょう、卵、水、もずく...
  • 食感楽しい!沖縄チャンプルーサラダ
    沖縄でよく食べられる食材を盛り合わせたサラダです。 車麩の...
    車麩、にんじん、レタス、もずく、しょうゆ、すりおろしニンニク、レ...
  • 簡単!もずくとオクラのスープ
    白だしと梅干しの香りが効いた、もずくとオクラのスープです。 ...
    もずく、オクラ、梅干し、水、白だし、塩
  • 簡単!サッパリ!もずくとトマトの中華風スープ
    サッパリしたスープですが、とろみがあるので満足感もあります。...
    トマト、生姜、ごま油、しょうゆ、水溶き片栗粉、生もずく、水、白ね...
  • もずくときゅうりの酢の物
    もずくの美味しい食べ方といえば、やっぱり酢の物ですよね!薄切...
    もずく、きゅうり、塩、酢、砂糖、しょうゆ、すりおろし生姜
  • 三つ葉香る!もずくの天ぷら
    春に美味しいもずくを天ぷらにしました。三つ葉も合わせることで...
    もずく、三つ葉、卵、水、塩、薄力粉、揚げ油
  • もずくのだし巻き玉子
    春に美味しいもずくをたっぷり入れて、だし巻き玉子にしました。...
    もずく、カニカマ、卵、ぬるま湯、顆粒和風だし、酒、塩、サラダ油
  • ワンボウルで簡単!うまうま生もずく
    生のもずくを使用した、喉越しつるっと、麺感覚で召し上がれる、...
    もずく、しらす、プチトマト、大葉、なめこ、めんつゆ、ごま油、一味唐辛子
  • インパクト大!プチトマトのもずく漬け
    プチトマトのもずく漬けはいかがでしょうか。材料2つで作る、と...
    プチトマト、もずく
  • ビールに合う!もずくとおかかの天ぷら
    ビールのおともにぴったりの、おつまみ感覚の天ぷらです。沖縄で...
    もずく、かつお節、天ぷら粉、水、塩、レモン、にんじん、揚げ油
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