サバと野菜の味噌煮
里芋とししとうの味噌チーズ炒め
甘酒を使った 牛こまとししとうの炒め物
めかじきとエリンギの塩麹炒め
牛肉としめじの朴葉焼き
タケノコとみょうがの牛肉巻き
グリルで豪快に!豚バラグリル
ししとうの肉詰め オイスター炒め
鶏みぞれうどん
しいたけと厚揚げのさっと煮
メバルの白みそ煮
ししとうとたけのこの甘辛炒め
ししとうとウインナーのカレーマスタード炒め
大根たっぷり イワシのみぞれ煮
甘めのタレがからむ!ぶりの照り焼きやきとり風
豆腐の蒲焼き丼
ベーコンとししとうのペペロンチーノ
カレイの柚子胡椒から揚げ
カツオとししとうのおろしポン酢炒め
ししとうとしらすの和風ペペロンチーノ
きのこで量増し しめじとししとうの焼き飯
ジューシー!鶏の竜田揚げ
ガッツリ豚丼弁当
和風キーマカレーうどん
サクサク麩入り衣で揚げ出し豆腐
味付けは塩だけ!シンプルネギ焼鳥
ぶりと野菜のからし甘酢あんかけ