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  • 角型フライパンで!ひじきのスパニッシュオムレツ
    ひじきとじゃがいもを具材にしたオムレツです。 オムレツは形...
    ひじき、水、じゃがいも、塩こしょう、マヨネーズ、ケチャップ、レモ...
  • 沖縄家庭料理!タマナー(キャベツ)チャンプルー
    沖縄県のご家庭で食べられている、タマナーチャンプルー(キャベ...
    キャベツ、ポークランチョンミート、塩こしょう、顆粒和風だし、かつ...
  • かぼちゃたっぷり!野菜のほうとう風うどん
    ほうとう風うどんのレシピをご紹介します。野菜の旨みが溶けこん...
    かぼちゃ、長ねぎ、しめじ、にんじん、うどん、めんつゆ、水、みそ
  • 簡単!和えるだけ!ハニーコールスロー
    甘酸っぱいのが美味しい、簡単に短い時間で作ることの出来るメニ...
    キャベツ、にんじん、マヨネーズ、白ワインビネガー、はちみつ、黒こ...
  • レンジでチンして混ぜるだけ!しょうゆバターうどん
    うどんを使った簡単な料理を考案いたしました。包丁やまな板を使...
    薄口しょうゆ、白いりごま、塩こしょう、卵黄、有塩バター、小ねぎ、うどん
  • 彩りきれいな夏野菜のポトフ
    野菜がたくさん食べられる、彩りきれいな夏野菜のポトフはいかが...
    ナス、ズッキーニ、黄パプリカ、ミニトマト、玉ねぎ、ウインナー、コ...
  • シンプルがおいしい 豚肉ときのこのホイル焼き
    お手軽で簡単なホイル焼きです。 バターとポン酢の組み合わせ...
    豚もも肉、エリンギ、有塩バター、ポン酢
  • ぴりりとくせになる!しらすのゆず胡椒ペペロンチーノ
    ぴりりとくせになる!しらすの柚子胡椒ペペロンチーノのご紹介で...
    スパゲティ、鷹の爪、しょうゆ、塩こしょう、オリーブオイル、しらす...
  • ピリ辛!こんにゃくと鶏肉の味噌炒め
    鶏肉とこんにゃくでパパっとできるおつまみです。 こんにゃく...
    こんにゃく、鶏むね肉、みそ、ごま油、塩こしょう、輪切り唐辛子、酒...
  • さっぱりおつまみ!たたき梅とチーズの海苔巻き
    さっぱりおつまみ!たたき梅とチーズの海苔巻きのご紹介です。お...
    梅干し、プロセスチーズ、焼きのり、大葉
  • 節約食材で!きんちゃく甘辛煮
    甘辛い味付けで食欲が進む、甘辛きんちゃく煮のご紹介です。油揚...
    油揚げ、もやし、塩こしょう、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、ごま油、...
  • カブと塩昆布のさっと和え
    カブを葉ごと全て使ったとても簡単な和え物です。 サッと茹で...
    カブ、塩昆布、お湯、昆布茶
  • 甘辛が美味しい カラスカレイの煮付け
    脂が乗っていて身離れがよくとても食べやすいカラスカレイは、甘...
    みりん、砂糖、しょうゆ、水、生姜、カレイ、料理酒、大葉
  • みんな大好きな味!明太あんかけ卵とじうどん
    みんな大好きな味!明太あんかけ卵とじうどんのご紹介です。めん...
    うどん、卵、明太子、水溶き片栗粉、三つ葉、かまぼこ、めんつゆ、水
  • とろーりボリューム満点!半熟卵と厚揚げのチーズ丼
    お腹が空いた時に冷蔵庫の残り物でパパっと作れちゃう丼ぶりです...
    厚揚げ、ピザ用チーズ、卵、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、ごはん、長...
  • ピリッと爽やか!キャベツと豚肉のゆず胡椒炒め
    ささっとできて、おつまみにもなるような一品を考案しました。 ...
    キャベツ、サラダ油、ゆず胡椒、酒、塩、しょうゆ、豚こま切れ肉、糸唐辛子
  • 節約食材がちょっと豪華に!カレー味の鶏むね肉パン粉焼き
    節約にぴったりな鶏むね肉をカレー風味のパン粉焼きにしました。...
    鶏むね肉、塩こしょう、カレー粉、パン粉、サラダ油、マヨネーズ、パ...
  • レンジで簡単!アボトマ卵炒め
    レンジで簡単!アボトマ卵炒めのご紹介です。レンジとボウルだけ...
    アボカド、トマト、卵、塩こしょう、レモン汁、粉チーズ
  • フライパン1つで簡単春の和風パスタ
    フライパンひとつで作るパスタです。 生ハムの塩気とたけのこと...
    タケノコ水煮、アスパラガス、生ハム、しょうゆ、塩、スパゲティ、水...
  • 粒マスタードでピリッと!アスパラマリネ
    シャキシャキのアスパラガスに粒マスタードがきいたマリネ液をじ...
    アスパラガス、粒マスタード、オリーブオイル、レモン汁、塩こしょう...
  • レンチンで10分 スタミナ茄子豚丼
    今日はご飯を作るのが面倒くさい、時間がないという時にもオスス...
    ナス、玉ねぎ、大葉、めんつゆ、すりおろしニンニク、すりおろし生姜...
  • サクサクじゅわ!ナスとズッキーニのパン粉焼き
    揚げずに簡単お手軽!ズッキーニとナスが主役のひと品です。オリ...
    ズッキーニ、ナス、パン粉、粉チーズ、コンソメ顆粒、オリーブオイル...
  • するする食べれる!レタスと春雨の中華風和え物
    レタスと蒸し鶏を春雨と絡めた中華風和え物です。シャキッと歯ご...
    レタス、鶏ささみ、しょうゆ、ごま油、白いりごま、顆粒和風だし、酒...
  • 大根とカニカマのマヨネーズソースサラダ
    大根とカニカマを使った簡単な和え物サラダです。材料の数も少な...
    大根、カニカマ、マヨネーズ、黒こしょう、砂糖、塩、レモン汁
  • あっさり しらすおじや
    簡単に出来てあっさりいただけるしらすおじやのご紹介です。少し...
    しらす、お湯、顆粒和風だし、みそ、ポン酢、ごはん、しらす干し、溶...
  • ツナで時短!冷汁風ご飯
    夏の暑い時期にぴったりな冷汁。焼き魚を使って作る冷汁ですが、...
    きゅうり、塩、大葉、みそ、白ねりごま、白いりごま、顆粒和風だし、...
  • 水煮で簡単!わらびのバターしょうゆチャーハン
    水煮を使って!簡単にチャーハンができますよ。 和風のメニュ...
    わらびの水煮、ごはん、有塩バター、しょうゆ、お湯、サラダ油、薄切...
  • ごはんのお供に!アスパラガスの明太バター醤油炒め
    アスパラガスを、バター醤油&明太子で炒めるだけの簡単おかずで...
    アスパラガス、明太子、しょうゆ、酒、サラダ油、きざみ海苔、有塩バター
  • 生姜香る!豚肉のねぎ巻き焼き
    冷蔵庫に忘れがちな長ねぎをたっぷりと豚肉で巻いて甘辛く焼きま...
    長ねぎ、大葉、生姜、片栗粉、サラダ油、酒、しょうゆ、みりん、豚ロース
  • おつまみにピッタリ!ゆで卵の中華風葱ソースがけ
    簡単に短い時間で作ることの出来るメニューです。お酒のおつまみ...
    卵、長ねぎ、鷹の爪、かぶの葉、しょうゆ、酒、ごま油、ニンニク、酢、砂糖
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