納豆巾着
油揚げとピーマンのツナ和え
ねばねば巾着焼き
甘辛トッポギ風 もち巾着
はんぺんとわけぎの酢味噌和え
油揚げで海老とアボカドのカナッペ
サクッと焼いた油揚げでブルスケッタ
新生姜の炊き込みご飯
油揚げのみそチーズ挟み焼き
油揚げで 梅チーズチキンロール
油揚げとミョウガの和え物
簡単 にんじんとお揚げの炊き込みご飯
ぜんまいの豚汁
小松菜と油揚げの卵とじ丼
キクラゲと豆腐の明太チーズ巾着
チーズがとろーり 笹かまぼこの油揚げ焼き
枝豆と油揚げのめんつゆ混ぜごはん
ささみと香ばし油揚げのザーサイ和え
おからホワイトソースで 揚げないカニク...
油揚げ入り大根めし
ふきとたけのこの胡麻炒め
小松菜と油揚げの味噌汁
油揚げとツナのキムチ焼き
うずらと豚肉の揚げ巻き煮