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  • キヌアのキムチ納豆チャーハン
    ごはんの代わりにスーパーフードのキヌアを使ったキムチ納豆チャ...
    キヌア、納豆、キムチ、ごま油、オイスターソース、塩こしょう、のり
  • 海鮮とチンゲン菜のピリ辛炒め
    たっぷりの海鮮とチンゲン菜を使って、ピリ辛に炒めてみました。...
    エビ、イカ、ホタテ、料理酒、塩、チンゲン菜、玉ねぎ、にんじん、オ...
  • たっぷりもやしでいただく よだれ鶏
    ピリ辛だれが食欲をそそるよだれ鶏に、たっぷりもやしを添えたボ...
    鶏むね肉、料理酒、塩こしょう、片栗粉、もやし、長ねぎ、パクチー、...
  • ゆずこしょう香る 和風春雨サラダ
    夕食にあと一品に、お酢でさっぱりと仕上げた春雨サラダはいかが...
    春雨、水、料理酒、きゅうり、乾燥わかめ、しょうゆ、酢、砂糖、オリ...
  • 麻婆ナスのせピリ辛焼きそば
    麻婆ナスをのせた、ピリ辛の焼きそばはいかがでしょうか。ピリ辛...
    焼きそば麺、料理酒、ごま油、豚ひき肉、ナス、長ねぎ、生姜、ニンニ...
  • ヨーグルトキャロットラペ
    フレンチの定番、キャロットラペのアレンジレシピのご紹介です。...
    にんじん、ギリシャ風ヨーグルト、ガラムマサラ、塩、EVオリーブオ...
  • 赤唐辛子を効かせた ペンネアラビアータ
    赤唐辛子を効かせた、ペンネアラビアータはいかがでしょうか。ピ...
    ペンネ、お湯、塩、コンソメ顆粒、塩こしょう、ニンニク、赤唐辛子、...
  • 蕎麦で作る 韓国風焼きそば
    蕎麦を使った韓国風やきそばのご紹介です。粉唐辛子を加えてピリ...
    そば、豚こま切れ肉、ニラ、にんじん、長ねぎ、しょうゆ、水、砂糖、...
  • 豆腐と水菜のわさびドレッシングサラダ
    切って和えるだけ、お手軽豆腐サラダのご紹介です。木綿豆腐にわ...
    水菜、ミニトマト、めんつゆ、オリーブオイル、わさび、白いりごま、...
  • 豆腐ともやしのピリ辛炒め
    豆腐ともやしのピリ辛炒めはいかがでしょうか。木綿豆腐ともやし...
    木綿豆腐、もやし、豚こま切れ肉、片栗粉、しょうゆ、みりん、みそ、...
  • プッタネスカスパゲティ
    トマトベースの定番、プッタネスカスパゲティはいかがでしょうか...
    スパゲティ、お湯、塩、ホールトマト缶、アンチョビフィレ、鷹の爪、...
  • 豚バラ肉で 簡単まぜそば風
    豚バラ肉で作る、簡単まぜそばのご紹介です。一度食べたら癖にな...
    中華麺、お湯、めんつゆ、ごま油、しょうゆ、豚バラ肉、オイスターソ...
  • ぜんまいのビビンバ風混ぜご飯
    韓国料理でお馴染みのビビンバを、簡単な混ぜご飯のレシピにして...
    ごはん、ぜんまい、もやし、にんじん、キムチ、鶏ガラスープの素、ご...
  • ネギみそバーガー
    たっぷりねぎとミソソースを絡めたパティを挟んだ、和風ハンバー...
    バンズ、牛豚合びき肉、長ねぎ、パン粉、牛乳、塩こしょう、サラダ油...
  • 白菜とハムのマヨマスタードサラダ
    夕食のあともう一品に、白菜とハムのお手軽サラダはいかがですか...
    白菜、ハム、マヨネーズ、マスタード、しょうゆ
  • 黒こしょう香る 鶏ひき肉とレンコンのポン酢炒め
    鶏ひき肉とレンコンのお手軽メニューのご紹介です。ピリ辛黒こし...
    鶏ひき肉、レンコン、水、酢、ポン酢、黒こしょう、小ねぎ、ごま油
  • 豚肉と豆苗のピリ辛炒め
    豚肉と豆苗を使ったスピードメニューのご紹介です。味付けはシン...
    豚こま切れ肉、豆苗、しょうゆ、塩こしょう、ラー油、白いりごま、糸唐辛子
  • 簡単 タコのセビーチェ
    ペルーの名物料理、セビーチェのアレンジレシピの紹介です。少し...
    タコ、玉ねぎ、セロリ、赤パプリカ、ピーマン、パクチー、ライム、ハ...
  • キムチとアボカドのサニーレタスサラダ
    キムチとアボカドのサニーレタスサラダのレシピのご紹介です。サ...
    サニーレタス、アボカド、キムチ、オリーブオイル、酢、しょうゆ
  • 青パパイヤとエビのキムチ和え
    青パパイヤとエビを、キムチと一緒に和えてみました。青パパイヤ...
    青パパイヤ、水、キムチ、エビ、ごま油
  • 大豆と豚バラ肉と厚揚げのピリ辛炒め
    大豆と豚バラ肉と厚揚げで、ピリ辛に炒めました。大豆と厚揚げの...
    大豆の水煮、豚バラ肉、厚揚げ、みそ、料理酒、みりん、豆板醤、砂糖...
  • ひき肉とニラのピリ辛チャーハン
    豆板醤のピリ辛が美味しい、豚ひき肉とニラのチャーハンのご紹介...
    ごはん、豚ひき肉、ニラ、溶き卵、豆板醤、しょうゆ、オイスターソー...
  • 牛すじとキャベツの味噌炒め
    牛すじ肉とキャベツの味噌炒めはいかがでしょうか。牛すじ肉は下...
    牛すじ肉、水、長ねぎの青い部分、生姜、キャベツ、みそ、料理酒、す...
  • ねぎだくスタミナ冷やし麺
    スタミナ満点のねぎだく冷やし麺のご紹介です。シャキシャキして...
    中華麺、お湯、豚バラ肉、焼肉のタレ、玉ねぎ、すりおろしニンニク、...
  • 葉ニンニクと豚バラ肉の豆板醤炒め
    今晩のおかずに、葉にんにくと豚バラ肉の豆板醤炒めはいかがでし...
    豚バラ肉、葉ニンニク、料理酒、豆板醤、オイスターソース、鶏ガラス...
  • 厚揚げとキャベツのカレーチャンプルー
    キャベツと厚揚げをカレー風味に仕上げた、簡単な炒めものレシピ...
    厚揚げ、キャベツ、にんじん、しょうゆ、カレー粉、黒こしょう、塩、...
  • ひき肉とキャベツのみそ辛チャーハン
    ひき肉とキャベツのみそ辛チャーハンのご紹介です。みそのコクと...
    ごはん、豚ひき肉、キャベツ、溶き卵、料理酒、みそ、一味唐辛子、し...
  • やみつき ヤンニョムチキン
    鶏もも肉を使って韓国で定番のヤンニョムチキンを作ってみません...
    鶏もも肉、みりん、塩こしょう、コチュジャン、ケチャップ、しょうゆ...
  • キムチたっぷり ピリ辛キムチ鍋
    具材がたくさん入った、ピリ辛キムチ鍋のご紹介です。キムチをご...
    キムチ、豚こま切れ肉、白菜、木綿豆腐、油揚げ、ニラ、もやし、水、...
  • アイスプラントとウインナーのぺペロンチーノ
    アイスプラントとウインナーのぺペロンチーノレシピのご紹介です...
    スパゲティ、お湯、塩、アイスプラント、ウインナー、ニンニク、鷹の...
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