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  • はんぺんでふわふわ 4種のいろどりつくね
    たっぷりとはんぺんを入れて、ふわふわに仕上げたつくねに、4種...
    鶏ひき肉、はんぺん、鶏ガラスープの素、片栗粉、ごま油、たらこ、大...
  • とびこたっぷり イカときゅうりの中華和え
    プチプチ食感がおいしいとびこをたっぷりかけた、イカときゅうり...
    イカ、きゅうり、とびこ、ごま油、しょうゆ、鶏ガラスープの素、すり...
  • 簡単おつまみ 沖漬けのキムチ和え
    ホタルイカの沖漬けを使った、手軽にできるおつまみのご紹介です...
    ホタルイカ、キムチ、ニラ、卵黄
  • サクサク 春菊とちくわのかき揚げ
    春菊とちくわのかき揚げのご紹介です。苦みが美味しい春菊とちく...
    春菊、ちくわ、天ぷら粉、冷水、揚げ油、塩
  • タイ風エビのカナッペ
    タイ風エビのカナッペの紹介です。カリッと香ばしい白ごまとぷり...
    エビ、白いりごま、揚げ油、小ねぎ、サンドイッチ用食パン、卵白、黒...
  • クリームチーズとサーモンのサクサク餃子
    スモークサーモンとクリームチーズを包み、スイートチリソースを...
    餃子の皮、水、クリームチーズ、スモークサーモン、スイートチリソース
  • テンペの照り焼き
    テンペの照り焼きのご紹介です。食感が良くクセのない味のテンペ...
    テンペ、料理酒、みりん、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、サラ...
  • 旨味あふれる ホッキ貝の炊き込みご飯
    ホッキ貝の旨味たっぷりの炊き込みご飯はいかがでしょうか。噛む...
    米、ホッキ貝、三つ葉、すりおろし生姜、白だし、顆粒和風だし、お湯
  • ふっくら柔らか煮穴子
    今晩のおかずに、煮穴子はいかがでしょうか。ふっくら柔らかな穴...
    あなご、料理酒、みりん、しょうゆ、ざらめ、水、木の芽
  • シャキシャキおいしい レンコンとひき肉の豆板醤炒め
    ピリッと辛い、レンコンとひき肉の豆板醤炒めのご紹介です。レン...
    レンコン、水、牛豚合びき肉、料理酒、豆板醤、しょうゆ、オイスター...
  • 常備菜に キャベツのペペロン風炒め
    少ない材料で簡単にできる、キャベツのペペロン風炒めのご紹介で...
    キャベツ、ニンニク、鷹の爪輪切り、塩、黒こしょう、オリーブオイル
  • 厚揚げの肉みそ炒め
    糖質3.6g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/5...
    豚ひき肉、厚揚げ、長ねぎ、しょうゆ、料理酒、顆粒低カロリー甘味料...
  • ごろごろナッツチーズ
    糖質6.8g/858kcal(1本分・チャービルは除く) ...
    プロセスチーズ、カシューナッツ、アーモンド、ピスタチオ、チャービ...
  • 5分で簡単 えのきとしめじのナムル
    電子レンジで5分あれば作れる、簡単おつまみのご紹介です。キノ...
    えのき、しめじ、ごま油、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニク、塩...
  • エリンギの柚子こしょう焼き
    すぐに作れる、エリンギの簡単おつまみのご紹介です。バターの香...
    エリンギ、有塩バター、しょうゆ、ゆず胡椒、小ねぎ、粗挽き黒こしょう
  • 花椒ダレの水餃子
    今晩のおかずに、花椒ダレの水餃子はいかがでしょうか。モチモチ...
    餃子の皮、水、豚ひき肉、キャベツ、ニラ、長ねぎ、鶏ガラスープの素...
  • 明太カルボナーラ風コロッケ
    カルボナーラ風味のアレンジコロッケはいかがでしょうか。粉チー...
    じゃがいも、明太子、粉チーズ、卵黄、生クリーム、すりおろしニンニ...
  • コリコリ食感 ふのりと豆もやしのナムル
    コリコリ食感がクセになる、ふのりと豆もやしのナムルはいかがで...
    ふのり、水、鶏ガラスープの素、塩、ごま油、豆もやし、お湯、しょう...
  • エビとじゃがいものバター醤油炒め
    エビとじゃがいものバター醤油炒めのご紹介です。プリプリのエビ...
    じゃがいも、エビ、有塩バター、しょうゆ、黒こしょう、パセリ、新玉ねぎ
  • 大葉香る 木綿豆腐のたらこ和え
    大葉香る、木綿豆腐のたらこ和えのご紹介です。大葉がさわやかな...
    木綿豆腐、たらこ、大葉、マヨネーズ、めんつゆ、白いりごま
  • ニラたっぷり 春キャベツ餃子
    柔らかくておいしい春キャベツを皮にして作る餃子のご紹介です。...
    豚ひき肉、すりおろし生姜、しょうゆ、ごま油、お湯、酢、ラー油、ニ...
  • スナップえんどうとクリームチーズのサーモン巻き
    スナップえんどうとクリームチーズのサーモン巻きはいかがですか...
    スナップえんどう、クリームチーズ、しょうゆ、オリーブオイル、レモ...
  • 鶏むね肉と水菜のピリ辛和え
    鶏むね肉と水菜のピリ辛和えのご紹介です。コチュジャンと豆板醤...
    鶏むね肉、水菜、コチュジャン、豆板醤、砂糖、料理酒、塩、白いりご...
  • わさび風味の マグロのタルティーヌ
    マグロを使った、手軽にできるおしゃれなおつまみのご紹介です。...
    フランスパン、マグロ、紫玉ねぎ、水、ブラックオリーブ、しょうゆ、...
  • 生ハムのピンチョスカプレーゼ
    生ハムでお花を作った、カプレーゼピンチョスのレシピのご紹介で...
    ミニトマト、プチモッツァレラチーズ、生ハム、バジル、オリーブオイ...
  • 長ねぎがメインおかず 電子レンジで長ねぎの簡単オイル漬け
    脇役になりがちな長ねぎが、メインのおかずになる、長ねぎのオイ...
    長ねぎ、オリーブオイル、コンソメ顆粒、黒こしょう、すりおろしニンニク
  • カリっとチーズで ほうれん草とベーコンのチヂミ
    カリッと香ばしいチーズの風味たっぷりのほうれん草のちぢみのご...
    ほうれん草、ピザ用チーズ、薄力粉、卵、片栗粉、水、塩こしょう、お...
  • トマトとベーコンのバジルサラダ
    トマトとベーコンのバジルサラダはいかがでしょうか。フレッシュ...
    トマト、塩、バジル、レモン汁、砂糖、黒こしょう、オリーブオイル、...
  • 激辛 ささみの甘酢あん
    今晩のおかずに、ささみの激辛甘酢あんはいかがでしょうか。香ば...
    鶏ささみ、片栗粉、料理酒、ポン酢、コチュジャン、一味唐辛子、揚げ...
  • 旨味たっぷり ほうれん草と牡蠣のチヂミ
    外はカリッと香ばしく、中はモチモチ食感の牡蠣とほうれん草のチ...
    ほうれん草、牡蠣、薄力粉、水、卵、しょうゆ、酢、ラー油、ごま油、...
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