たっぷりしらすとセロリのペペロンチーノ
しらすと豚肉の高菜炒め
にんじんのしらす和え
みょうがとしらすのお吸い物
しらすとミニトマトのオイルパスタ
油揚げとたっぷりしらすの山椒スパゲティ
オリーブオイルで しらすの洋風おにぎり
しらすとキャベツのマヨサラダ
しらすと青のりのパリパリチーズ
しらすとレタスのチャーハン
ねぎたっぷり 明太子としらすのアヒージョ
さっぱり美味しい 春雨サラダ
夏にぴったり!みょうがのしっとりふりかけ
いつもの冷奴に一工夫!大葉とトマトの冷奴