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  • ツナで担々サラダうどん
    美味しく野菜を摂りましょう! サラダたっぷりなのにガツンと...
    ツナ、きゅうり、レタス、ミニトマト、ごま油、すりおろしニンニク、...
  • 焼き油揚げの彩り香味ソースがけ
    カニカマを入れて、香味だれを彩り豊かにしました。 ちょっと...
    カニカマ、油揚げ、大葉、生姜、ごま油、ポン酢、砂糖、小ねぎ
  • もやしと豆苗たっぷり 豚しゃぶサラダ
    もやしと豆苗を1袋ずつ、どっさり入れているのにペロリと食べら...
    豆もやし、豚バラ肉、豆苗、ごま油、お湯、白いりごま、酢、塩、めんつゆ
  • 節約メニュー 卵ともやしの焼きそば
    お手頃な価格の食材で作る、節約メニューです。 もやしと卵を...
    焼きそば麺、もやし、卵、塩こしょう、中濃ソース、鶏ガラスープの素...
  • 豆苗とせせりのガーリック炒め
    鶏せせりと豆苗の炒め物はいかがでしょうか。ニンニクと黒こしょ...
    鶏せせり、豆苗、すりおろしニンニク、ごま油、鶏ガラスープの素、黒...
  • 節約 厚揚げともやしで親子丼風
    玉ねぎと鶏肉を卵でとじる親子丼を、もやしと厚揚げに代えてアレ...
    厚揚げ、もやし、ごはん、サラダ油、しょうゆ、砂糖、酒、三つ葉、水...
  • 鮮やか!彩り卵焼き
    カニカマの赤と小ねぎの緑、そして卵の黄色がとっても鮮やかでキ...
    卵、カニカマ、ピザ用チーズ、サラダ油、砂糖、鶏ガラスープの素、水...
  • 節約!豆腐と卵でつくるふわふわ三色丼
    三色丼といえば、卵、ひき肉、緑色野菜などを使うのが一般的です...
    木綿豆腐、しょうゆ、砂糖、酒、ごま油、サラダ油、卵、ごはん、白い...
  • ナスのバルサミコソースがけポークソテー
    牛肉などと比べて、手軽にお安く手に入る豚ロースですが、せっか...
    豚ロース、ナス、玉ねぎ、バルサミコ酢、すりおろしニンニク、オリー...
  • 節約!簡単!ちくわとカニカマの、おつまみマヨコーン焼き
    カニカマやコーンをマヨネーズで混ぜて、オーブントースターで焼...
    ちくわ、カニカマ、コーン、ピザ用チーズ、マヨネーズ、マスタード、...
  • 大満足 和風ガーリックロールステーキ
    ニンニクたっぷりのロールステーキのレシピです。 牛肉の塊の...
    牛肩ロース、すりおろしニンニク、片栗粉、ニンニク、塩こしょう、ル...
  • ボリューム満点!節約あんかけニラ玉
    もやしと厚揚げでボリューム満点なのに節約もできる!ニラ玉のご...
    ニラ、厚揚げ、もやし、ごま油、鶏ガラスープの素、塩こしょう、水、...
  • 鶏むね肉でボリュームたっぷり!ピリ辛鶏チリ
    鶏むね肉でピリ辛な鶏チリはいかがでしょうか。エビチリよりも、...
    鶏むね肉、長ねぎ、ケチャップ、鶏ガラスープの素、しょうゆ、砂糖、...
  • 味がしみしみ ゆず胡椒香るたまご巾着
    味がしみしみ、ゆず胡椒香るたまご巾着のご紹介です。油揚げに味...
    油揚げ、卵、水、しょうゆ、砂糖、酒、顆粒和風だし、ゆず胡椒、鷹の...
  • 餃子の皮で簡単もっちり!きな粉もち
    餃子の皮を使った和風デザート、もっちりきな粉もちのご紹介です...
    餃子の皮、お湯、きな粉、砂糖、黒蜜、氷水
  • 節約なのに大満足!豚バラ豆腐炒め
    木綿豆腐ともやしでボリューム満点!! 節約も出来て一石二鳥...
    豚バラ肉、木綿豆腐、もやし、ごま油、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、...
  • 2つの簡単ヒケツで本格派&節約!天津飯
    旨味たっぷりの「しいたけの戻し汁」と、カニの代わりに「カニカ...
    卵、ごはん、砂糖、カニカマ、サラダ油、酒、酢、ごま油、しょうゆ、...
  • 家計に優しい!納豆チャーハン
    ごま油が香る、納豆チャーハンはいかがでしょうか。ごま油の香ば...
    ごはん、納豆、付属のタレ、ごま油、すりおろしニンニク、豆板醤、卵...
  • まるでお肉!?大豆とツナのナゲット
    大豆の水煮で、お肉を使わないナゲットはいかがですか?お子様も...
    大豆の水煮、ツナ、マヨネーズ、パセリ、薄力粉、サラダ油、ケチャッ...
  • レンジで一品!節約ピリ辛もやしのやみつき和え
    あっという間に一品出来る!忙しい方にとてもオススメです。簡単...
    もやし、ごま油、しょうゆ、豆板醤、はちみつ、鷹の爪輪切り、白いり...
  • 節約レシピ!ポロポロ豆腐の切り干し大根炒め
    豆腐をポロポロになるまで炒めると、まるでお肉のような食感に!...
    切り干し大根、にんじん、油揚げ、木綿豆腐、しょうゆ、みりん、酒、...
  • 麺なしパッタイ!?節約タイ風もやし炒め
    パッタイ風の味付けで仕上げた、もやし炒めはいかがでしょうか。...
    厚揚げ、ニラ、ナンプラー、砂糖、鶏ガラスープの素、オイスターソー...
  • 節約丼!かまぼこの卵とじ
    今月はお金がピンチ!節約しなきゃ!食費を少しでも削りたい…!...
    かまぼこ、卵、水、しょうゆ、みりん、砂糖、顆粒和風だし、ごはん、...
  • レンジで簡単!豆腐あんかけスープ
    レンジで簡単!アレンジ豆腐です。生姜のおかげで芯から温まる一...
    木綿豆腐、もやし、カニカマ、酒、みりん、水、しょうゆ、すりおろし...
  • 節約食材で!きんちゃく甘辛煮
    甘辛い味付けで食欲が進む、甘辛きんちゃく煮のご紹介です。油揚...
    油揚げ、もやし、塩こしょう、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、ごま油、...
  • 節約食材がちょっと豪華に!カレー味の鶏むね肉パン粉焼き
    節約にぴったりな鶏むね肉をカレー風味のパン粉焼きにしました。...
    鶏むね肉、塩こしょう、カレー粉、パン粉、サラダ油、マヨネーズ、パ...
  • 汗が止まらない!?激辛豚もやし
    暑い季節にこそ食べたくなる激辛料理!このレシピは、唐辛子と豆...
    豚こま切れ肉、もやし、しょうゆ、酒、みりん、ごま油、糸唐辛子、豆...
  • お手軽!サバの缶詰で簡単お魚ハンバーグ
    料理初心者の方にもおすすめの、缶詰めを使ったお魚ハンバーグレ...
    卵、長ねぎ、パン粉、すりおろし生姜、塩こしょう、サラダ油、大葉、...
  • 包丁いらず!節約もやしだけお好み焼き
    生地の具材をもやしだけで作ったお好み焼きはいかがでしょうか。...
    もやし、卵、片栗粉、顆粒和風だし、塩こしょう、中濃ソース、マヨネ...
  • 安いむね肉もしっとり!まいたけ味噌のローストチキン
    調味料に漬けてオーブンで焼くだけで作れる、和風ローストチキン...
    舞茸、みそ、酒、みりん、砂糖、水菜、鶏むね肉
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