長芋のサーモン巻き
栗がゴロゴロ ミニ五目がんも
長芋とサバ缶のあっさりレンジ煮
たっぷり水菜と長芋のチヂミ
長芋の梅しそ漬け
長芋のピーナッツ味噌和え
鶏むね肉と長芋の甘酢炒め
アスパラと長芋の豚肉ロール黒ごま焼き
なめこと長芋のサッパリ冷奴
三つ葉と長芋のしらす和え
長芋の柚子味噌炒め
長芋とめかぶのネバネバ丼
豚バラと長芋のガリバタ炒め
もずくと大葉のおやき
長芋のみそ漬け
サーモンのとろろポキ風丼
長芋の肉みそチーズ焼き
長芋とオクラのねばねばサラダそうめん
とろろマヨソースの肉ドリア
長芋とマグロの黄身マヨ醤油
豆腐の蒲焼き
ピリッと花山椒のマグロ漬け山かけ丼
まぐろのっけ冷やしうどん
長芋の甘辛丼
大葉たっぷり 冷製明太とろろスパゲティ
長芋のバター醤油ソテー
おかひじきと長芋のツナサラダ
長芋のきんとん
長芋としめじの味噌汁
ヤンニョム風 マグロとアボカドのやまかけ