長芋とハムのシャキシャキ炒め
花椒香る練りゴマ風味のとろろごはん
ネバネバ薬味のチキンステーキ
しいたけのふわふわとろろ焼き
長芋のステーキ ほうれん草ソース
高菜はんぺんのふわふわ肉おやき
おかかわさびとろろ牛丼
ほうれん草と長芋のわさび醤油和え
もちもち タコと長芋の落とし焼き
エスニック風 まぐろとアボカドのやまかけ
おろしでさっぱり！長芋と梅の豚巻き
茨城名物 まるごと栗の五目がんも
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