海苔としらすの和風スパゲティ
たっぷり枝豆の和風スパゲッティ
紫玉ねぎと新じゃがいものマスタードサラダ
レンジで簡単！ナスとしらすのおひたし
しらすと玉ねぎのかき揚げ
アボカドしらす丼
簡単しらすと小松菜のふりかけ
小松菜としらすの玉子とじ丼
大葉としらすのオイルパスタ
お弁当に 鶏そぼろのカラフル5色丼
しらすと豆苗の胡麻和え
しらす明太子丼
わかめとトマトのしらすポン酢和え
さっぱりコク旨！トマトとシラスの香味サラダ
簡単！あえるだけ！きゅうりとしらすの酢の物
高菜しらすチャーハン
豆腐入りフワフワお好み焼き
明太バターしらす丼
さっぱり トマトがおいしい冷やしうどん
みょうがとしらすのお吸い物
もずく酢としらす干しの梅和え
ふんわり卵のしらすたっぷりニラ玉
しらすとアスパラのペペロンチーノ
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