里芋としらすの和風ポテトサラダ
香味野菜香る しらすとえのきのマヨポン和え
秋バテ防止に!きゅうりとみょうがの香味和え
さっぱり白菜としらすの和風和え
春キャベツとしらすのやみつきサラダ
シラスと塩昆布の簡単和風チャーハン
わさび香る しらすと海苔の佃煮の和風パスタ
シラスと春菊のペペロンチーノパスタ
きゅうりともやしのしらす和え
しらすの佃煮
小松菜としらすのおろし和え
レンジで簡単 万願寺とうがらしとしらす...
叩ききゅうりとオクラのさっぱり和え
しらすチーズトースト
高菜しらすチャーハン
ブロッコリーとしらすのペペロン炒め
味噌じゃこ大豆
しらすとねぎの和風ピザトースト
ふんわり卵のしらすたっぷりニラ玉
しらすと青のりのパリパリチーズ
キャベツとしらす干しの和風ペペロンチーノ
しらすドレッシングで シャキシャキ大根サラダ
みんな集まったときに!しらすオープンサンド