レンジで簡単おつまみ!明太子としらすの...
枝豆としらすのたまご焼き
しらすとにんじんの茶碗蒸し
しらすとしめじの和風アヒージョ
アボカドしらす丼
しらすが美味しい ニラ玉炒め
しらすチーズトースト
さっぱりコク旨!トマトとシラスの香味サラダ
簡単!あえるだけ!きゅうりとしらすの酢の物
みそマヨしらすの はんぺんピザ
豆腐入りフワフワお好み焼き
明太バターしらす丼
ピーマンとしらすの塩昆布炒め
しらすジェノベーゼパスタ
しらすあんかけの和風オムライス
ズッキーニとしらすの簡単ミニピザ
もずく酢としらす干しの梅和え
きのことしらすの梅肉和え
ねぎたっぷり 明太子としらすのアヒージョ
しらすと青のりのおにぎり
秋バテ防止に!きゅうりとみょうがの香味和え
レンジで キャベツとしらすのぺペロン風サラダ
癖になる!しらすとブロッコリーのマリネ
わさび香る しらすと海苔の佃煮の和風パスタ
しらすと豆苗の胡麻和え