ウドとイカのバターソテー
きくらげたっぷり ちゃんぽん風炒飯
青のりイカリングフライ
まるでスイーツ！？寿司ドーナツ
シーフードキムチチャーハン
コンソメで イカとレンコンの洋風かき揚げ
イカときゅうりの塩麹炒め
イカせんべい
カレー味のイカメンチ
手づかみシーフード
イカと野菜のタイ風焼うどん
ご飯がススム 春ごぼうとイカのエスニック炒め
シーフードとほうれん草みそ和え
ホタルイカの沖漬けでペペロンチーノ
ココナッツミルク入り シーフードトマトカレー
イカとニラのバター醤油炒め
まるでリゾット シーフードクリーム雑炊
カレー風味 イカとトマトのガーリックソテー
ヒイカとアスパラガスのトマト炒め
プリプリ食感 イカと卵のチリソース炒め
簡単 トマトまるごとイカ飯
キムチイカそうめん冷奴
イカとミニトマトのなんちゃってキムチ
プロバンス風イカとオレンジの煮込み
卵がとろーり イカの浸け丼
イカと里芋の麦みそ煮
まいたけと塩辛のおつまみトースト
おつまみにピッタリさきいかきんぴら
めんつゆで簡単 イカと卵の煮物
揚げもちとイカのピリ辛オイスター炒め
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
