包まない プリプリイカのオムそば風
イカと玉ねぎのケチャップ煮
おからパウダーでかき揚げ風 魚介のフリット
イカとニラのユッケ風
イカと豆腐のあんかけ丼
ホタルイカのごま和え
ホタルイカとせりのおろし和え
韓国風 甘辛いか炒め
うまみたっぷり!イカの墨煮
2種のオリーブのシーフードグラタン
旨味たっぷりシーフードミックスのカリカリ餅
白菜とイカの和風ペペロンチーノ炒め
ゆず胡椒で イカ明太の納豆ごはん
イカと白菜のピリ辛炒め
衣がサクサク カレー風味のイカリング
ホタルイカのガーリックバターしょうゆ炒め
大葉と生姜が香る おつまみイカ団子
濃厚塩辛クリームチーズうどん
辛い!美味しい!スンドゥブ
牡蠣クリームシチュー
トマトとシーフードのビリヤニ
ピリ辛山椒風味のイカゲソ唐揚げ
イカと玉ねぎのしょうゆ炒め
たこ焼き風 イカメンチ
イカとミニトマトの塩ねぎマリネ
やみつきおつまみ イカワタ炒め
のり塩風味のイカゲソ唐揚げ
チーズオサムプルコギ
ゆず香る 八つ頭とイカの煮物
アスパラのイカたらこスパ