• 春菊の梅しらす和え
    冷蔵庫で残りがちな物を使っての、簡単な春菊の副菜のレシピです...
    春菊、お湯、梅干し、しらす、ごま油、白いりごま
  • 菜の花としらすのからし酢みそ和え
    菜の花としらすを甘みのある白みそで和えた、和食の定番です。菜...
    菜の花、お湯、塩、しらす、白みそ、酢、砂糖、練りからし、冷水
  • 菜花としらすの和え物
    今晩のおかずに、菜の花としらすの和え物はいかがでしょうか。 ...
    菜の花、しらす、白だし、しょうゆ、砂糖、白いりごま
  • おもちの和風もやしあんかけ
    おもちの和風もやしあんかけのご紹介です。しょうがの風味がふん...
    餅、しらす、もやし、白だし、水、水溶き片栗粉、ごま油、大葉、すり...
  • キャベツのしらす和え
    火を使わないさっと和えて簡単な、キャベツのしらす和えはいかが...
    キャベツ、にんじん、塩、大葉、しらす干し、レモン汁、白いりごま、ごま油
  • 香ばしさがクセになる 小松菜のしらすチャーハン
    小松菜としらすのチャーハンはいかがでしょうか。小松菜のシャキ...
    ごはん、小松菜、長ねぎ、サラダ油、しょうゆ、鶏ガラスープの素、す...
  • しらすとキャベツのマヨサラダ
    忙しい時や、あと一品欲しい時などに、レンジでぱぱっと手軽に作...
    キャベツ、マヨネーズ、ごま油、砂糖、白いりごま、しめじ、釜揚げしらす
  • アボカドしらす丼
    忙しいときにもぱっと手軽に作れる、アボカドしらす丼はいかがで...
    アボカド、かいわれ大根、めんつゆ、わさび、ごま油、ごはん、卵黄、...
  • しらすと大葉の焼うどん
    しらすと大葉をつかった簡単な和風うどんです。切る作業は大葉と...
    うどん、サラダ油、ニンニク、大葉、有塩バター、しょうゆ、のり、昆...
  • しらすと豆苗の胡麻和え
    ぱぱっと手軽に作れる副菜、しらすと豆苗の胡麻和えはいかがでし...
    豆苗、白すりごま、めんつゆ、砂糖、しらす
  • 香味野菜としらす丼
    今晩のごはんに、香味野菜としらすの丼はいかがでしょうか。 ...
    ごはん、ミョウガ、大葉、かいわれ大根、めんつゆ、わさび、白いりご...
  • ブロッコリーとしらすのペペロン炒め
    ブロッコリーでササッとできるペペロン炒めです。しょうゆを少し...
    ブロッコリー、ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪輪切り、塩こしょう...
  • しらすとチンゲン菜のさっと和え
    今晩のおかずに、しらすとチンゲン菜のさっと和えはいかがでしょ...
    チンゲン菜、めんつゆ、ごま油、すりおろしニンニク、かつお節、しら...
  • しらす入り 大根めし
    しらす入り大根めしはいかがでしょうか。大根でかさ増しすること...
    米、水、大根、しらす干し、しょうゆ、みりん、酒、顆粒和風だし、大葉
  • しらすとねぎのバターポン酢スパゲティ
    とっても簡単!しらすとねぎのスパゲティです。 しらす&ねぎ...
    スパゲティ、しらす、長ねぎ、お湯、塩、ポン酢、有塩バター、小ねぎ
  • 簡単 キャベツとしらすのレンジ蒸し
    電子レンジで簡単にすぐに出来るキャベツ料理のご紹介です。 ...
    キャベツ、しらす、顆粒和風だし、ごま油、酒、しょうゆ
  • 小松菜としらすの玉子とじ丼
    しらすをたっぷり入れた、小松菜の玉子とじです。 やさしい味...
    小松菜、めんつゆ、酒、長ねぎ、ごま油、しらす、白いりごま、ごはん...
  • トマトとちりめんじゃこの丼
    ねぎとちりめんじゃことトマトを和えるだけの簡単どんぶりです。...
    トマト、長ねぎ、ごま油、塩、みりん、白いりごま、ごはん、ちりめん...
  • フライパンで簡単 あふれるしらすのスティック
    しらすたっぷり春巻きスティックはいかがでしょうか。 大人も...
    春巻きの皮、しらす、大葉、水、サラダ油、しょうゆ、マヨネーズ、ミ...
  • 大盛りしらすのお食事パンケーキ
    しらすたっぷりのお食事パンケーキはいかがでしょうか。 チー...
    ホットケーキミックス、牛乳、卵、大葉、しらす、ピザ用チーズ、薄力...
  • 水菜としらすのゴマチヂミ
    水菜のシャキシャキ食感とチーズの風味がオススメのチヂミのご紹...
    水菜、しらす干し、薄力粉、水、卵、顆粒和風だし、ごま油、焼肉のタ...
  • 玉ねぎとしらすの三杯酢和え
    少ない食材で簡単に作れる、玉ねぎとしらすの和え物はいかがでし...
    オクラ、しらす、酢、砂糖、薄口しょうゆ、玉ねぎ、生姜、塩
  • みそマヨしらすで おつまみオクラピザ
    オクラを土台にして、ちくわやしらす干し、トマトを乗せたオクラ...
    オクラ、ちくわ、ピザ用チーズ、みそ、マヨネーズ、塩、しらす干し、...
  • じゃがいもとしらすの炒め物
    アンチョビポテトを、しらすを使って和風に仕上げました。 手...
    じゃがいも、オリーブオイル、すりおろしニンニク、みりん、塩こしょ...
  • みそマヨしらすの はんぺんピザ
    はんぺんを使ったお手軽ピザのレシピです。トッピングを乗せてト...
    はんぺん、マヨネーズ、みそ、しらす、ピザ用チーズ、小ねぎ、のり
  • ナスとしらす干しのごまマヨ和え
    ナスとしらす干しを使ったごまマヨネーズ和えのご紹介です。意外...
    ナス、白すりごま、マヨネーズ、しょうゆ、酢、水、みりん、しらす干し
  • しらすのさっぱり冷やし茶漬け
    パパッとできる、しらすで作る簡単冷やし茶漬けです。 ダブル...
    ごはん、しらす、梅干し、大葉、白だし、氷水、冷水、すりおろし生姜、漬物
  • しらすとしめじの和風アヒージョ
    しらすとしめじの和風アヒージョです。大葉としょうゆを加えて和...
    しめじ、ニンニク、オリーブオイル、塩こしょう、卵黄、大葉、しょう...
  • レンジで簡単!チンゲン菜としらすのおひたし
    レンジで簡単に作れる、チンゲン菜としらすのおひたしはいかがで...
    チンゲン菜、しらす、めんつゆ、ごま油、すりおろしニンニク
  • トマトたっぷり!梅しらす冷製うどん
    さっぱりした酸味が効いた冷製うどんです。トマトとお酢、梅干し...
    水、ごま油、うどん、トマト、梅干し、酢、めんつゆ、小ねぎ、釜揚げしらす
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