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  • 炒めるだけ!しらすとコーンのガーリックバター炒飯
    しらすの塩気とコーンの甘みが美味しく味わえる、ガーリックバタ...
    しらす、コーン、ごはん、しょうゆ、すりおろしニンニク、鶏ガラスー...
  • 彩り華やかな和サラダ!かぼちゃのカリカリしらすサラダ
    カリカリに炒めたしらすにほっくり甘いかぼちゃが相性抜群の和え...
    かぼちゃ、トマト、すりおろしニンニク、大葉、塩、しらす、ごま油
  • 簡単!あえるだけ!きゅうりとしらすの酢の物
    おかずにもう一品ほしい時や献立の色合いを良くしたい時やサッパ...
    きゅうり、桜エビ、酢、しょうゆ、砂糖、すりおろし生姜、乾燥わかめ...
  • 簡単さっぱり!厚揚げとかいわれのごまポンサラダ
    忙しい時やあと一品欲しい時に、パパっと簡単に作れる厚揚げのた...
    厚揚げ、しらす、ポン酢、ごま油、砂糖、白いりごま、かいわれ大根
  • 梅でさっぱり!梅塩焼そば
    梅の香りと食感が良い、塩焼きそばはいかがでしょうか。 梅の...
    しらす、長ねぎ、もやし、ごま油、鶏ガラスープの素、ニンニク、オイ...
  • レンジで簡単!ナスとしらすのおひたし
    時間のない時や、あと一品欲しい時に、レンジで簡単に作れる、ナ...
    ナス、しらす、めんつゆ、ごま油、万能ねぎ
  • お箸止まらない!アボカドとしらすの簡単うま和え
    びっくりするほど簡単に、とってもおいしいおかずが出来ます。し...
    アボカド、しらす、ごま油、白いりごま、万能ねぎ、糸唐辛子、卵黄、...
  • さっぱりコク旨!トマトとシラスの香味サラダ
    玉ねぎの甘みと香味がおいしいドレッシングで食べる、和風サラダ...
    トマト、大葉、めんつゆ(2倍濃縮)、ごま油、酢、玉ねぎ、釜揚げし...
  • ぴりりとくせになる!しらすのゆず胡椒ペペロンチーノ
    ぴりりとくせになる!しらすの柚子胡椒ペペロンチーノのご紹介で...
    スパゲティ、鷹の爪、しょうゆ、塩こしょう、オリーブオイル、しらす...
  • あっさり しらすおじや
    簡単に出来てあっさりいただけるしらすおじやのご紹介です。少し...
    しらす、お湯、顆粒和風だし、みそ、ポン酢、ごはん、しらす干し、溶...
  • ベーコンとしらすのシャキシャキ水菜サラダ
    シャキシャキの水菜とベーコン、しらすを組み合わせてオリジナル...
    水菜、塩こしょう、オリーブオイル、すりおろしニンニク、めんつゆ、...
  • お酒にぴったり! しらすと小ねぎのやみつき和え
    シンプルなのにクセになる、しらすと小ねぎのやみつき和えです。...
    ごま油、鶏ガラスープの素、白いりごま、輪切り唐辛子、小ねぎ、釜揚...
  • 手軽に出来る!しらすとしめじの人参しりしり
    残り物で簡単に短い時間で作ることの出来るメニューです。 食...
    にんじん、しめじ、卵、ごま油、しょうゆ、酒、白すりごま、塩、こし...
  • スピードメニュー!大葉が香るもやしとちりめんじゃこの梅肉和え
    あともう1品献立を増やしたい時に便利な、もやしとちりめんじゃ...
    もやし、大葉、梅肉、酒、塩、ちりめんじゃこ
  • 優しい味付けでほっと一息!しらすとアボカドの卵とじ丼
    お肉がなくても美味しく優しく仕上がるとてもオススメの一品です...
    アボカド、しらす、卵、顆粒和風だし、しょうゆ、ごはん、糸唐辛子、...
  • 冷製おつまみ!ピーマンとしらすの冷たい煮浸し
    夏にぴったりの冷たいおつまみです。 炒めたピーマンやサラダ...
    ピーマン、しらす、お湯、白だし
  • みんな集まったときに!しらすオープンサンド
    ひとが集まるときなど簡単に作れて便利です。オリーブオイルの代...
    しらす、長ねぎ、大葉、粉チーズ、オリーブオイル、塩こしょう、バゲット
  • 納豆としらすキャベツのお焼き揚げ
    外はカラッと揚がって、中はジューシーで美味しいです。納豆と鶏...
    納豆、しらす、キャベツ、揚げ油、片栗粉、小麦粉、塩こしょう、納豆...
  • 冷凍パイシートで!2種の和風ひとくちパイ
    冷凍パイシートを使った2種類の和風一口パイです。「大葉×ちり...
    卵黄、ゆかりふりかけ、黒こしょう、粉チーズ、大葉、強力粉、パイシ...
  • きゅうりともやしのしらす和え
    冷蔵庫にあるものを組み合わせて、さっぱりとしたおつまみを作り...
    きゅうり、もやし、しらす、お湯、塩、オリーブオイル、ポン酢、かつお節
  • 和風!しらすと卵の青ねぎトースト
    しらすと青ねぎの絶品な組み合わせにチーズが加わり、とても美味...
    食パン、しらす、ごま油、しょうゆ、黒こしょう、卵、ピザ用チーズ、...
  • もう一品欲しいという時に!菜の花としらすのバターソテー
    旬の菜の花を使って、バター風味に仕上げた一品です。しらすの塩...
    菜の花、しらす、塩こしょう、有塩バター
  • さっぱりな一品!たっぷりわかめのしらす和え
    食感が美味しいわかめを塩気のあるしらすと組み合わせて、さっぱ...
    しらす、砂糖、塩こしょう、ごま油、鶏ガラスープの素、めんつゆ(2...
  • 和風から洋風に大変身!岩のりピザ
    アレンジ満載の岩のりソースを手作りのピザ生地に塗って美味しく...
    強力粉、塩、ドライイースト、オリーブオイル、ニンニク、岩のり、め...
  • 絶品!簡単!しらすトースト
    トーストした食パンに具材をのせるだけで、簡単に一風変わったト...
    しらす、マヨネーズ、食パン、有塩バター、きざみのり、かつお節
  • たっぷりしらすとセロリのペペロンチーノ
    たっぷり入ったしらすの塩気が美味しいペペロンチーノのご紹介で...
    釜揚げしらす、セロリ、ニンニク、スパゲティ、オリーブオイル、鶏ガ...
  • しらすとアボカドの炊き込みごはん
    変わり種のアレンジ炊き込みごはんです。のりの佃煮としらす干し...
    アボカド、のりの佃煮、水、米、しらす干し
  • しらすキャベツと豚肉の山椒炒め
    簡単に時間をかけずに出来るレシピです。お肉の種類を変えても美...
    豚ロース肉、しらす、キャベツ、酒、薄口しょうゆ、山椒、サラダ油、...
  • すぐにひと品!きゅうりとしらすの胡麻塩和え
    きゅうりと釜揚げしらすを使って、さっとおつまみを作りました。...
    きゅうり、塩、ごま油、釜揚げしらす、酢、白いりごま、焼き海苔
  • 優しい味わい!しらすとネギの卵焼き
    しらすの旨味とねぎの白ネギの食感を活かした卵焼きです。 付け...
    しらす、白ねぎ、卵、めんつゆ、砂糖、大根おろし、サラダ油
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