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  • 冬瓜と鶏肉のレモン味噌炒め
    冬瓜と鶏もも肉をさわやかな風味のレモン味噌で炒めた、ごはんが...
    冬瓜、鶏もも肉、料理酒、塩、レモン、みそ、砂糖、みりん、小ねぎ、...
  • 島らっきょうとタコの梅しそ和え
    香り豊かな島らっきょうとタコの、梅しそ和えのご紹介です。シャ...
    島らっきょう、タコ、梅肉、大葉、オリーブオイル、黒こしょう、すり...
  • カラフルミニトマトとにんじんのさっぱりマリネ
    カラフルなミニトマトが可愛い、マリネのご紹介です。さっぱりと...
    ミニトマト、にんじん、塩、オリーブオイル、白ワインビネガー、はち...
  • ミニトマトとホタテのマリネ
    ちょっとおしゃれなミニトマトとホタテのマリネはいかがですか。...
    ホタテ、ミニトマト、玉ねぎ、ニンニク、白ワイン、酢、コンソメ顆粒...
  • 梅肉ドレッシングで さっぱりツナうどん
    梅肉でさっぱりとしたソースがおいしい、冷やしうどんのご紹介で...
    うどん、お湯、白だし、梅肉、みりん、水菜、ツナ油漬け、ごま油、白...
  • しらたきでジャージャー麺風
    しらたきで作るジャージャー麺のご紹介です。野菜もたっぷりとの...
    しらたき、豚ひき肉、甜麺醤、しょうゆ、料理酒、生姜、ニンニク、長...
  • クリームチーズとパクチーのエスニックサラダ
    パクチーをたっぷりと使った、エスニックサラダはいかがでしょう...
    パクチー、クリームチーズ、ミニトマト、レモン汁、オリーブオイル、...
  • スモークサーモンとブロッコリースプラウトのちらし寿司
    スモークサーモンと、ほろ苦くさわやかなブロッコリースプラウト...
    ごはん、酢、砂糖、塩、白いりごま、スモークサーモン、アボカド、レ...
  • 水菜とまいたけのさっぱりサラダ
    特製ポン酢ドレッシングでさっぱりと味わう、水菜とまいたけサラ...
    水菜、まいたけ、赤パプリカ、黄パプリカ、ごま油、ポン酢、みりん、...
  • ミックスベリーのチーズケーキ
    見た目がとっても華やかな、たっぷりのミックスベリーを使ったレ...
    クリームチーズ、生クリーム、無糖ヨーグルト、砂糖、ミックスベリー...
  • 薬味たっぷり ナスとじゃこの冷製パスタ
    たっぷりのすりおろし生姜やミョウガでいただく、さっぱりとした...
    スパゲティ、お湯、塩、ナス、水、ちりめんじゃこ、ポン酢、めんつゆ...
  • 濃厚コク旨ごまダレざるラーメン
    濃厚コク旨ごまダレざるラーメンはいかがですか。ゴロッと大きめ...
    中華麺、お湯、水、ブロックチャーシュー、白ねりごま、酢、しょうゆ...
  • あっという間に完成 キャベツとツナのさっぱりサラダ
    キャベツの千切りに、旨味たっぷりのツナ水煮を合わせ、さっぱり...
    キャベツ、ツナ水煮、のり、顆粒和風だし、塩こしょう
  • スプリットピーとアボカドのサラダ
    スプリットピーとアボカドのサラダはいかがですか。スプリットピ...
    水、玉ねぎ、アボカド、マヨネーズ、レモン汁、塩、粗挽き黒こしょう...
  • カレー風味の大海老天冷やしうどん
    カレー風味の大海老天冷やしうどんはいかがですか。カレー風味の...
    うどん、お湯、エビ、天ぷら粉、冷水、カレー粉、水、めんつゆ、小ね...
  • レンジで作る なすの中華風煮浸し
    電子レンジで作る、ナスの中華風煮浸しのご紹介です。切り込みを...
    ナス、料理酒、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、鷹の爪輪切り、白いりごま
  • あやめカブで 菊花カブ
    あやめかぶを使った菊花かぶのレシピをご紹介します。生のかぶを...
    あやめカブ、水、塩、鷹の爪輪切り、酢、砂糖、かつお節、しょうゆ
  • 3ステップでできる ナスとツナのポン酢和え
    3ステップでできるナスとツナのポン酢和えのご紹介です。ナスの...
    ナス、ツナ水煮、ごま油、ポン酢、小ねぎ
  • 青のり香る 大海老天冷やしうどん
    青のりが香る、大海老天冷やしうどんはいかがですか。青のりの風...
    うどん、お湯、エビ、天ぷら粉、冷水、水、めんつゆ、揚げ油、小ねぎ...
  • 10分ですぐ作れる ねぎだく冷やしたぬきうどん
    青ねぎがたっぷり入った冷やしうどんのご紹介です。材料はシンプ...
    うどん、あげ玉、青ねぎ、水、温泉卵、お湯、ポン酢、わさび
  • あやめカブの華やかサラダ
    きれいな赤紫色のあやめカブと、同じく鮮やかな色合いのしば漬け...
    あやめカブ、しば漬け、ごま油、酢、すりおろしニンニク、塩、芽ねぎ
  • レモンから揚げ
    今日の夜ごはんにレモン唐揚げはいかがでしょうか。たっぷりのレ...
    鶏もも肉、レモン汁、料理酒、みりん、砂糖、塩、すりおろしニンニク...
  • 水菜のゆず胡椒浅漬け
    水菜のゆず胡椒浅漬けはいかがでしょうか。シャキシャキの水菜に...
    水菜、ゆず胡椒、酢、塩昆布、塩、熱湯、冷水、糸唐辛子
  • ぷりぷり 大海老天の冷やし稲庭うどん
    ぷりぷりの大海老天の冷やし稲庭うどんは、いかがですか。ぷりぷ...
    うどん、お湯、エビ、天ぷら粉、冷水、水、めんつゆ、揚げ油、小ねぎ...
  • 鶏肉と野菜の南蛮あんかけ
    塩分控えめの鶏肉と野菜の南蛮あんかけのご紹介です。塩分は控え...
    鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、水、酢、砂糖、ごま油、しょ...
  • マスタードポテトサラダ
    塩分控えめのマスタードポテトサラダのご紹介です。マスタードと...
    じゃがいも、マスタード、マヨネーズ、酢、黒こしょう、塩、紫玉ねぎ
  • さっぱり 鶏ささみとわかめの甘酢和え
    鶏ささみとわかめの甘酢和えはいかがでしょうか。通常の酢の物よ...
    鶏ささみ、オクラ、塩、乾燥わかめ、水、酢、しょうゆ、片栗粉、砂糖...
  • 黒酢がポイント しらたきチャプチェ
    黒酢の酸味が効いたしらたきのチャプチェレシピのご紹介です。黒...
    しらたき、お湯、にんじん、玉ねぎ、ニラ、しいたけ、黒こしょう、黒...
  • ほうれん草のくるみ胡麻和え
    ごまが香るほうれん草の簡単な和え物のご紹介です。白すりごまに...
    お湯、ほうれん草、白すりごま、しょうゆ、白だし、くるみ、ごま油
  • おつまみに 油揚げのしらすおろしのせ
    おつまみにおすすめ、油揚げのお手軽レシピのご紹介です。トース...
    油揚げ、大根、釜揚げしらす、ポン酢、梅肉
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