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  • 新じゃがとブロッコリーのアーリオオーリオ
    まるでイタリアのバルのようなおつまみメニューのご紹介です。た...
    新じゃがいも、ブロッコリー、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪輪切...
  • さっぱり オクラと鶏ささみの梅和え
    糖質4.2g/72kcal(1人分) オクラとささみを梅肉...
    オクラ、鶏ささみ、料理酒、梅肉、めんつゆ、砂糖、かつお節、白いり...
  • ハニーマスタード風味 オクラの浅漬け
    ハニーマスタード風味の、ひと味違った浅漬けはいかがでしょうか...
    オクラ、お湯、塩、酢、はちみつ、マスタード
  • タコと里芋のこっくり煮物
    タコと里芋の煮物のご紹介です。 醤油風味のダシが染み込んだ...
    里芋、水、しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖、顆粒和風だし、すりおろ...
  • ニラとキムチのふわふわチヂミ
    はんぺんを使用した、ふわふわ食感のチヂミレシピのご紹介です。...
    ニラ、キムチ、はんぺん、薄力粉、片栗粉、鶏ガラスープの素、水、め...
  • ズッキーニのツナサラダ
    ズッキーニとツナの簡単和えサラダです。 ズッキーニを塩もみ...
    ツナ油漬け、ズッキーニ、塩、黒こしょう
  • やみつき オクラの浅漬け
    オクラをまるごと浅漬けにしてみました。ゆでて漬けるだけで簡単...
    オクラ、塩、お湯、生姜、白だし、鷹の爪輪切り
  • ピリッとクセになる 茄子の和風麻婆うどん
    フライパン1つでパパっと作れる!ナスの和風麻婆うどんはいかが...
    うどん、鶏ひき肉、ナス、豆板醤、すりおろし生姜、すりおろしニンニ...
  • ホタルイカのバジル和え
    和風の組み合わせのお料理が多いホタルイカを、洋風のおつまみに...
    ホタルイカ、バジル、オリーブオイル、塩、マヨネーズ、すりおろしニンニク
  • きゅうりとクリームチーズの簡単おつまみ
    食べるラー油を使った、簡単なおつまみきゅうりです。食べるラー...
    きゅうり、食べるラー油、しょうゆ、白いりごま、糸唐辛子、クリームチーズ
  • シタビラメのエスニック風唐揚げ
    シタビラメの唐揚げを、ガラムマサラの風味をつけてエスニック風...
    塩、しょうゆ、料理酒、ガラムマサラ、薄力粉、レモン、揚げ油、砂糖...
  • 薬味たっぷり砂肝ときゅうりのポン酢和え
    たっぷりの薬味と砂肝の簡単おつまみのご紹介です。ポン酢の風味...
    砂肝、キムチ、お湯、長ねぎ、ミョウガ、生姜、ポン酢、ごま油、白い...
  • お酒のおつまみに コンビーフディップ
    コンビーフ とクリームチーズを混ぜるだけの、とても簡単なディ...
    コンビーフ、クリームチーズ、しょうゆ、ピンクペッパー、フランスパ...
  • ベビーホタテとチンゲン菜の中華風炒め
    今晩のおかずに、ベビーホタテとチンゲン菜の中華風炒めはいかが...
    チンゲン菜、ホタテ、料理酒、すりおろしニンニク、鶏ガラスープの素...
  • 油揚げの明太玉ねぎ包み
    玉ねぎと明太マヨを油揚げの中に詰め込んだ一品です。油揚げをト...
    油揚げ、玉ねぎ、明太子、大葉、マヨネーズ、小ねぎ
  • メカジキのムニエル レモンバターソース
    メカジキのムニエルのご紹介です。下味をつけて、薄力粉をつけて...
    メカジキ、塩こしょう、薄力粉、玉ねぎ、有塩バター、オリーブオイル...
  • ツナと薬味野菜のレモン醤油サラダ
    ツナと薬味野菜サラダのレシピご紹介です。 薬味は脇役で使用...
    ツナ油漬け、大葉、ミョウガ、紫玉ねぎ、レモン汁、しょうゆ、ごま油...
  • ホタルイカとたっぷり葱の和風パスタ
    ホタルイカと長ねぎの和風パスタはいかがでしょうか。 ホタル...
    スパゲティ、お湯、塩、ホタルイカ、長ねぎ、有塩バター、水、しょう...
  • 新じゃがいもとタコのガリシア風アヒージョ
    旨味が染み出たオイルにフランスパンを浸していただく簡単アヒー...
    タコ、新じゃがいも、オリーブオイル、アンチョビフィレ、塩、パプリ...
  • とまらない 甘辛な砂肝からあげ
    お酒のお供にピッタリな砂肝のから揚げはいかがでしょうか。砂肝...
    砂肝、料理酒、塩、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、片栗粉、揚...
  • タケノコたっぷり ピリ辛ジャージャー麺
    お家で作る!ピリ辛ジャージャー麺のご紹介です。タケノコのシャ...
    中華麺、お湯、豚ひき肉、きゅうり、タケノコの水煮、長ねぎ、すりお...
  • ちくわでかさ増し 大葉とチーズの肉巻き
    今晩のおかずに、大葉とチーズの肉巻きはいかがでしょうか。ちく...
    豚ロース、ちくわ、スライスチーズ、大葉、薄力粉、めんつゆ、みりん...
  • たけのこフライのねぎ生姜ソースがけ
    タケノコを大きく切り、歯ごたえを楽しめるフライのご紹介です。...
    タケノコの水煮、塩こしょう、薄力粉、溶き卵、パン粉、長ねぎ、生姜...
  • イサキの唐揚げ
    今晩のおかずに、イサキの唐揚げはいかがでしょうか。カラッと香...
    イサキ、塩こしょう、片栗粉、長ねぎ、水、ポン酢、砂糖、白いりごま...
  • たけのこと豚バラ肉のピリ辛炒め
    今晩のおかずに、たけのこと豚バラ肉のピリ辛炒めはいかがでしょ...
    豚バラ肉、タケノコの水煮、オイスターソース、豆板醤、料理酒、みり...
  • タケノコのシャキシャキ明太サラダ
    シャキシャキのタケノコが美味しい!明太子サラダはいかがでしょ...
    タケノコの水煮、かいわれ大根、ツナ水煮、明太子、マヨネーズ、黒い...
  • 梅しそと海苔チーズの笹かまぼこサンド
    簡単にお作りいただける、笹かまぼこのおつまみのご紹介です。大...
    笹かまぼこ、梅肉、大葉、のりの佃煮、スライスチーズ
  • さっぱりトマトソースでメカジキのムニエル
    メカジキのムニエルをさっぱりとしたトマトソースでいただくレシ...
    メカジキ、塩こしょう、薄力粉、トマト、玉ねぎ、水、バジル、すりお...
  • 常備菜に 鶏むね肉のオレンジハニーマスタード炒め
    オレンジの程よい酸味がアクセントのチキンのハニーマスタード炒...
    鶏むね肉、100%オレンジジュース、マスタード、白ワイン、はちみ...
  • やみつき 豚バラキムチのチーズチヂミ
    相性のよい豚バラとキムチのチーズチヂミのご紹介です。豚バラ肉...
    豚バラ肉、キムチ、ニラ、薄力粉、片栗粉、水、卵、塩こしょう、オイ...
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