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  • きゅうりと大根のピリ辛和え
    きゅうりと大根の千切りを、マヨネーズとしょうゆ、一味唐辛子で...
    きゅうり、大根、マヨネーズ、しょうゆ、一味唐辛子
  • 新玉ねぎとサバのわさびマヨネーズ和え
    旬の時期にぜひお試しください。新玉ねぎを使ったお手軽シャキシ...
    新玉ねぎ、サバの水煮缶、マヨネーズ、かつお節、のり、水、塩こしょ...
  • 三つ葉と長芋のしらす和え
    ごま油香る三つ葉と長芋のしらす和えはいかがですか。千切りにし...
    長芋、三つ葉、しらす、酢、砂糖、ごま油、しょうゆ、白いりごま
  • 新玉ねぎと鮭の南蛮漬け
    新玉ねぎと鮭を南蛮漬けにしたおかずのご紹介です。新玉ねぎは柔...
    新玉ねぎ、鮭、塩こしょう、片栗粉、水、酢、しょうゆ、砂糖、顆粒和...
  • ささみときゅうりのクリームチーズ和え
    レンジで仕上げた鶏ささみを、きゅうりと一緒にクリームチーズ、...
    鶏ささみ、料理酒、きゅうり、クリームチーズ、しょうゆ、わさび、白...
  • カブの葉とツナのゆず胡椒和え
    残ってしまいがちなカブの葉を使った和え物のご紹介です。ツナと...
    カブの葉、ツナ、しょうゆ、顆粒和風だし、ゆず胡椒、白いりごま、お湯
  • シャキシャキ水菜と蒸し鶏の中華和え
    みずみずしく、シャキシャキとした食感が特徴の水菜。 今回は...
    水菜、鶏ささみ、氷水、しょうゆ、鶏ガラスープの素、豆板醤、すりお...
  • カリフラワーとカブの中華風サラダ
    カリフラワーとカブを使ったサラダのご紹介です。中華風の味付け...
    カリフラワー、カブ、ごま油、しょうゆ、砂糖、酢、豆板醤、白すりごま、塩
  • キャベツときゅうりのツナマヨ和え
    とっても簡単、マヨネーズとしょうゆで和えるだけの、ツナマヨ和...
    ツナ、キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、しょうゆ、黒こしょう
  • 新玉ねぎの梅ポン酢和え
    新玉ねぎの甘さが引き立つあっさり味の和え物です。新玉ねぎは辛...
    新玉ねぎ、大葉、ポン酢、ごま油、梅肉、白すりごま
  • カブとキャベツのさっぱりレモン和え
    ささっと和える、カブとキャベツの和え物のご紹介です。 レモ...
    カブ、キャベツ、塩、レモン汁、砂糖、黒こしょう
  • さっぱり かぶときゅうりのシソふりかけ和え
    手軽に短時間で作れるかぶの和え物のご紹介です。 味付けも梅...
    カブ、きゅうり、ふりかけ
  • 菜の花のピーナッツバター和え
    春が旬の菜の花をコクのある甘いピーナッツバターで和えた一品で...
    菜の花、ピーナッツバター、お湯、氷水、しょうゆ、ピーナッツ、塩
  • ブロッコリーとじゃがいものコチュマヨ和え
    ブロッコリーとじゃがいものコチュマヨ和えの紹介です。ブロッコ...
    じゃがいも、ブロッコリー、水、塩、コチュジャン、マヨネーズ、しょ...
  • みかんときゅうりの酢の物
    きゅうりとみかんの酢の物です。意外な組み合わせですが、酸っぱ...
    きゅうり、みかん缶、砂糖、酢、しょうゆ、塩
  • さっぱり美味しい カブときゅうりの梅おかか和え
    カブときゅうりをさっぱりいただく、梅おかか和えはいかがでしょ...
    カブ、きゅうり、塩、梅干し、しょうゆ、砂糖、ごま油、かつお節、白...
  • 春菊の梅しらす和え
    冷蔵庫で残りがちな物を使っての、簡単な春菊の副菜のレシピです...
    春菊、お湯、梅干し、しらす、ごま油、白いりごま
  • なめこのおろし和え
    とても簡単な、なめこのおろし和えです!パパッと作れるので、ご...
    なめこ、お湯、大根、かいわれ大根、わさび、しょうゆ
  • 菜の花としらすのからし酢みそ和え
    菜の花としらすを甘みのある白みそで和えた、和食の定番です。菜...
    菜の花、お湯、塩、しらす、白みそ、酢、砂糖、練りからし、冷水
  • 菜の花とホタルイカの洋風和え物
    季節を感じさせる副菜をもう一品!という時にいかがでしょうか?...
    菜の花、水、マスタード、マヨネーズ、すりおろしニンニク、ホタルイ...
  • わかめと三つ葉の酢の物
    存在感のあるシャキシャキの三つ葉とわかめの組み合わせがクセに...
    わかめ、三つ葉、カニカマ、酢、しょうゆ、砂糖
  • ブロッコリーと豚肉の梅肉和え
    ブロッコリーと豚肉を梅肉で和えたおかずのご紹介です。火を使わ...
    ブロッコリー、豚バラ肉、料理酒、梅肉、白いりごま、めんつゆ、塩
  • 菜の花とちくわのみそマヨ和え
    こってりとした白みそとマヨネーズに少量のからしがアクセントの...
    菜の花、ちくわ、白みそ、マヨネーズ、練りからし、塩、お湯
  • 白菜のしそ味噌和え
    白菜を味噌と大葉で和えたおかずのご紹介です。味噌と大葉がアク...
    白菜、大葉、みそ、めんつゆ
  • 菜花としらすの和え物
    今晩のおかずに、菜の花としらすの和え物はいかがでしょうか。 ...
    菜の花、しらす、白だし、しょうゆ、砂糖、白いりごま
  • お手軽副菜 白菜の磯マヨ和え
    食卓のもう一品に役立つ、白菜の磯マヨ和えのご紹介です。 今...
    白菜、きゅうり、ちくわ、のりの佃煮、マヨネーズ、白いりごま、顆粒...
  • 春菊とくるみのバルサミコソース和え
    冬が旬の春菊を火を使わず簡単に和え物にしました。洋風でさっぱ...
    春菊、ミニトマト、くるみ、バルサミコ酢、オリーブオイル、はちみつ...
  • ブロッコリーの明太マヨ和え
    茹でたブロッコリーに明太マヨネーズで和えてみました。ブロッコ...
    ブロッコリー、お湯、塩、明太子、マヨネーズ、めんつゆ
  • お手軽にもう一品 菜の花のくるみ味噌和え
    菜の花のほろ苦さがクセになる、菜の花のくるみみそ和えのご紹介...
    菜の花、にんじん、お湯、白みそ、酒、砂糖、しょうゆ、ごま油、くるみ
  • ささみときゅうりの梅味噌和え
    きゅうりとささみの梅味噌和えのレシピです。火を使わずに作るこ...
    鶏ささみ、きゅうり、酒、梅干し、みそ、酢、砂糖
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