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  • 長いもと水菜の梅マヨネーズ和え
    長いもと水菜を梅マヨネーズで和えました。シャキシャキした野菜...
    長芋、水菜、きゅうり、マヨネーズ、梅干し、めんつゆ、かつお節
  • さっぱり 白菜のゆず胡椒和え
    白菜のゆず胡椒和えのご紹介です。ゆずこしょうの香りとピリッと...
    白菜、ゆず胡椒、しょうゆ、オリーブオイル
  • ブリのポキ風和え物
    冬に脂がのってより美味しくなるブリをポキ風に調理しました。ブ...
    ブリ、玉ねぎ、小ねぎ、しょうゆ、ごま油、黒こしょう、塩、すりおろ...
  • 小松菜とえのきの中華風和え物
    中華風に味付けをした小松菜とえのきの和え物はいかがでしょうか...
    小松菜、えのき、しょうゆ、酢、ごま油、ラー油、白いりごま、塩、お湯
  • キャベツと玉ねぎのポン酢サラダ
    ポン酢と生姜であっさりとした味わいに、野菜のシャキシャキ感を...
    キャベツ、玉ねぎ、ツナ、わかめ、ポン酢、すりおろし生姜
  • 切り干し大根のピリ辛中華風和え物
    切り干し大根は和風のお料理だけじゃない! こんな中華風の和...
    切り干し大根、きゅうり、水、塩、ハム、ごま油、酢、砂糖、しょうゆ...
  • ささみ缶で作る 小松菜のおろし和え
    大根おろしとゆず果汁で和える、小松菜とささみの和え物はいかが...
    小松菜、ゆずの皮、顆粒和風だし、水、塩、ささみ缶、ゆず果汁、大根
  • ピリっとトッピングに便利 長ねぎのラー油和え
    和えるだけのとっても簡単な、長ねぎのピリ辛ラー油和えをご紹介...
    長ねぎ、しょうゆ、ラー油、酢、砂糖、鶏ガラスープの素、水
  • レンジで簡単 ニラとトマトのピリ辛和え
    ニラとトマト、豆もやしをコチュジャンを使ったピリ辛のタレで和...
    ニラ、コチュジャン、酢、ごま油、砂糖、すりおろしニンニク、白いり...
  • 彩り鮮やか 豆苗と桜えびの和え物
    桜えびがしっかりと香る和えものです。豆苗ともやしのシャキシャ...
    豆苗、にんじん、もやし、桜エビ、めんつゆ
  • ほうれん草とえのきの胡麻和え
    ほうれん草とえのきの胡麻和えはいかがでしょうか。とても簡単な...
    ほうれん草、えのき、白すりごま、しょうゆ、砂糖、お湯、塩
  • キャベツとアボカドのナムル風
    キャベツとアボカドの和え物はいかがですか。ごま油が香るまった...
    キャベツ、アボカド、韓国のり、ごま油、レモン汁、しょうゆ、塩、す...
  • りんごのはちみつマリネ
    シャキシャキとしたりんごをはちみつと、リンゴ酢で和えたお手軽...
    りんご、はちみつ、りんご酢、ミント
  • 数の子とクリームチーズのおかか和え
    数の子をクリームチーズと合わせて、簡単な和え物にしてみました...
    数の子、クリームチーズ、しょうゆ、かつお節
  • キャベツと塩昆布の温サラダ
    電子レンジで作る、キャベツの簡単副菜のご紹介です。しんなりと...
    キャベツ、塩昆布、塩、オリーブオイル
  • ニラときゅうりのピリ辛和え
    ニラときゅうりを、ピリッと辛いタレで和えたピリ辛和えはいかが...
    ニラ、ごま油、しょうゆ、すりおろしニンニク、コチュジャン、白いり...
  • 切り干し大根の梅しそサラダ
    シャキシャキ食感がおいしい、切り干し大根ときゅうりのサラダは...
    切り干し大根、きゅうり、塩、梅肉、マヨネーズ、サラダ油、白だし、...
  • しめ鯖とルッコラのわさび和え
    しめ鯖で簡単に作れる和え物はいかがですか?しめ鯖の酸味とわさ...
    しめ鯖、ルッコラ、えごま油、わさび、しょうゆ、白いりごま、みりん
  • ほうれん草とさつま揚げのナムル
    ほうれん草とさつま揚げを和え、ごま油の風味が香るナムルに仕上...
    ほうれん草、さつま揚げ、水、ごま油、しょうゆ、白いりごま、すりお...
  • 豆苗とのりの佃煮のラー油和え
    シャキシャキの豆苗ときのこ、のりの佃煮がベストマッチです。ね...
    豆苗、えのき、エリンギ、きゅうり、長ねぎ、カニカマ、のりの佃煮、...
  • シンプル ホタテののり佃煮わさび和え
    のりの佃煮とわさびが大人な組み合わせで、簡単な一品やお酒のお...
    ホタテ貝柱、かいわれ大根、しょうゆ、わさび、のりの佃煮
  • レンジで簡単 キャベツとのり佃煮のマヨ和え
    野菜がたくさん食べられる、キャベツとのり佃煮のマヨ和えです。...
    キャベツ、マヨネーズ、かいわれ大根、しょうゆ、のり、白いりごま、...
  • カニカマとかぶの酢の物
    カブの葉まで使用して、彩り豊かな酢の物にしました。カニカマの...
    カブ、カニカマ、酢、砂糖、しょうゆ、塩、カブの葉
  • 小松菜の辛子酢和え
    優しい辛さが美味しい小松菜の和え物のレシピです。酸味が食欲を...
    小松菜、にんじん、水、塩、めんつゆ、酢、練りからし
  • ごま油香る 大根としめじの梅和え
    大根としめじで梅和えをつくってみました。みずみずしい大根にし...
    大根、しめじ、梅干し、めんつゆ、ごま油
  • ハーブ香る レンジで簡単キャベツの和え物
    ハーブとニンニクの香りが食欲そそる、キャベツの和え物レシピで...
    キャベツ、ハーブソルト、マヨネーズ、黒こしょう、レモン、すりおろ...
  • ほうれん草ともやしの磯辺和え
    とっても簡単で、あと一品という時に嬉しい一品です。 ほうれ...
    ほうれん草、もやし、水、塩、のり、しょうゆ、冷水、顆粒和風だし
  • 鶏ささみと鮭フレークのわさびマヨ和え
    さっぱり鶏ささみとしゃきしゃきのかいわれ大根が絶妙な組み合わ...
    鶏ささみ、かいわれ大根、鮭フレーク、マヨネーズ、酒、氷水、のり、...
  • もやしの梅みそ和え
    レンジ調理で簡単な和え物です。あともう一品にぴったりです。 ...
    もやし、大葉、梅肉、みそ、塩、めんつゆ、白いりごま
  • ごま油香る 豆腐とザーサイ香味和え
    木綿豆腐とザーサイを和えたさっぱりとした副菜のご紹介です。火...
    ザーサイ、長ねぎ、ミニトマト、きゅうり、塩、ごま油、ラー油、木綿...
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